2026上海春日赏花攻略，看这一篇就够了！

梅花

赏花期：1月下旬至3月中旬

上海世纪公园

鲁迅公园

梅园公园

莘庄梅园

曲水园

郁金香

赏花期：3月中旬至4月初

静安寺

外滩

徐家汇

上海植物园

大宁公园

白玉兰

赏花期：2月底至3月中旬

上海展览中心

人民广场

龙华寺

徐家汇公园

樱花

赏花期：2月底至4月下旬

顾村公园

辰山植物园

虹口足球场

静安雕塑公园

共青森林公园

世纪公园

梅花

赏花期：1月下旬至3月中旬

|上海世纪公园|

@小红书 Jason的后建筑时代

每年1月到2月，上海的早春就会被世纪公园的梅香唤醒，这里的花品种非常多，从1月底可以一直盛放到3月，金黄的腊梅直接开成了金色花海，一朵朵状态绝佳，再接着是一株株红梅，不同品种的梅花接力绽放。

@小红书 猫猫桃

走在梅林小径上，脚下是松软的落叶，身旁是盛放的梅花，不管是单独打卡，还是和家人朋友同框，都超出片！

地址：浦东新区锦绣路1001号

门票：免费

|鲁迅公园|

@小红书 旖总麻麻

虹口这片藏在公园深处的梅林，几百余株梅树齐齐绽放，花瓣层层叠叠，微风一吹就簌簌落下，衬着古色古香的梅轩亭台，随手一拍就是国风大片。

@小红书 Kimo奇默默

梅林临着湖水，花枝垂入水面，倒影晃悠悠的，像一幅流动的水墨画。走累了，旁边就有一尺花园咖啡，点杯热饮，隔着玻璃窗赏梅，别提多惬意。

地址：虹口区大连西路345号

门票：免费

|梅园公园|

@走起Go tracy

魔都的一个小众宝藏公园，不收门票、地铁直达，眼下已经到了梅花盛放期，走在其中，暗香浮动，无论什么角度都能收获一套自带滤镜的雅致大片，穿汉服或新中式来，更是直接入画。

@走起Go tracy

值得一提的是，在这里还能拍到中式建筑+三件套+梅花一起同框！古典的雅致与现代的繁华在此交融，这画面全上海找不出第二家哦。

地址：浦东新区乳山路180号

门票：免费

|莘庄梅园|

@走起Go 爱吃的Summer

这里的梅花从2月一直美到4月！布局十分讲究，按品种分区种植，朱砂梅区热烈奔放，宫粉梅区温柔浪漫，绿萼梅区清雅高洁，还有罕见的龙游梅、垂枝梅，拍照根本停不下来。

@走起Go olivia

而且园区设计了很多观景平台和赏花小径，不管是拍大场景还是特写都很出片。周末很多家长带小朋友来，既能赏花又能科普，亲子游也很合适。

地址：闵行区虹莘路688号

门票：免费

|曲水园|

@走起Go Jessie.xm

青浦曲水园，上海五大古典园林之一，这里的梅花，看的不只是文化底蕴，还有园林美学！

这里的梅树虽然不如公园多，但每一株都经过精心修剪，与假山、池塘、回廊构成完美画面。穿着汉服拍照打卡，园林+梅花+古建筑，绝对刷爆你的朋友圈。赏完梅还可以去附近的朱家角古镇逛逛，一站式体验江南水乡的春天。

地址：青浦区盈浦街道公园路612号

门票：免费（预约入园）

郁金香

赏花期：3月中旬至4月初

|静安寺|

@小红书 莺莺

一出地铁2、7号线静安寺站，放眼望去便是艳丽的郁金香。南京西路沿街、静安公园入口、芮欧百货与久光百货外侧绿带，成片的郁金香亭亭玉立，有的温柔似水，有的艳而不俗。重瓣品种像层层叠叠的裙摆，单瓣则透着利落的优雅。

