从零基础到成为国家队队长，她用了四年｜对话冯浩霖

文 | 杨雨曼

2025年5月，中国迎来了史上首支女子腰旗橄榄球队。从开始组建到夺下首个亚洲大洋洲冠军，这支队伍只用了五个多月的时间。

在这些比赛中，有一个声音始终洪亮又坚定——那是队长冯浩霖在场上组织进攻、鼓舞队友。队友们眼中，她是「大姐姐」般的存在，是凝聚这支年轻队伍的重要力量。

但很少有人知道，这位和队伍在成都世界运动会和亚洲大洋洲锦标赛上创造历史的四分卫，一年前还只是北京一家橄榄球俱乐部的业余爱好者，一个普通的职场女性。

她的故事，始于一次次大胆的尝试，成于一次次坚定的选择，最终凝聚成一个热爱运动的女孩，成长为国家队运动员的真实经历。

接住机会的力量

源于每一句「可以」

「我当时第一个想法就是我根本做不到。作为一个普通人，根本想象不到在我这个年纪还能成为真正的国家队队员。」

2025年初，当中国女子腰旗橄榄球国家队面向社会发布招募令时，27岁的冯浩霖是一个接触橄榄球不过四年的业余爱好者。

即使朋友们对 她充满信心，纷纷转发消息劝她试一试，但她的第一反应仍是「没戏」——对那些从小接受专业训练的运动员来说，国家队始终是「天花板」，在业余爱好者看来更是遥不可及的存在。

甚至就在不久前，她还因前十字韧带断裂经历了十一个月的艰难康复。从活蹦乱跳到需要坐行李箱在家移动，从球场上敏捷地跑动到连抬腿都困难。

但她也知道，这样身披国旗站上国际赛场的机会很难得。最终说服她的，是一个在心中不断被放大的念头：「即使失败了又能怎样呢？又不少一块肉。」

抱着「要么是好事情，要么是好故事」的心态，她还是报了名。

国家队选拔在北京进行，基础体测、技术测试、实战演练……每一个环节对刚刚伤愈的她都是挑战。但在实战环节，当她与队友配合完成进攻，脑海中的战术被她清晰执行出来后，她说我好像还可以，又找到了自信。

回忆起自己名字出现在集训名单的那一刻时，她说道：「多亏试了，不然一定会成为一辈子的遗憾。」

中国女子腰旗橄榄球队（冯浩霖站于后排左七）

而这种「我可以」的自信和勇气，似乎早就成了冯浩霖运动生涯的底色。

据她介绍，母亲曾是乒乓球运动员，这让她从小就把运动当成习惯。小学一年级加入校乒乓球队，但很快，心怀好奇的她转向了田径场——从三年级到高三，短跑成了她最熟悉的战场。

「田径很纯粹，快就是快，慢就是慢，强就是强。」这种纯粹的速度竞技，让她早早理解了「赢」的成就感和接受「输」的坦然。

在因考试、升学度过大学四年「运动空窗期」，和大多人年轻人一样步入职场后，她开始通过斯巴达等比赛找回、保持运动状态。

斯巴达勇士赛上的冯浩霖

这样的日子直到2021年，一个玩橄榄球的朋友发出邀请后，开始有了变化。

「当时会怀疑，女孩能玩这个吗？」但她很快被另一个念头吸引：「我了解之后知道，橄榄球需要冲起来，跑动速度会非常快。」

这位前短跑选手，内心仍保有对速度的渴望。而面对朋友询问是否想要继续学习橄榄球，尝试成为四分卫时，她又一次说出：「可以。」

就是这声「可以」，开启了她与橄榄球的缘分。「我觉得我和橄榄球从接触开始到现在，一直都是机缘巧合。」对这段全新的运动经历，冯浩霖总结道。

每一个节点看似偶然，但背后是她勇于尝试新事物的态度——也正是这份力量，推动她走向了更广阔的舞台。

就这样，冯浩霖开启了自己的国家队征途。

夺冠后，她选择了离开

对冯浩霖来说，国家队的生活完全是另一番天地。

队里大部分是2003-2005年出生的年轻队员，她们要么从小接受橄榄球训练，要么是从其他专业队转项而来。像冯浩霖这样从纯业余爱好者转型的，比例不到20%，在这个平均年龄20出头的集体里，她还是少数几位「95后」。

