网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

8种常用的维生素,有何区别?怎么补才正确?

0
分享至

仅供医学专业人士阅读参考

每天学个热搜药

维生素是维持人体正常 生理功能所必需的一类低分子有机化合物,在体内不能合成或合成量极微,必须由食物供给。

维生素根据溶解性的不同,分为脂溶性维生素和水溶性维生素。

➤脂溶性维生素包括: 维生素A、维生素D、维生素E、维生素K共4种;

➤水溶性维生素包括: 维生素C、 维生素B1 维生素B2 、烟酸、 维生素B6 、泛酸、叶酸、 维生素B12 和生物素共9种 [1] 。

维生素A

维生素A的主要生理功能是维持皮肤黏膜的完整性,缺乏维生素A会导致皮肤变得干燥、毛囊角化; 维生素A是构成视觉细胞的感光物质,缺乏维生素A可导致视觉功能下降,经常感到眼睛干涩,甚至患上干眼症等眼部疾病。

维生素A常用于预防和治疗维生素A缺乏症引起的以眼和皮肤病变为主的全身疾病,如夜盲症、干眼症、角膜软化、皮肤粗糙角化等[1-2]。

维生素D

维生素D的主要生理作用是促进钙和磷在肠道中吸收,并抑制甲状旁腺激素释放,维持血钙和磷水平正常,进而保证骨骼健康和神经肌肉功能正常。

常用于维生素D缺乏症的预防和治疗[2-3]。

维生素E

维生素E能对抗自由基的过氧化作用,可抗衰老、保护皮肤,还能增强卵巢功能,防止习惯性流产。若维生素E缺乏,男性和女性均会出现生殖障碍,还会导致肝脏、骨髓、脑功能异常。

主要用于心、脑血管疾病及习惯性流产、不孕症的辅助治疗[1,4]。

维生素K

维生素K是肝脏合成因子Ⅱ、Ⅶ、Ⅸ、Ⅹ所必须的物质。缺乏维生素K会减少机体中凝血酶原的合成,从而导致出血时间延长,出现皮下出血以及肌肉、脑、胃肠道、腹腔、泌尿生殖系统等器官或组织的出血。

主要用于各种维生素K缺乏引起的出血性疾病的治疗[1,5]。

维生素C

维生素C在机体内发挥非常重要的作用,参与机体许多很重要的生物合成过程,参与人体氧化还原反应的完成;增强机体对外界环境的抗应激能力和免疫力,改善胆固醇的代谢,促进胶原蛋白的形成。

常用于防治坏血病,也可用于各种急慢性传染性疾病及紫癜等辅助治疗[1]。

维生素B家族

维生素B1

维生素B1参与体内的能量代谢,在人体正常新陈代谢、神经系统的正常生理功能维持方面具有重要意义。摄入不足可致维生素B1缺乏,可致脚气病以及周围神经炎等。

常用于预防和治疗维生素B1缺乏症,如脚气病、神经炎、消化不良等。

维生素B2

维生素B2参与体内生物氧化、能量代谢,与碳水化合物、脂肪、蛋白质的代谢直接相关,促进机体的生长发育;调节细胞的生长代谢。当维生素B2缺乏时,表现为唇炎、舌炎、口腔黏膜溃疡、畏光、阴囊炎、阴道炎、脂溢性皮炎。

常用于维生素B2缺乏所致的各种皮肤、黏膜炎症。

维生素B6

维生素B6参与体内多项生理过程,对机体氨基酸的代谢有重要作用,同时参与多种酶反应,可保持身体及精神系统的健康,在机体预防和治疗疾病方面发挥重要作用。

常用于预防和治疗维生素B6缺乏症,如脂溢性皮炎、唇干裂、口角炎、贫血等;也可用于高同型半胱氨酸血症及减轻妊娠呕吐[1,6]。

你想要的用药干货

医学界医生站”小程序都有

参考文献:

[1]中华医学会肠外肠内营养学分会, 北京医学会肠外肠内营养学分会. 维生素制剂临床应用专家共识[J].中华外科杂志, 2015, 53(7): 481-487.

[2]中华预防医学会儿童保健分会.中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识[J].中国儿童保健杂志, 2021, 29(1): 110-116.

[3]中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会.维生素D及其类似物的临床应用共识[J].中华内分泌代谢杂志, 2018, 34(3): 187-200.

[4]中国维生素E临床应用专家共识编写组.维生素E在男性不育中临床应用专家共识(2014版)[J].中华男科学杂志, 2015, 21(3): 277-279.

[5]中华医学会儿科学分会新生儿学组, 甘肃省医师协会新生儿专科医师分会, 甘肃省医学会临床流行病学和循证医学分会.新生儿维生素K临床应用指南[J].中华儿科杂志,2022, 60(9): 877-882.

[6]李东晓,张尧,张宏武,等.高同型半胱氨酸血症的诊断、治疗与预防专家共识[J].罕少疾病杂志, 2022, 29(6): 1-4.

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
10万亿转移支付的真相!一旦沿海税源萎缩,体制内会面临什么?

10万亿转移支付的真相!一旦沿海税源萎缩,体制内会面临什么?

