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立冬来进补,芋头烧牛腩,营养丰富,好吃不腻,老少皆宜

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寒来暑往,秋收冬藏,转眼,便是立冬。

立冬要“补冬”,像羊肉汤、芋头包、烤红薯、饺子这些都很常见,今天咱们吃点不一样的『芋头烧牛腩』。

芋头,一直以来都是秋冬季的时令菜,软软糯糯,温暖治愈,很适合天冷的时候食用。芋头的做法和种类有很多,像上海人常见的葱油芋艿、桂花糖芋艿,四川人喜欢的芋儿鸡,广式经典菜芋头扣肉,每一道都是不同的风味。

冬季进补,鸡鸭鱼牛羊可少不了,今天就吃个牛腩吧。

芋头烧牛腩,荤素搭配,可以当主食也能下饭,寒冷的冬季暖一下吧。





食材

牛腩300g、槟榔芋300g、老姜、葱花

料酒、冰糖、老抽、生抽、清水、油、盐



步骤

牛腩切成合适的大小,冷水下锅,加适量姜片,可以加点料酒去腥,没有就不加。



大火煮,慢慢的水变得浑浊,血水煮出来了。



捞出用热水冲洗干净。

不用冷水是为了保持牛肉的温热度,遇冷水牛肉肉质会收缩变柴。



锅中加少许油,焯好水的牛腩再次入锅。



炒出香味。



加冰糖。



倒入适量的生抽和老抽。



翻炒至上色。





加开水。



完全盖过食材即可。



开大火煮。



时时翻拌,防止糊锅。



煮至汤汁还剩一半,加盐调味。



将芋头放入。



翻炒入味。



开中小火慢慢煮。



煮至芋头软烂,再次翻炒。



收汁出锅。



芋头烧牛腩,撒上葱花更有食欲。



冬天进补吃芋头,试试这款芋头烧牛腩,荤素搭配,老少皆宜。



芋头软糯,牛腩酥烂,咸香诱人,超级下饭。



冬季寒冷,吃点牛腩暖一暖吧。



来,张嘴~



图文:呵呵笋

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