广东
我身边常常见到这样一类人：
能吃饭、能做事、能说笑，唯独对任何事情都失去了兴趣，什么也不想干，哪也不想去，提不起半点劲。
这就是我们常说的心脉受损。
为什么好好的人，会慢慢心脉受损？
心脉受损并不是遭受了突如其来的天灾人祸，而是常年积累下来的委屈、隐忍和内耗所导致的。
他们遇事习惯性迁就别人，委屈自己，有脾气不敢发，有难处不愿说，所有苦都往肚里咽。
他们掏心掏肺对待身边人，却换来敷衍和冷漠，真心被辜负，热情被消耗。
他们爱胡思乱想，纠结过往、忧虑未来，一件小事在心里反复琢磨，睡又睡不着，放又放不下。
所有的这些糟心事，看似不起眼，可一次次堆积，越堆越多，就像钝刀子割肉，慢慢磨掉心气，耗尽心力。
从开始的辩解、争吵，到后来的沉默，再往后就对什么都提不起兴趣，懒得社交、懒得争辩、懒得期待，这便是心脉一点点受损的过程。
心脉受损的人，大多都有几个明显的特征：
话变少了，不再逢人就倾诉心事，学会了把情绪藏在沉默里；脾气变温和了，不是大度了，而是没力气生气、没精力计较了；看淡了很多关系，不再强求谁留在身边，也不再执着于讨好任何人。
不是变得冷漠，而是心里那股热气，已经被生活耗尽了。只剩下一点，留给尚且活着的躯体。
那么，问题来了，心脉受损了，该怎么慢慢修补？
1.要学会放过自己。这是最重要的。
不要再像以前一样事事苛责自己，也不要拿别人的过错惩罚自己。要允许自己有情绪，允许自己做得不够好。
2.要学会断舍离。
远离那些让你内耗的人和事，不勉强自己去维持那些让你不愉快的关系。
别人的事多问自己一句：跟我有关吗？
若是无关就别管。管好自己的事就好。
3.要学着好好爱自己。
把注意力放在自己身上，多留一点时间给自己，好好吃饭、好好睡觉，好好生活。
人这辈子啊，身体要养，心更要养。身体上的伤容易愈合，心脉的伤却最难修复。
从现在起，别再消耗自己了，每天告诉自己一遍：少生气、少内耗、少委屈，好好守住自己的心气。
只有把心脉养好，把自己日子过暖，人生才算过得通透。
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