山东
青岛新世纪学校
学生午餐
2026年3月23日—3月27日
本周为师生提供特色食品
星期一3.23
星期日
1.4
荤菜
肉烧素鸡：
精猪肉116克
素鸡12克
肉丝苔菜：
精猪肉19克
苔菜106克
素菜
素炒莴苣：
莴苣96克
胡萝卜6克
西红柿炒鸡蛋：
西红柿128克
鸡蛋50克
主食
米饭+面食
300克
水果
时令水果：
150-200克
午餐汤
小米粥
星期二3.24
星期日
1.4
荤菜
芙蓉虾仁：
虾仁32克
黄瓜38克
鸡蛋50克
红烧土豆：
精猪肉32克
土豆128克
胡萝卜6克
素菜
蒜蓉油菜：
油菜122克
大蒜3克
鱼香茄子：
茄子96克
胡萝卜6克
主食
金银米饭+面食
300克
水果
时令水果：
150-200克
午餐汤
黑米粥
星期三3.25
荤菜
清迈鸡块：
鸡肉块100克
白玉三鲜丸：
精猪肉19克
冬瓜116克
火腿10克
素菜
酱香豆腐：
豆腐96克
胡萝卜6克
木耳6克
木耳芹菜：
胡萝卜6克
芹菜122克
木耳6克
主食
米饭+面食
300克
水果
时令水果：
150-200克
午餐汤
三鲜汤
星期四3.26
荤菜
爆炒肉片：
精瘦肉77克
洋葱12克
胡萝卜6克
青椒6克
木耳6克
肉炒菠菜：
精猪肉19克
菠菜90克
素菜
西红柿炒菜花：
西红柿25克
菜花128克
茭瓜炒蛋：
茭瓜90克
鸡蛋32克
主食
米饭+面食
300克
水果
时令水果：
150-200克
午餐汤
金银米粥
星期五3.27
荤菜
暖阳自制肉包：
精猪肉50克
白萝卜128克
暖阳自制素包：
菠菜25克
鸡蛋12克
虾皮3克
素菜
鱼香肉丝：
土豆116克
精瘦肉32克
胡萝卜6克
鸡蛋12克
主食
米饭+面食
300克
水果
时令水果：
150-200克
午餐汤
甜沫
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