抑郁躺平的孩子对自己要求高，但又不想努力，怎么办？其实很简单

这是很多孩子抑郁休学后都会表现出来的一个特点，就是对自己要求特别高，还想要一个好的成绩，但是你让他去学习、去努力的时候，他又不肯去。

那你不肯去就不肯去吧，父母也能接受，既然不想去努力，那就接受成绩差的事实，但是这时候孩子又不愿意接受。

这就让父母特别生气，觉得孩子脑子是不是有毛病，既要又要，什么好事都想占着，天下间哪有这样好事？

他还想不上班又有钱呢，可能吗？

那为什么会出现这种情况呢？明明是一件不可能的事，但凡不是傻子都能看得出来的，为什么孩子却总想着这样的好事呢？是真的孩子有毛病吗？

事实当然不是孩子有毛病了，孩子之所以有这样的表现，是他们内在矛盾心理作祟的结果。

首先，孩子为什么这么在乎成绩，总是舍不得放下呢？

不想努力就放下对成绩的执着，但孩子为什么就放不下，就总想着还要成绩呢？

其实这完全是你父母教育的结果，因为一直以来你父母总跟孩子强调成绩，使得孩子把自己的价值跟成绩完全绑定了。

在他们眼里，成绩好就是有价值的，成绩不好就是没有价值的，于是基于对价值的追求，他们自然也就追求成绩。

所以这类孩子从小可能就学习比较努力，成绩往往也比较好。

但问题是，这种把成绩跟价值绑定的价值观，会带给他们巨大的心理压力，就哪怕成绩很好，他们也依然活在焦虑中。

为什么？

因为成绩并不是说努力就一定能够获得的，万一哪一天无论他们怎么努力，成绩都不好了呢？这种焦虑始终存在，那他们自然也就始终活在对成绩变差的担忧中。

尤其是当成绩出现波动时，这种焦虑担心可能就会达到顶峰，他们就感觉自己长期以来的担忧要变成现实，焦虑压力就会急剧放大。那一直以来绷紧的神经就会被压断，孩子就会崩溃，也就会出现抑郁等心理问题。

这时候孩子基于生命保护的本能，他们自然就想要逃避这种带给他高压力、高焦虑的环境，于是休学躺平也就出现了。

其次，为什么休学躺平后的孩子，依然放不下对成绩的执着，还想要继续努力呢？

因为他们成绩好就是有价值的观念依然没有改变，所以即使孩子抑郁休学了，基于对价值的追求，他们也依然会想要继续努力，去获得好的成绩。

那这时候就有了第二个问题，也是父母的另一个疑惑：你想努力就去努力就是了，为什么又不去干呢？

本质上其实还是基于对于成绩的在乎，因为他们太渴望了，所以他们也就越害怕失去。而他们又不能保证自己努力后就一定能得到，那逃避就成了最佳选项了。

毕竟如果你努力一番后依然无法获得好成绩，这就可以说“你真不行”，孩子就要彻底的否定自己的能力，等于要承认自己就是一个成绩不好的孩子，就是一个没有价值的人。

这样的答案是不是很残酷？孩子就不敢面对。

所以对他们来说，最佳选择就是逃避，就是不去努力，因为只要不去努力，那自己成绩不好就还有另一种解释，就是“自己没努力所以成绩不好”，就不能完全否定自己，说自己是没有价值的。

也就是说，只要不去努力去做，他们就还保有一丝“自己是有价值”的希望；而如果他们真要去做了，那可能这一丝希望都没有了，他们就要面对自己是一个没有价值的人的现实。

换做是你，你又作何选择呢？不也一样是跟孩子一样的选择吗？

听过“近乡情更怯”吗？就是这个意思，你越是在意了，你就越害怕失去，也就越是不敢去面对。

而且还有一个问题，就是因为学习始终带给他是压力和焦虑的，那基于人的本能，他就要逃避这种压力焦虑的环境。

只不过在以前，孩子成绩还可以，他们的焦虑也没有那么大，于是成绩带来的自我认可还可以压抑他们焦虑。但现在成绩不行了，同时焦虑也放大了，于是孩子也就撑不住崩溃了。

那在孩子抑郁躺平，已经逃离了这个充满焦虑和压力的环境后，你想让他重新回去，尽管他们理智上可能想回去，但是基于逃避焦虑的本能，他们的内心肯定是抗拒的。

这也同样使得孩子明明嘴上说想要继续努力，但是身体本能却会诚实的控制他们不要去。甚至为了阻止他们重新回到这样的环境，有的孩子还会出现严重的躯体化反应，只要他们想到或者回到这样的环境，他们就头疼恶心。

因此，孩子的侥幸心理和对焦虑的本能逃避，都会使得孩子虽然嘴上说继续努力，但却不会去真正的做。

所以这不是孩子有毛病，不是孩子不知道这种“既要又要”的心理不合适，而是他们无法控制自己的本能，就不由自主的会做出这种充满矛盾的言语和行为。换做是你处于孩子这个场景，你也会这样做的。

那理解了孩子“既要又要”行为背后的原因，你也就自然而然的推导出解决问题的方法了。

方法说起来很简单，就是你要改变孩子的价值观，不要让孩子把自己的价值跟成绩绑定，那孩子自然而然的就可以走出这种既要又要的状态了。

具体怎么做，感兴趣的可以去学习的抑郁专栏，里面有详细讲解。