@小红书 莺莺

微风拂过，花枝轻摇，与身后金光璀璨的静安寺、玻璃幕墙的摩天大楼相映成趣，古今碰撞的氛围感，一秒get春日独有的清新大片。

地址：南京西路沿街、静安公园入口、芮欧百货与久光百货外侧绿化带

|外滩|

@走起Go Ll1l1eaf

外滩的郁金香，是上海春天最华丽的开场白！从外白渡桥到十六铺，黄浦江畔的郁金香次第绽放，与陆家嘴天际线隔江相望。

@走起Go Ll1l1eaf

红色系热烈奔放，黄色系明媚灿烂，紫色系高贵神秘，从远处看就像是打翻的调色盘！最佳机位推荐：站在郁金香花丛前拍"三件套"，用花海作前景，背景摩天楼，轻松收获魔都独有的春日大片！

地址：沿外白渡桥一路往外滩方向走

|徐家汇|

徐家汇的郁金香，是打工人午休时的治愈系风景。圣依纳爵堂前的广场上，郁金香如调色盘般铺陈，哥特式教堂+彩色花海，这种欧式浪漫在上海就能拥有！

郁金香种植面积不算大，但胜在位置绝，地铁出来就是，逛完港汇恒隆、美罗城，转角就能遇见春天。如果遇上晴天，阳光洒在教堂彩色玻璃上，再映着郁金香，光影效果更是一绝。

地址：徐家汇美罗城人行天桥，地铁出口沿街

|上海植物园|

@小红书 是阿宝吖

上海植物园的郁金香不仅美，更是"教科书级别"的，品种之全、花色之艳，堪称是上海市区赏花天花板！

@小红书 是阿宝吖

郁金香已经全开，樱花、白玉兰也即将进入最美时刻，红粉白三色交织，将春日的氛围感拉满！植物大楼前，粉色郁金香成片，还有3号门入口的红色+黄色郁金香，视觉冲击力强烈，可以选择低镜头仰拍，拍出来的郁金香更清透哦。

地址：徐汇区龙吴路1111号

门票：免费

|大宁公园|

@小红书 森森环游记

大宁公园坐拥魔都最梦幻的郁金香花海，郁金香已全面进入盛放期，不同品种色彩次第绽放，成片成带、层层叠叠，像被打翻的春日油画，一眼望去温柔又治愈。

@小红书 森森环游记

天气晴朗的日子里，阳光洒在成片的郁金香上，花瓣通透又温柔，自带一层天然柔光滤镜。整个3月都是郁金香的最佳观赏期，色彩烂漫、花期正好，千万别错过这一场限定的春日之约！

地址：静安区广中西路288号

门票：免费

白玉兰

赏花期：2月底至3月中旬

|上海展览中心|

上海展览中心的玉兰，是这座城市最优雅的春日问候。在金色建筑尖顶的映衬下，洁白玉兰傲然绽放，这种优雅的赏花体验，将春日的仪式感拉满！

这里的玉兰树高大挺拔，花朵硕大如莲，在阳光下白得发光。最出片的角度是站在友谊会堂前拍全景。对称的建筑、宽阔的台阶、两侧的玉兰，构图强迫症狂喜！而且这里的玉兰开得特别早，往往是上海第一批报春的玉兰，看到它们开花，就知道春天真的来了。

地址：静安区延安中路1000号

|人民广场|

@小红书 董不懂去旅行

对于上海人来说，白玉兰从来不止是一种花，它是市花，是刻在骨子里的城市印记，是每年春天最熟悉的约定。而人民广场的白玉兰，更是这份约定里最特别的存在——它长在城市的心脏地带，见证着上海的朝暮与烟火，也承载着无数上海人的春日回忆。

@小红书 董不懂去旅行

如今，人民广场的白玉兰再次绽放，依旧是熟悉的模样，依旧是清冽的暗香，把上海的春天，悄悄送到每个人身边。

地址：人民广场地铁站19号口附近

|龙华寺|

龙华寺的玉兰，藏着上海最有禅意的春天。千年古塔下，玉兰静静绽放，不与桃李争艳，只向春风诉禅意。这种"佛系赏花"体验，在喧嚣的魔都太难得了！

这里的玉兰树虽然不多，但都长得极好，花朵硕大饱满，白得清透。最妙的是赏花时还能听到寺里的钟声和诵经声，素斋飘香，花影婆娑，心灵都仿佛被瞬间净化了。很多人都会在这个时候来寺庙祈福，求一个春日好彩头。

地址：徐汇区龙华路2853号

门票：免费

|徐家汇公园|

@小红书 Chu.