王二哥老搞笑
2026-09-06 05:15:48
因苹果对质量要求极其严格,消息称折叠屏iPhone初期日产仅数百部

因苹果对质量要求极其严格,消息称折叠屏iPhone初期日产仅数百部

IT之家
2026-09-04 21:29:03
每体:德科保密数月,巴萨签下戈登

每体:德科保密数月,巴萨签下戈登

懂球帝
2026-09-06 10:10:21
哈兰德与女友长相出众,女友长得像洋娃娃,十分登对,浪漫幸福

哈兰德与女友长相出众,女友长得像洋娃娃,十分登对,浪漫幸福

娱你同欢
2026-08-30 18:30:43
玩大了,伊朗导弹砸向美军航母,这场“胆小鬼游戏”何时是个头?

玩大了,伊朗导弹砸向美军航母,这场“胆小鬼游戏”何时是个头?

淡然小司
2026-09-06 06:20:49
真的太贵了!iPhone 18 Pro 售价遭提前泄露

真的太贵了!iPhone 18 Pro 售价遭提前泄露

XCiOS俱乐部
2026-09-05 20:03:52
向中国索赔不到24小时,尼泊尔突然改口:我不要钱了!

向中国索赔不到24小时,尼泊尔突然改口:我不要钱了!

无意争春
2026-09-05 02:31:34
看蒋万安给他三个儿子起的名字,终于暴露了本性,再也藏不住了

看蒋万安给他三个儿子起的名字,终于暴露了本性,再也藏不住了

凡人侃史
2026-09-04 12:08:37
海航双胞胎姐妹花空姐,同时怀孕了

海航双胞胎姐妹花空姐,同时怀孕了

微微热评
2026-09-03 12:18:33
索林尴尬了!继德国乒协停办WTT比赛后,日乒也对WTT赛程提出质疑

索林尴尬了!继德国乒协停办WTT比赛后,日乒也对WTT赛程提出质疑

紧跟时代脉搏
2026-09-06 02:18:23
最牛美女处长,1000天和男上司开房410次,临时工晋升财务副处长

最牛美女处长,1000天和男上司开房410次,临时工晋升财务副处长

就一点
2026-09-05 14:09:14
至今仍健在的开国将帅仅剩一位,今年已103岁高龄,身体依旧硬朗

至今仍健在的开国将帅仅剩一位,今年已103岁高龄,身体依旧硬朗

历史人文2
2026-09-05 14:48:34
媒体人曝刘翔15年就不交分成费,体育局的活祖宗,常年旅居国外

媒体人曝刘翔15年就不交分成费,体育局的活祖宗,常年旅居国外

KG说球
2026-09-04 11:30:11
有什么用?热刺6大前锋总转会费2.5亿欧,但球队前3轮0进球

有什么用?热刺6大前锋总转会费2.5亿欧,但球队前3轮0进球

懂球帝
2026-09-06 00:12:18
广东女生高考失误仅540分,被四川师范大学录取,复读一周就决定跑路,本人回应:害怕再失败一次!

广东女生高考失误仅540分,被四川师范大学录取,复读一周就决定跑路,本人回应:害怕再失败一次!

王大嘴评说
2026-09-05 00:02:55
一家四口入住酒店客房惊现蝙蝠,家长两天后在5岁儿子腰间发现不明伤口,注射狂犬疫苗等费用暂未报销,酒店:已报保险

一家四口入住酒店客房惊现蝙蝠,家长两天后在5岁儿子腰间发现不明伤口,注射狂犬疫苗等费用暂未报销,酒店:已报保险

极目新闻
2026-09-05 21:46:27
日本队惨败!同组最强敌73-82爆冷,世界杯A组积分榜:3队同分

日本队惨败!同组最强敌73-82爆冷,世界杯A组积分榜:3队同分

菜菜说体育
2026-09-06 01:46:26
马科斯阴谋落空,复仇战打响,17万菲军选边站,老杜家族迎来转机

马科斯阴谋落空,复仇战打响,17万菲军选边站,老杜家族迎来转机

观史搜寻着
2026-09-06 03:13:26
澳总理批中国导弹试射,被当场反问:美国67次核试验怎么不说?

澳总理批中国导弹试射,被当场反问:美国67次核试验怎么不说?

算力游侠
2026-09-05 09:11:31
别被表面和谐骗了!《花儿与少年8》嘉宾初见,吴君如和殷桃的相处值得细品

别被表面和谐骗了!《花儿与少年8》嘉宾初见,吴君如和殷桃的相处值得细品

浑水默娱
2026-09-05 13:00:24
2026-09-06 12:31:00
医学界麻醉频道 incentive-icons
医学界麻醉频道
医学界旗下子账号
1536文章数 2862关注度
往期回顾 全部

健康要闻

脑梗取栓成功≠活下来,还有这三关

头条要闻

男子1.38万捡漏二手大众CC 懂车帝称操作失误未发货

头条要闻

男子1.38万捡漏二手大众CC 懂车帝称操作失误未发货

体育要闻

本西蒙斯加盟国王,不管怎样,回来就好

娱乐要闻

低调富养!郭富城两女儿入读香港名校

财经要闻

亏损高达200亿,昔日彩电霸主走下巅峰!

科技要闻

DeepSeek被曝将采购16万颗华为昇腾950DT

汽车要闻

带升降立标MPV 岚图梦想家9预售价42.99万起

态度原创

本地
艺术
健康
公开课
军事航空

本地新闻

扒完小作文,富豪们私藏的度假胜地有多绝

艺术要闻

有光的静物花卉,俄罗斯当代画家维罗尼卡·洛巴列娃

脑梗取栓成功≠活下来,还有这三关

公开课

李玫瑾:为什么性格比能力更重要?

军事要闻

突发!伊朗导弹袭击美航母

无障碍浏览 进入关怀版