三本新传毕业10年，她从纸媒跨界进大厂 | 面面俱到

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在传统媒体转型的浪潮中，新传行业的就业生态正被重新定义。行业对人才的需求愈发多元，跨界能力、实践经验逐渐成为重要竞争力；同时，学历内卷与就业压力依旧笼罩着众多学子。在“名校光环”与“媒体转型”的双重浪潮中，双非院校学生的职业发展与未来考量，仍是一个值得被看见、被深入探讨的话题。

从三本院校毕业，谷悦如何在传媒剧变的十年里逆流而上？从传统纸媒记者到互联网大厂从业者，她是怎样一步步完成职业跃迁？在学历壁垒与行业变局的双重考验下，普通背景的新传人，又该如何打破桎梏、找到属于自己的成长路径？

本次访谈，我们完整复盘她的十年跨界之路，拆解求职、转型、职场进阶的实战干货，为每一位在就业焦虑中前行的新传学子，提供可落地的互联网就业与成长指南。

谷悦生活照

Q：从2013年毕业至今，您的职业生涯历经传统纸媒、互联网小/中/大厂，还解锁了独立开发者、自媒体博主等身份，如何总结自己这一路的职业选择与成长轨迹？

A：毕业初期职业规划非常模糊，只有一个大致方向，这个阶段我能做的就是想到什么就去尝试什么，把所有能做的事情都先做一遍。

随着工作经历越来越丰富，进入第二、第三阶段后，我才慢慢能够分辨出哪些是当下真正需要的，在不断舍弃、不断吸收的过程中，让自己的职业框架持续更新、迭代，逐渐变得完整清晰。

上上家大厂离职时拍的工牌

Q：2013年毕业时候的媒体从业环境和如今的环境发生了哪些变化？

A：互联网带来的转变是除了传统路径，我们可以选择做自媒体、跨行业融合发展，也可以尝试自由职业。

互联网也为行业提供了更丰富的宣传出口与便捷的信息获取渠道，而行业对从业者的能力要求也随之发生了核心转变。在传统媒体阶段，只要写好稿件、拍好照片、完成基础排版与策划等专项工作即可。而现在，行业更强调综合能力，不仅要懂数据、懂运营，未来还可能需要具备销售能力，懂得把自身内容或产品转化出去。

从新传整体就业生态来看，行业也从过去的 稳 定状态，转向了相对不稳定的状态。但在竞争愈发激烈的同时，可选择的机会也在同步增加。

Q：大学时期的哪些经历，为你后来的职业发展带来了较大价值？

A：对我职业发展帮助比较大的，主要是大学期间参与动漫社团的相关经历，它带来的价值主要体现在显性和隐性两个方面。

在显性价值上，它拓宽了我的职业赛道选择，也让我提前熟悉团队协作与小型团队的运作模式，为进入职场打下基础。这段经历可以直接用于实习和求职面试，尤其在面试二次元相关公司时，比赛策划、剧本改编等实践经验能形成差异化优势，提升竞争力。

在隐性价值上，它有效提升了我的综合软实力。通过参与公开活动与比赛，公众表达、抗压能力和临场问题解决能力都得到系统锻炼，成为入职前重要的能力储备。

Q：从传统媒体转型互联网，遇到了哪些主要困难？最不适应的场景是什么，又是如何解决的？

A：从传统媒体转向互联网，整体面临四大核心困难：

一是思维模式固化，长期在纸媒标准化、流程化的工作体系中，更注重稳妥与规范，和互联网行业追求灵活创新、快速应变的底层逻辑存在明显差异；

二是专业技能断层，过去依赖的传统采编、撰稿能力无法直接复用，互联网有一套完整的运营逻辑、专业术语和数据体系，需要从零开始学习；

三是工作节奏剧变，纸媒内容生产与分发周期长、节奏稳定，互联网则强调时效性，要求快速响应、快速调整；

四是工作模式差异，以往以线下实地采访、现场执行、线下策划为主，进入互联网后全面转向线上操作，包括内容产出、传播推广和用户互动。

在所有困难里，最让我难以适应的场景就是实时数据压力。在纸媒工作时，更关注内容本身的深度与逻辑，稿件发布后整个流程就基本完成，不需要面对即时数据反馈。但互联网完全不同，内容发布后要实时关注阅读量、点击率、转化效果，标题、封面、节奏不对都要立刻调整，这种高强度反馈在初期很容易让人陷入完美主义和自我内耗。

为了适应这种变化，我从三个方面做出调整：首先放下纸媒时代“一稿定终身”的思维，接受互联网内容以快速迭代为核心，而非追求一次完美；其次把新传专业学到的用户洞察、标题逻辑、叙事框架迁移运用，用专业能力替代情绪上的焦虑；最后从小范围测试开始，不追求一次性爆发，只专注记录有效动作并持续复盘，把数据当作优化工具而非评判标准。慢慢适应后，我成功把纸媒培养的内容深度和互联网要求的传播速度结合起来，新传的专业功底也成为衔接两者的关键支撑。