「我就做我自己能做的事情就好了。」她没有将年龄和背景的差异视为压力，而是专注于自己能为队伍贡献什么。

很快，她乐于照顾人、善于组织和沟通的「ESFJ」特质开始突显出来。训练时，她是调动队友状态、凝聚全队力量的核心；生活中，她成了大家信赖的「大姐姐」；在需要有人代表全队发言、登台的场合，她又能从容大方地扮演好队长的角色。

「它教会我怎么去跟不同的人产生连接，怎么带领一个球队参加比赛，把这一群人给凝聚起来。」她说这是橄榄球给她上的一课，也是她在国家队生活中每天都在实践的课题。

在日复一日，充实又规律的备战阶段后，队伍在2025年成都世界运动会第一次站上了世界级舞台。首战对阵世界强队奥地利，姑娘们毫不怯场、比分紧咬，而对阵日本队取得胜利的时刻，更是让全队沸腾。

同年十月举行的亚洲大洋洲腰旗橄榄球锦标赛，与日本队的决赛更是堪称历史性一战——小组赛，中国队曾负于对手，甚至在决赛前半程，中国队依然处于落后，但正是这样的「逆风局」激发了全队斗志。

「每一档进攻，每一档防守我们都发挥了全力。」冯浩霖回忆道，最后时刻姑娘们把握住进攻机会，用一记精准的长传达阵，完成绝杀反超！

当时因战术安排坐在场下的冯浩霖，永远无法忘记那一瞬间——全队上下欢呼雀跃，完全沉浸在这来之不易的胜利中。

「从教练到队员到支持我们的家人，我们付出的所有的努力就在这一刻显化了。很不可思议。」这是对姑娘们辛苦训练、充分备战的最好回报，也是这支年轻队伍团结力量的最好呈现。

中国女子腰旗橄榄球队，组建五个多月，夺得了首个亚洲大洋洲冠军。

奖杯闪耀、荣誉加身，在与队友分享胜利喜悦、接受来自亲朋好友和外界的祝贺后，一个念头开始在她的心中萌芽——告别国家队。

图源：TEAM CHINA中国国家队社媒

「在我进入国家队，有机会能够代表中国征战前，我只是一个普通的、喜欢橄榄球的女孩。」她坦言，这段满载回忆的经历十分宝贵，但同时也意味着她需要放弃很多——原有的工作、生活节奏、朋友圈，其他兴趣爱好。

「在28岁的年纪，我也应该考虑一下以后的人生会是什么样子。」

回忆起离开队伍的那天，她说她哭了。「我最舍不得的就是这些队友，我再也没有办法跟她们一起每天吃饭、训练、比赛，一起经历失败与胜利。」对纯粹而充实的运动员生活，她也很留恋。

有不舍但没有遗憾。谈及这段经历，她表示：「我的目标很明确，就是把所有我能做的事情都做好，参加比赛、为国争光的理想已经实现了。」

身披国家队队服上场的冯浩霖

如今，冯浩霖正在找回曾经的生活节奏。

「怎么去利用好这段经历，去成就更多的事情？」带着这个期待，她在工作之余坚持运动，时常和朋友组球局；也用心经营着名为「小天才Lam」的社媒账号，像她曾经作为「女孩不下场」的主理人一样，用自己的方式继续向那些正在运动或想要运动的女孩分享经验、提供鼓励。

冯浩霖的社媒内容

在她的评论区，人们大方表达着对她、对橄榄球女运动员的欣赏与敬佩：

「全身发着光的7号！太牛了姑娘们，有韧性不服输」

「加油！中国女橄」

「雌鹰一般的中国女人」

回望这段故事，自信、勇气、团队和理想作为关键词贯穿始终。

从小练习乒乓球、田径，到成为普通职场白领，再到业余橄榄球爱好者、国家队队长……冯浩霖的运动生涯经历了转向、暂停，但不论是机会还是挑战，她都稳稳接住了所有。

伤病无法劝她离开运动场，年龄和业余的标签没能限制她的选择。她用亲身经历告诉每一个女孩：没有什么运动是女孩不能玩的，没有什么梦想是女孩不能实现的。

每一个「她」都可以成为自己人生的「四分卫」，和更多女孩同行，在实现梦想的道路上，达阵得分。

*除特别标注外，图片均源于受访者

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