你的念头，决定你活在哪个维度

·向内书写21天练习营3.0版报名中 见二条·

假如要你想象一个最憎恨的人，你最想让他承受的“报应”，是不是将他彻底孤立，让他得不到一丝爱？我想，你心里明白这个答案。

倘若你愿他拥有爱与喜悦，或是愿自己拥有爱与喜悦，你就会希望他——也希望你自己——是完整、共享、有归属的。因为你知道，能分享的才是完整的，而分享本身，便是通往幸福与平安的道路。

虽然你的感知常常蒙蔽你，使多数人不断在外寻觅这种合一与分享，但它其实早已存在于每个人心中。

01

分裂的思想是幻相

静下来想一想：你所看到的世界，是一个分裂的世界——分裂的身体、人与人的憎恨、竞争、每个人都想变得特殊。这一切，都源于一个愿望：“与……分离”，不论是你想远离他人，还是想让别人远离你。就像如果你恨一个人，你最想看见的，就是他成为一个孤零零的个体。

你一直在分裂的框架下思考、想象，你把自己看作分裂的个体，把他人也看作分裂的个体。无论你称之为报复、憎恨、愤怒还是恐惧，它们本质都是一回事。

让我告诉你，宇宙中只有一个心灵。你所感知到的众多心灵，其实是同一个心灵的不同面。在整个宇宙里，只有完全的和谐与平安，没有报复，没有憎恨，没有分裂，也没有恐惧。

在宇宙一体中不存在的东西，不可能是真实的。

当有人告诉你，某件事不是真的、不存在、也毫无意义时，你可能会感到深深的挫败——尤其是当它在你感知中如此真实的时候。但我要再次提醒：任何建立在分裂、特殊性、排斥与孤立之上的欲望或信念，都不可能来自一体真相，也不可能成真。

一切存在于创造中的，都是整体所造。任何画地为牢、任何形式的分裂想象，都不可能真实存在。

对某些人来说，这番话或许会引发巨大的恐惧：“难道我生命中的一切都不存在？因为它们不是真的。”请不要被这样的提醒吓退，你应当为此欣喜。因为我所说的真理，是一把钥匙——它能为你打开自由、喜悦、平安与爱的大门。

“你的想法没有任何意义，你的念头没有一个是真的。”

我完全明白，你所选择停留在这个地球上的“梦”，就是你为自己设想出的身体形式；我也完全清楚，在你的种种幻相中，念头是最主要的幻相形式。对你们多数人来说，当我让你“停止思考”时，这听起来很困难，几乎不可能。

但请不要忘记：你最终的意愿，是从分裂之梦中醒来。分裂之心产生念头，而放下分裂，你将体验到合一的平安与喜悦——那是一种不被念头评判所遮蔽的体验。

事实是：你的想法并不真实，也没有意义，它们只是你营造的意象。然而，你选择的“人身”形式、你的念头与头脑，却是你此刻通往真知的最好工具。真知，超越念头。

02

选择爱与合一的念头

所以，我们可以把你的念头当作工具，用它来帮助你触及存在最深的真相：你就是宇宙，你就是整体，你就是创造者，你是完全的自由，你只是爱，你只是喜悦。

你所看见的一切，都是你自己选择的结果。每一件事，不是带给你平安，就是带给你冲突。

每一个念头，不是在带你走近“所有心灵相通合一”的真相，就是在诱你走入“与他人分裂”的幻觉——而那其实根本不可能做到。

因此我建议你：用你的觉察，观照每一个想法。每当你发现一个纷乱、挫败、愤怒或恐惧的念头，你就可以确认——你正在选择支持幻相，相信自己是分裂的、与众不同的。

“相同的，不会相异；一体的，不会有各自独立的部分。”

“相同”意味着一体性，因为你们全体只是一个，你们是同一个生命。

请留意那些带给你平安的念头。它们虽然仍是念头，却是在提醒你：一切都是合一，你们是同一体，你们是一样的。带来平安的念头会让你意识到，你心中的渴望与真相，与他人心中的并无不同。这是每一颗心灵、每一个灵魂、每一张面容所共有的，因为人本是合一。

当我说“你就是创造者”，我是在说：你是同一体，你是合一的，一切存在都是一体性的一部分。即使是现在，你也可以开始感知到：你不是、也不可能是孤独的。即使是现在，当你觉察一个念头，它的能量会立刻成为整个创造体的一部分。

你或许还未完全意识到，但事实上：“没有一个想法是私密的”。你的每一个心念，无论是出于分裂，还是出于爱与平安，都会被整个宇宙众生所感知。对你而言，即是你每个念头，地球上的每一个人都知道。

事实上，如果别人不知道，你不可能对他生气；事实上，除非你对自己生气，你才不会对别人生气。

未经训练的心灵，总只看见分裂，只看见一个与另一个是分离的个体。但一旦你开始认出你们的一体性，世界就不再是报复的世界，而成为爱与喜悦的世界。

在你最深的层面，你早已知道：除了在念头的幻相中，你真正渴望的只是平安、爱与合一。你已经是这些本质了——上天正是这样创造了你，你不可能成为别的。

03

除了爱，什么也没有

没有什么比你营造的意象更脆弱的了。那些让你从一体性、从宇宙之爱中分裂出来的意象，最终都不会存留。你曾把自己的本质误认为是别的什么，而现在，你自由了。

那么，去做任何能带给你平安的事吧，就从现在开始。观察你的念头，不必与它们战斗，不必压抑，不必失望，也不必狂喜，只是让它们来，只是看着它们。

当合一之念来临，当你觉醒于“没有谁是特殊的，没有人是不同的”，请不要垂头丧气，允许这个体验流经你。当不安、愤怒、恐惧或攻击的念头升起，无论多细微，都知道它们只是黎明前的薄雾，终将被真理之光驱散。

用爱与合一之念取代恐惧之念吧。即使感觉不容易，也不要失望，你只需允许自己愿意这么做——这就足够了。你永远不会真正犯错。

记住：当分裂之梦消散，终有一天，你会轻盈地从念头之上一跃而过。从二元对立的世界维度进入合一的维度，一旦没有了分裂的幻觉，那么——

一切都是合一。

一切都是一体。

一切都是宇宙整体。

除了爱，什么也没有。

本文转载自公众号归心之旅，转载已获授权。

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