张雪峰是人，不是神，但他说的话有点玄，“张雪峰死了”真是热搜

3月24日，苏州峰学蔚来教育发布讣告，张雪峰老师因心源性猝死全力抢救无效，于2026年3月24日15时50分在苏州逝世。

真是让人难以置信，人生无常，生命脆弱。

关于他的年龄，大家说41岁，说的是周岁，就虚岁来说，张雪峰（本名张子彪）出生于1984年5月18日，2026年3月24日因心源性猝死于苏州逝世，享年42岁。

无论是41岁还是42岁，都不重要了。大家都说，真是太年轻了。想起了一句让人难过的话，这个年龄，"干啥都嫌老，唯有去世被说年轻"。

小道传说，张雪峰是中午在家里跑步机下来喝了冰水，然后发生了“心脏骤停，”半小时后被发现才送去抢救。关于跑步，也引起了很多人的热议。从张雪峰个人的朋友圈以及直播来看，他本人是跑步打卡爱好者。最近的几条信息都是写自己打卡几公里。

甚至在某次的直播中，有粉丝说他嘴唇发紫，要小心心脏，他还直接怼说自己很能跑。

很多人认为的“运动就是健康的表现”，毕竟从小被“生命在于运动”这种理论影响。事实上，在我看来，很多70后，80后，90后，需要的不是运动，而是舒适躺平，因为太累了。太累，是不适合运动的。

不仅仅是马拉松类跑步，其实有些人连走路都不适合多走，还有跳绳，打羽毛球等等，又不仅仅是运动，直播也是很高危的一项工作。总之，熬夜和运动，看手机，都让本就焦虑，压力大的现代人越来越脆皮了。所以：生命究竟是在于运动还是在于休息？必须要提醒的一点常识：剧烈运动以后是不适合马上喝水的，也不适合马上停下来。

据说张雪峰的女儿才10周岁，虽然他说过他赚的钱足够让孩子躺平一生，但是失去父亲的孩子，听着还是让人难过。

张雪峰作为一名5000万粉丝的超级网红，他说的话有着重大的影响力，互联网也有记忆。他曾经在直播上说，如果有一天他死了，各大平台一定有个热搜叫“张雪峰死了”，的确如此，看样子他要连着热三天以上。

真的会成为一代人的回忆。毕竟他从事的考研和志愿填报影响了不少人。不过就他本人表态过的话来说，他是一个有争议的人，有些人认为他不过是利用了信息差，说出了最基本的底层逻辑，也有人认为他是叛卖焦虑，割韭菜。不得不说，他后来成了一个极具流量密码的符号，很大程度是因为他敢说。但是也有人不认同他后面说的捐一个亿，多少千万打这个，打那个的表演型言论。

多年前，他在直播中和一位妈妈说，如果他女儿要读新闻学专业就打打晕她，他认为新闻学就业困难，回报不确定，他劝大家不要读文科，说“所有文科都是服务业，总结就一个字“舔”。他还说，没资源的人不要读金融，不然毕业了连券商都进不去。有人总结出张雪峰最具代表性的语录：

1‌、选择比努力更重要‌ —— 强调方向远胜盲目奋斗，选对赛道才能事半功倍
2‌、学历是敲门砖，没有这块砖，你连门都进不去‌ —— 点明学历在求职中的基础性作用‌
3、家里没矿别硬刚，医生军校师范香‌ —— 普通家庭应优先考虑稳定、有编制的职业路径‌
4、富二代要接班忙，金融经管是主场‌ —— 提醒普通学生勿盲目追随热门专业，资源背景决定适配性
5、想当新贵别磨叽，计算机系电子系‌ —— 信息时代下，技术类专业是普通人逆袭的重要通道
6、生化环材四天王，没读博士别逞强‌ —— 警示部分基础学科就业难，需高学历支撑
7、努力不一定成功，但放弃一定失败‌ —— 鼓励坚持，哪怕前路艰难
8、社会就是一个大筛子，用学历筛掉不努力的孩子‌ —— 揭示社会竞争的残酷现实
9、专业决定方向，学校决定平台‌ —— 志愿填报的核心逻辑之一
10、普通人上大学是为了找份好工作，天才上大学是为了改变世界‌ —— 帮人认清自我定位，避免理想主义误判

其实，从上面看，有些有点道理。但是随着时代的变化，都会变。据说在地产极好的年代，他也让人报过土木工程这类。谁又说得清楚，时代的变化有多快呢？没有资源的家庭，我认为少点折腾就好，卷不过人家。

但是关于张雪峰本人的一些所谓的预测和“意愿”，似乎真的很有玄学的成分。从张雪峰微博的记录来看。很多信息，似乎真的冥冥之中。

所以，从他微博的表述看，真的有那么点“一语成懴”的意味。当然，科学角度来看，其实就是太累了。人太累了，是应该好好休息的。

又想起一句让人很难过的话，这话似乎对80后90后都是警钟。关于生命，大家的感悟不外乎就是，除了生命，一切都是虚空，生不带来，死不带去。所以，如何过这一生？似乎又成了每个人反思的话题。

至于张雪峰本人，胡锡进是这样写的。

人生无常，所有人都要珍惜自己！

人真的不是老了才死的，人，随时都可能死去。