Q：为了成功面试上互联网岗位做了哪些针对性的准备？

A：首先做好全面的面试前期筹备，仔细研究应聘公司的业务模式，横向对比行业内的竞品，分析同类企业和垂直领域玩家的优势与特点，做系统的竞品调研。

在此基础上，我会复盘过往所有面试，整理问题与应答内容，形成适配互联网行业的表达逻辑。针对数据分析、用户转化率等行业术语，通过查阅资料逐一吃透理解。

并且，我还会针对性优化作品集，剔除传统线下采编经历，重点突出主导的内容策划、活动执行等可迁移经验，让作品集更匹配岗位要求。针对目标大厂，我会提前梳理高频问题，用思维导图搭建框架，确保面试时思路清晰、表达稳定。

Q：如何定义在你的职业生涯中互联网大中小厂的作用和地位？

A：小厂是土壤，中厂是杠杆，大厂是坐标系。小厂的核心优势在于足够灵活，于我而言，它更像是培育职业能力的土壤。因为团队人数少、业务体量不大，遇到问题不需要层层审批、走冗长流程，只要快速提出解决方案，就能立刻落地执行。

进入中厂之后，则更像是杠杆。工作开始逐步走向规范化。从发现问题、提出假设、策划方案，到组织讨论、落地执行、复盘总结，每一个环节都有相对标准的流程和节奏。相比小厂单纯追求快速解决问题，中厂更注重方法与效率，我在这里学到了很多工作窍门，学会优化流程、更快产出结果，综合业务能力得到系统性的锻炼和提升。

而大厂则像一个清晰的坐标系。它的运作模式更加体系化，有一套完整且成熟的流程规范，让我能从横向和纵向清晰定位自己在部门、业务线、公司乃至行业中的位置，建立起更宏观、系统化的大局思维，明确自身定位与未来提升方向。

大厂的工作常态及口头语

Q：在互联网大中小厂工作的通用职场逻辑有哪些？

A：首先，一切都以结果为导向。工作最终都需要拿出明确、可验证的成果，只要能做出成绩、达成目标，过程中的执行方式可以灵活调整。

其次是不管做什么都离不开用户思维。所有产品和业务都是面向外部用户的，必须真正理解用户的需求与想法，才能把事情做对、做好。

而对内开展工作，核心在于高效沟通与持续学习。工作中会频繁遇到跨部门协作，比如我做运营时，需要和品牌、营销、宣传、线下活动等不同团队配合，这就要求我主动去了解其他部门的关注点、工作逻辑和思考方式，不断补齐认知短板。

同时还有一点很重要，就是把每件事做到极致。能多做一步就多做一步，能多想一层就多想一层，遇到不懂的地方也敢于主动提问，这种态度在任何职场环境里都适用，也能让自己成长得更快。

Q：有没有一次具体的工作经历，让你真切感受到新传的专业功底，真的帮你在互联网工作中解决了大问题？讲讲当时的情况。

A：当时我们平台要做一个买手人物访谈栏目，整个运营组里没人会采访、也没人会写深度人物稿，本来是小组项目，团队多次尝试后仍难以推进，最终由我接手负责。

我用的就是新传最基础的人物采访逻辑+叙事手法：先通过采访把人物的真实经历挖透，抓住他最鲜明的性格特点，再用反差描写放大冲突感 ——别人写买手只写专业，我写他外表冷静、内心热血；别人写工作，我写他藏在专业背后的坚持与故事。

最后稿子发出去，直接成了栏目第一篇10万+爆文。那一次我特别感慨：互联网不缺会做流量的人，但会采访、会挖掘、会写人、会讲故事的人很少。新传带给我的专业功底，不是纸上谈兵，而是真的能在关键时候顶上去，做出别人做不出的内容。

其实现在，虽然AI冲击着整个行业，大家都在说“一个人公司”，但这里也会有很多机遇。

视频播客、知识成长领域的个人IP前辈们，很需要我们新传生。他们会拍、会剪、会出镜，但不会提问、不会挖故事、不会做人物访谈、不会把普通人写成有感染力的内容。

这些恰恰是新传生最核心、最不可替代的本事。所以我一直觉得，新传真的不是天坑。会采访、会写人、会讲故事的能力，在哪都值钱，在哪都是稀缺品。这一定也会是一个有潜力的职业发展方向。

Q：在你刚毕业求职或者初入职场时，做过哪一件低成本、易上手的实操小事，让你在同期新人中脱颖而出，甚至被领导特别认可？具体是怎么做的、带来了什么实际效果。

A：刚入职互联网那段时间，我发现团队里大家每天都在临时想选题、临时赶活动，经常手忙脚乱，也很难稳定地做出好内容。

我就自己搭建了一个完整的内容选题库。每天上午花10-15分钟，把同行竞品最近在做的活动、选题、玩法形式等，全部整理进去，分门别类归档：比如节日选题、热点选题、常规内容、转化型文案、活动玩法、用户互动形式等等，慢慢就攒成了一个随时能查、随时能用的内容库。

