山东
青岛新世纪学校
学生午餐
2026年3月16日—3月20日
本周为师生提供特色食品：
奶香棋块
星期一3.16
星期日
1.4
荤菜
酱香排骨:
排骨128克
红烧茄子:
茄子96克
青椒12克
精瘦肉19克
素菜
菠菜炒蛋★：
菠菜83克
鸡蛋32克
椒油菜花：
有机花菜122克
胡萝卜12克
主食
米饭+面食：
120克
水果
时令水果：
150-180克
午餐汤
金银米粥
星期二3.17
星期日
1.4
荤菜
黄焖鸡：
鸡腿块109克
土豆50克
香菇6克
圆葱6克
白菜猪肉粉条：
白菜128克
精瘦肉19克
粉条3克
素菜
家常素炒：
卷心菜90克
胡萝卜6克
鸡蛋25克
香菇油菜：
香菇12克
油菜122克
主食
香米饭+面食：
120克
水果
时令水果：
150-180克
午餐汤
大米南瓜粥
星期三3.18
荤菜
炸偏口鱼：
偏口鱼87克
鸡蛋6克
蚂蚁上树：
精瘦肉50克
胡萝卜12克
粉条30克
素菜
西红柿炒鸡蛋▲：
西红柿128克
鸡蛋50克
素炒莴苣：
莴苣96克
胡萝卜12克
主食
扬州米饭+面食：
120克
水果
时令水果：
150-180克
午餐汤
小米粥
星期四3.19
荤菜
水煮肉：
精瘦肉86克
黄豆芽46克
鸡蛋6克
冬瓜肉丸：
精猪肉25克
冬瓜128克
胡萝卜6克
素菜
彩色玉米：
青豆19克
胡萝卜19克
玉米粒50克
芹菜香干：
芹菜100克
香干19克
胡萝卜6克
主食
米饭+面食
120克
水果
时令水果：
150-180克
午餐汤
香米粥
星期五3.20
荤菜
暖阳自制肉包：
精猪肉50克
白菜128克
暖阳自制素包：
菠菜25克
鸡蛋12克
粉丝3克
素菜
滋补小炒：
胡萝卜50克
锅包肉：
77克
主食
米饭+面食
120克
水果
时令水果：
150-180克
午餐汤
甜沫
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