浙江
来源：大米评测
2026年3月29日，大家周末好呀，按照惯例，马年来锻炼下大家的观察力！
年前公众号发了最近两年主流旗舰机、中端机的续航数据测试成绩，后台也收到了很多留言。
有不少网友表示，现在手机电池越来越大，但为啥这么多年过去了，手机的续航还是一天一充？
⬇️截止到2026-3-29 最新数据（部分老机型复测）⬇️
确实，往前数个五六年，厂商发布会上说妥妥用一天，但是2026年，9000mAh-10000mAh，顶多也就是妥妥用一天...
关于这点大米觉得主要有以下三个方面原因：
首先是这么多年下来，大家平时的充电习惯已经被深度“调教”。从早期智能手机， 到全面屏时代，再到5G普及，大多数机型的亮屏续航也就4-6小时，如果外出使用，没有稳定的快充场景，大伙基本还是会选择100%电量出门，要不然总会有续航焦虑。
当然如果工作环境，有确定性的充电补能场景，比如车上有无线快充，一到办公室就可以随时随地充电，那确实不用每次保证100%电量出门。
目前即便是 续航 TOP3机型，实际400nit双卡5G数据流量模式下的亮屏续航也就是9-10小时左右。只能说大容量硅碳负极电池，确实很大程度上达成了妥妥用一天，但距离2天依旧有不小差距。
除非你的手机电池容量有16000mAh+，能实现连续16个小时左右的亮屏续航，这个时候即便是50%电量，也基本能满足一天的8小时亮屏续航。
最后就是PC上经典的安迪比尔定律了。手机内存、处理器性能以及电池容量大增，但与此同时我们手机上的APP体积，功能，游戏画质，视频清晰度，网络速率也在同步提升（比如5G相对4G本身功耗也会提升）。
这其中有些属于是鸡肋的提升，比如现在但凡有点体量的APP都在往应用里面塞各种用不到的功能，什么音乐APP里面塞各种游戏、交友、直播。外卖软件里面塞各种游戏、直播、借贷等等，也就是大家俗称的手机“3A大作”。
而有些则是基于手机性能升级，软件同步利用这个特性，提升用户体验。比如以前安卓版原神最高就720P档位，现在手机端可以直接开到880P档位，同样骁龙8Gen2，跑前者还是比较OK的，但是跑后者就会压力山大，帧率不稳的同时，功耗也会进一步提升。
以前刷视频1080P甚至720P为主，现在很多直接用手机看4K分辨率，而且很多动画、影视还能开杜比视界或者HDR（比如B站看凡人修仙传支持HDR播放）。
所以硬件在升级，软件这边也在同步提升性能需求，这就导致每年厂商说的能效提升多少多少，逐渐被更高的画质、更高的帧率、以及更多的功能吃掉了。
还有一点是这两年电池容量虽然大幅度提升，但由于硅碳负极电池本身的技术特性，它的膨胀率更高，循环次数低于石墨负极电池，厂商为了保证电池的健康率，会一定程度上通过锁容的方式来保证电池的健康度。这可能就是8000-10000mAh电池机型，相对一些7000-7500mAh电池机型，实际续航提升幅度，并没有电池容量提升百分比大的原因。
综合以上这些，大容量硅碳负极电池+3nm旗舰Soc， 现在只要不是一整天都在玩游戏，不少机型已经能满足妥妥用一天， 能够大幅降低续航焦虑，不像前几年，外出一天还得考虑带个充电宝。而两天一充，只能说未来可期吧。
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