经常放屁就是肝不好吗？真相来了：屁多可能是4大原因所致

老王这几天很尴尬，原本好好地随着旅游团出门玩，没想到“屁事不小”，一路上屁声不停，偶尔放出得屁还带有一阵味道，隐隐作呕。隔壁的张大妈见到这，就提醒老王要回去检查检查肝，肝脏出问题了就容易放屁多。老王很疑惑，这到底是怎么回事呢？

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屁的成分是什么？

它是如何产生的？

屁，其实就是肠道内的气体混合物。放屁的专业名词为“肛门排气”，是十分正常的生理现象。

屁的化学成分包括氮气（约占59%）、氢气（约占21%）、二氧化碳（约占9%）、甲烷（约占7%）以及氧气（约占3%），还有一小部分其他化学物质（约占1%），如吲哚、粪臭素、硫化氢、氨气等恶臭气体。

屁中99%以上的气体都是无色无味的，只有不到1%的气体才是臭鸡蛋气味的“罪魁祸首”。

一般来说，每天有5-15个屁都是正常的，但若每天放屁超过20个，且长期持续，则要注意观察是否由饮食引起，若非饮食因素，则要考虑疾病原因，不能掉以轻心。

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为什么有时候放屁更多

1.吃饭速度快

吃饭时，过于匆忙，狼吞虎咽的时候，容易产生过多口腔空气，从而导致放屁次数增多。

2.肠胃功能失调

一些人由于肠道菌群失衡，消化食物时容易产生过多气体，从而导致频繁放屁。另外，患有胃肠炎、大肠炎等肠道疾病的人，由于食物残渣无法被及时消化吸收，会在体内产生大量气体。这些气体随着肠道挤压被排出，导致放屁增多且味道难闻。

3.久坐不运动

长时间久坐不活动可能导致消化系统的运动减慢，食物在肠道内停留时间较长，这可能增加气体的产生和积聚。且久坐不活动可能导致胃肠道动力功能减弱，使食物消化和排气变得不顺畅，从而增加了放屁的频率。

4.长期便秘

便秘情况下，肠道内的粪便停留时间过长，从而引发气体积聚，导致屁的频率增加。此外，便秘还可能引发肠道菌群失衡，进一步增加气体产生和排放。

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这两种屁需要特别注意

相对于放屁的数量，更需要关注的是屁的味，要是出现下面两种情况，就要提起注意力了。

1.恶臭味的屁提示细菌感染

恶臭味的屁可能提示放屁者肠道内存在细菌感染。在这种情况下，细菌感染可能引发肠黏膜受到细菌毒素的损害，导致大便排出时可能带有坏死黏膜上皮细胞。此外，患者通常还会经历肠绞痛、里急后重、发热等症状，这些症状表明肠道存在问题，需要及时就医进行进一步评估和治疗。

2.腥臭味的屁提示消化道出血

腥臭味的屁可能提示消化道出血，这时血液可能会积聚在患者的胃肠道中，而胃酸及肠道细菌会将血液分解，有时候排出的粪便可能会呈现出柏油状。此外，肠道内存在恶性肿瘤时，屁也可能带有腥臭味。

需要提醒，如若发现放的屁奇臭无比，且非饮食因素导致，就一定要引起重视，因为它们可能暗示着潜在的健康问题，如肠道炎症或者胃肠功能障碍等问题，建议及早就医以获得专业的诊断和治疗。

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总是放屁，

和肝到底有没有关系

放屁不一定是肝不好，但肝不好的人群中大约有8成以上都存在放屁量增加的情况。此外，若肝脏受损，发生病变，以下症状是比较常见的信号，需要及时留意。

1.皮肤异常

包括肝掌、蜘蛛痣和黄疸。其中，肝掌通常表现为手掌上的皮肤呈现红色，与周围皮肤颜色不同。这种红斑可能是由于肝脏问题引起的血管扩张和血流增加所致。肝掌往往出现在手掌的中心部位，有时也可能出现在手指和指甲周围。

而蜘蛛痣通常表现为皮肤表面的血管突出并向外扩展，形状类似蜘蛛的腿，常出现在面部、颈部、上胸部和手臂等地方。

另外，肝脏异常可能导致胆道受阻，胆红素排泄受阻，引发黄疸，通常表现为眼睛、皮肤和尿液发黄。

2.食欲不振

肝脏受损通常导致消化功能下降，严重情况下可能伴随食欲不振、恶心和呕吐等症状。这是因为肝细胞受损，导致胆汁分泌减少，影响了脂肪的消化。

3.易疲劳

长期食欲不振和消化吸收受阻可能导致疲劳、注意力不集中、头昏耳鸣等症状。这些症状常与肝脏问题有关。

4.出血

肝脏异常可引发凝血因子合成问题，容易导致牙龈出血、鼻子出血等出血症状。

上述症状是与肝脏健康问题相关的常见迹象，但需要注意，不同的肝脏问题可能表现出不同的症状。如果存在肝脏问题的疑虑，建议咨询医生以获得专业的评估和治疗建议。

最后，小九想说的是，屁虽然遭到嫌弃，但确实是身体的“晴雨表”，所以在合适的地点有屁也不用憋着。日常也可以多喝水，促进肠道蠕动，缓解放屁的尴尬。

参考资料： [1]《你憋回去的屁，都去哪儿了？看完再也不敢憋了！》.科普中国.2023-06-11 [2]《经常“放屁”是肝不好吗？提醒：放屁多，或与这5个原因有关》.内蒙古疾控.2022-09-16 [3]《屁事不小！一天放几个屁才正常，消化内科大夫告诉你》.生命时报.2018-02-27 [4]《肝好不好，看手掌就知道？识别肝脏的“求救信号”》.生命时报. 2023-03-18

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