海南
今日惊蛰，无论有钱没钱，牢记：吃3吉食、做3吉事，生活风调雨顺。今天是惊蛰节气。老话说“春雷响，万物长”。到了这一天，冬天里蛰伏着的虫子啊、小动物啊，都被春雷惊醒，开始出来活动了。咱们老祖宗眼里，惊蛰可不光是节气，更是个驱邪避害、祈求顺遂的好日子。这天在民间也是有很多传统习俗和讲究的，这一天，不管有钱没钱，有几样老规矩得记在心上。照着做，心里踏实，日子也顺当。
吃3吉食：吃炒豆、吃蛋、吃梨
（1）吃炒豆
“炒豆炒豆，噼里啪啦响，虫子害虫全跑光。”惊蛰吃炒豆，是北边不少地方的习俗。黄豆搁锅里一炒，噼里啪啦响，听着就像春雷炸响，也像是在把地里的小虫子吓跑。老辈人说，吃了炒豆，这一年庄稼不生虫，日子也清净。
咱们现在不种地了，但炒豆该吃还得吃。买点黄豆回家，小火慢炒，撒点盐，香喷喷的。嚼在嘴里嘎嘣脆，图的就是个响响亮亮、红红火火。
（2）吃蛋
惊蛰吃蛋，也是有讲究的。传说惊蛰这天，各种邪气小人容易出来作乱。鸡蛋圆滚滚的，像个小元宝，吃下去寓意把福气吞进肚里。还有人说，鸡蛋能“滚”走晦气，吃了蛋，一年都平安。
最简单的就是煮碗水铺蛋，或者煎个荷包蛋，一家人分着吃。早上起来，一人一个蛋，一天都精神。即营养寓意也非常吉祥。
（3）吃梨
这个大伙儿可能都听过——“惊蛰吃了梨，一年都精神”。惊蛰前后，天气乍暖还寒，人容易口干舌燥。梨子润肺清心，这时候吃正当时。更重要的，“梨”谐音“离”，吃梨寓意着远离病痛、远离霉运、远离是非。
梨可以生吃，也可以炖碗冰糖雪梨，暖暖的，甜丝丝的。老人孩子都爱喝。记住喽，惊蛰这天，再忙也得啃个梨，惊蛰吃梨既能润肺润喉，还能有很好的寓意哦。
做3吉事：祭白虎、打小人、蒙鼓皮
（1）祭白虎—化解是非
老话说“白虎当堂坐，无灾也有祸”。民间传说，惊蛰这天白虎会出来觅食、开口伤人。白虎主是非口舌，要是不把它安抚好，这一年容易招惹小人，跟人起争执。怎么祭？倒也简单。找张纸剪个老虎模样，拿猪油抹抹它的嘴，意思是让它吃油了嘴，没功夫说人是非。现在人讲究简便，心里念一句“白虎老爷您吃饱，闲言碎语别来找”，也是份心意。
（2）蛰打小人驱赶霉运
老话说“白虎当堂坐，无灾也有祸”。民间传说，惊蛰这天白虎会出来觅食、开口伤人。白虎主是非口舌，要是不把它安抚好，这一年容易招惹小人，跟人起争执。做法也是非常简单的。找张纸剪个老虎模样，拿猪油抹抹它的嘴，意思是让它吃油了嘴，没功夫说人是非。现在人讲究简便，心里念一句“白虎老爷您吃饱，闲言碎语别来找”，也是份心意。
（3）蒙鼓皮祭雷神
惊蛰惊蛰，惊动万物的就是那一声春雷。
古人想象雷神是位鸟嘴人身、长了翅膀的大神，一手拿锤，一手敲鼓，发出隆隆雷声。惊蛰这天，雷神要敲鼓，人间也要响应他。老规矩，这一天要“蒙鼓皮”——把旧鼓重新绷紧，敲得震天响，既是迎接雷神，也是给自己壮胆气。现在家里没鼓，那就听几声春雷，或者在屋里放段激昂的音乐，跟着鼓点拍拍手，意思就到了。
说到底，惊蛰的这些老规矩，是老祖宗给咱们留的生活智慧。吃炒豆，是求个响亮；吃鸡蛋，是图个圆满；吃梨，是盼个远离病痛。祭白虎，是把是非挡在门外；打小人，是把霉运踩在脚下；蒙鼓皮，是打起精神迎接春天。
过了惊蛰，地气通了，人心也敞亮了。愿大伙儿在这一声春雷里，把晦气震跑，把福气留下。日子风调雨顺，一年平平安安。
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