上海
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孩子总憋尿危害大
小心拖成肾脏小毛病
孩子贪玩憋尿是不少家长都见过的情况，很多人觉得这只是小习惯问题，却忽略了憋尿对孩子肾脏的潜在伤害，长期下来极易拖出肾脏小毛病。
尿液本是身体代谢的废弃物，长时间憋尿会让尿液在膀胱内潴留，不仅会滋生大肠杆菌等细菌，引发尿道炎、膀胱炎，这些细菌还可能顺着尿路上行至肾脏，诱发肾盂肾炎，损伤肾实质。同时，膀胱长期处于充盈状态，会影响其正常收缩功能，还会增加肾脏的排泄负担，导致尿液反流，久而久之可能引发肾积水，埋下肾脏损伤的隐患。
家长要及时引导孩子养成规律排尿的习惯，玩耍、学习间隙主动提醒孩子如厕，单次憋尿尽量不超过 30 分钟。如果发现孩子频繁憋尿、排尿时哭闹或出现尿不尽的情况，一定要及时带孩子做尿常规检查，排查尿路问题。
儿童肾脏发育尚未成熟，护肾要从日常小事做起，别让憋尿这个小习惯，伤害孩子的肾脏健康。
作者
上海市儿童医院肾脏风湿免疫科
张晓娥 主治医师
编辑：严钦
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