后来团队一到赶节点、做活动、想不出选题的时候，直接打开它就能用，不用再临时抓瞎。

这件事没有额外加班、没有复杂技能，就是主动、有心、提前做准备。结果也特别明显：团队效率变高了，内容输出更稳定，领导也一下子注意到我 ——不是因为我多厉害，而是我比别人多想一步、多做一步，把模糊的工作变清晰、变体系化。也正是这件小事，让我在同期新人里很快被看见、被信任。

这更像是一个积累自己知识资产的系统，不断地收集 → 加工 → 系统化 → 输出复用，拥有了适用于工作、学习、个人成长，甚至汇报的SOP。现在有了AI工具的辅助，效率会提升很多，也就有了更多的精力和时间去输出和复盘。

会议室窗外的上海三件套

Q：如何看待“新传天坑”的说法？

A：“新传是天坑” 这类论调之所以会出现，本身就得益于传播的力量。正是各种不同声音借助传媒渠道被放大、扩散开来，才形成了这样的舆论现象，这也侧面反映出当下的就业环境压力确实比以往大很多。而且这种困境并不只存在于新传专业，像法律、会计等文科专业都面临类似的问题。

另外，从大学到初入职场的阶段很像小马过河，外界声音太多、各有各的道理，大家不知道该相信谁，也害怕自己做出错误选择，所以焦虑会被进一步放大。这个阶段最关键的是回归自身，想清楚自己是谁、喜欢什么、想做什么，主动去观察行业变化，了解不同届学长学姐的就业轨迹，从中找到稳定不变的共通能力点，再通过自身学习和实践去交叉验证、稳步提升，这种方式也很符合新传专业训练出来的思辨特质，也能有效缓解焦虑。

Q：新传学子在互联网就业的优势，就业方向有哪些？

A：新传学子在互联网行业就业，一方面具备很强的能力迁移优势，媒介形式会变，新传核心能力永远不变，虽然媒介形式从传统纸媒发展到图文、短视频等新形态，但内容表达、传播逻辑、用户感知等核心能力始终不变，可以灵活适配不同平台与场景。

同时我们拥有敏锐的风口判断力，能够紧跟社会发展趋势，抓住生鲜电商、AI相关领域、疗愈经济、银发经济等新兴赛道机会，并在新赛道中找到对应的岗位机会。

此外，我们还可以结合自身兴趣与性格优势选择方向，比如喜欢写作、研究且偏内向的同学，适合编剧、内容策划、IP打造、战略研究等幕后工作；外向擅长沟通的同学则可以选择更前端的岗位。

在就业方向上，互联网领域非常适合新传学子的包括内容运营、产品经理、自媒体、知识付费、品牌策划、电商运营、教育+新传、内容+电商等跨界方向，同时传统媒体、各类企业也越来越需要懂传播、擅长做自媒体和短视频的人才，整体可选路径非常多元。

当时b站的工位

Q：普通院校的新传学子在即将毕业面临就业时，具体要怎么找到好的工作机会？如果想跨行进入互联网行业，又需要具备哪些核心品质？

A：从整体来看，找到好工作的前提，是先明确自己的标准与方向，为求职划定清晰范围，例如目标城市、行业、岗位，以及你希望从第一份工作中获得的成长，这也是判断一份工作是否优质的重要依据。

其次，要结合在校经历、实习经验、技能优势与个人兴趣，锁定2-3个核心求职赛道，并针对性准备简历与作品集。例如内容运营、新媒体、品牌营销、策划等岗位，可重点突出文案写作、数据分析、活动策划、竞品分析等能力，把校园经历有针对性地转化为岗位适配的实践亮点。

第三，求职投递可采取梯队策略：先用1-5家公司练手投递，优化简历与沟通表达；再用1-5家公司练习面试，积累经验后，集中冲刺心仪企业。同时要做好投递记录，明确企业、岗位、时间、简历版本、笔面试进度等信息，避免重复投递，便于及时跟进。

若缺乏实习经历，可优先选择能产出实际成果、可写入简历的实习，也可以自主完成模拟项目补充作品集。例如以初创公司为模拟对象，完成竞品调研、社媒内容创作、可落地活动策划，并进行流程复盘与思考总结，这同样是有效的实践经验。

求职与面试的心态同样关键，要摆脱学生思维，面试并非单向考试，而是双向选择、彼此匹配的过程，一次失利并不代表个人能力不足。

如果想进入互联网行业，新传学子更要提升快速适应能力，重点做好三点：

第一，向身边优秀的同事、前辈对标学习，模仿他们的工作方式、汇报逻辑、文档写作与沟通表达，逐步形成专业的职场语感。

第二，主动参与真实项目，全程跟进、边做边学，在实践中积累经验、提升能力。

第三，学会借鉴优秀案例，无论是大厂还是中小厂，都有成熟的方法与复盘总结可以参考。结合自身工作落地调整、持续优化，慢慢迭代出适合自己的工作方式，更好地适应互联网的工作节奏。

*以上图片由受访者提供

统筹 | 高丁丁 李涵希

作者 | 韩玉洁 陈绎含

编辑 | 孙旺琪

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编委 | 汪文婷 梁素绮

运营总监 | 叶沛琪