在徐家汇公园，不只有盛放的郁金香，在百代小楼旁，一棵棵郁金香也到了赏花期。复古红砖与郁金香相映，海派文艺感拉满。

@小红书 Chu.

在暖阳下亭亭玉立，微风拂过，轻摇生姿。一边是摩登都市的车水马龙，一边是静谧公园的花香满径，春日的浪漫与烟火气，在这里完美融合。

地址：徐汇区肇嘉浜路889号

门票：免费

樱花

赏花期：2月底至4月下旬

|顾村公园|

@走起Go 小元元麻麻

作为"沪上樱花第一胜地"，这里种植了1.2万余株樱花，面积超1400亩，从3月初一直美到4月底，早中晚樱接力绽放，堪称长三角赏樱天花板！

@走起Go 走起用户11737583863

"樱花大道"是必打卡的地点！染井吉野樱盛开时，整条路被粉色花廊覆盖，走在其中像穿越到二次元世界。还有多个打卡区域，垂枝樱、寒绯樱、大岛樱、松月樱……品种多到数不清。最绝的是樱花+摩天轮的构图，粉色花海+粉色摩天轮，瞬间少女心爆炸！

地址：宝山区沪太路4788号

门票：20元

|辰山植物园|

@小红书 猫叔的小尾巴

辰山植物园绝对是这个春天不可错过的宝藏打卡地！这里有全市少见的大规模樱花林，从2月底到4月下旬，整整两个月的花期，让你一站式看尽早樱的娇俏、中樱的繁盛、晚樱的温柔，每一步都踩在春日的浪漫里。

@小红书 猫叔的小尾巴

这里一边是粉白花海，一边是山水秘境，既有自然野趣，又有精致景致，不管是全家出游、情侣约会，还是独自踏青、摄影创作，都能找到属于自己的那份春日惬意。

地址：松江区辰花公路3888号

门票：60元

|虹口足球场|

@小红书 饭孩辛

现在足不出沪就能拍出日系樱花感！从3/8号线虹口足球场站6号口扶梯缓缓上行，一场盛大的花事即将扑面而来。

@小红书 饭孩辛

粉白的花瓣层层叠叠缀满枝头，微风拂过，窸窸窣窣落下一片温柔的樱花雨。当地铁3号线列车从花影间穿行而过，简直就是现实版的 “开往春天的地铁”，超级出片。当夜幕降临后，夜樱在光影里晕染出朦胧的梦幻感，随手一拍又是另一种氛围感。

地址：虹口足球场站6号口

|静安雕塑公园|

@小红书 在凌晨拍照

樱花与当代雕塑共舞，钢筋铁骨间绽放柔美花魂，这种反差感太绝了！每一帧都是ins风大片，文艺青年必打卡。

@小红书 是阿宝吖

最出片的是那条樱花小径，两侧樱枝交错形成花廊，站在中间拍景深超绝！而且这里是免费公园，就在自然博物馆旁边，赏完花可以顺便参观博物馆。周边还有雕塑公园艺术中心、苏州河景观步道，文艺赏花一日游妥妥安排！

地址：静安区石门二路128号

门票：免费

|共青森林公园|

@小红书 三三藏

远离市区喧嚣，樱花在杉林掩映下更显幽静，看花瓣飘落水面，这才是真正的世外桃源！

@小红书 三三藏

这里的樱花分布在多个区域，最绝的是"樱花林"，成片的染井吉野樱，花开时如粉色云雾笼罩林间，阳光透过树梢洒下，光影斑驳美到窒息。而且公园森林覆盖率高，空气清新，赏花同时还能吸氧洗肺，打工人的治愈系周末get！

地址：杨浦区军工路2000号

门票：免费

|世纪公园|

@小红书 U啦

从梅花到樱花，这里的春天从不落幕。特别是"樱花岛"区域，花枝低垂如帘，穿行其间，仿佛走进宫崎骏的动画世界。

@小红书 U啦

这里的樱花品种丰富，早樱、中樱、晚樱都有，花期可以从3月初延续到4月底。最出片的是那条"樱花大道"，两侧樱枝交错形成粉色隧道，站在中间仰拍，花海笼罩的感觉太梦幻了。 还有湖畔的樱花，倒影成双，风起时花瓣飘落，像下了一场粉色雪。

地址：浦东新区锦绣路1001号

门票：免费

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