网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

人到晚年,趁着还能走得动,一定要主动去做这5件事

0
分享至

我今年六十一岁,退休十一年了。前半辈子,我尽围着老公、孩子和柴米油盐转了,忙忙碌碌大半生,从没为自己活过。

退休后的这些年,我看着身边的老姐妹们,有的突然病倒,有的腿脚变得不利索,天天困在家里,哪都去不了,不禁唏嘘不已。

我心想:我可不能像她们那样,辛苦劳作大半生,好不容易熬到退休,还没来得及享受,人就不行了。我必须趁着身子还算硬朗,抓紧把这五件事做了,才不枉来这世上走一遭。



一、趁着还能走动,去看一看心心念念想去,却一直没舍得去的地方。

我年轻那会儿,总跟自己说,等哪天有钱了,孩子大了,不需要我照顾了,就一定去看看外面的世界,长长见识。可生活中总有些事拖着,绊着我的脚,导致我一直没能成行。

后来,我退休了,有钱有闲了,却不舍得花钱了。我想把钱省下来,留着养老用,也想给儿子和孙子多留下一些念想。

退休以后,虽然每天时间大把,我依然从未出门旅游过,每天都围着家里的锅台转,买菜做饭,伺候一家老小。

自从我想通以后,就再没苛着自己,我跟老伴去了一趟云南,坐了飞机,看到了不一样的美景,吃到了不一样的美食。

在外旅行的日子里,我不用操心家里的琐事,不用盯着锅碗瓢盆,就跟着自己的心走,想去哪就去,想吃啥就买,心情别提有多好了。



二、放下恩怨,跟自己、跟别人和解。

前半辈子,我总爱钻牛角尖,经常跟老伴拌嘴怄气,跟亲戚结怨,跟邻居争吵,因为这样那样的小事,闹得不可开交。

这些事,桩桩件件我都记在心里,动不动就拿出来琢磨,越琢磨,心里就越委屈,经常气得夜不成寐。

如今我年纪大了,经历的事情多了,心胸也开阔了许多。现在我算是悟出来了:人这一辈子,啥恩怨情仇,啥是非对错,到最后,不过都是过眼云烟。为了一些鸡毛蒜皮的小事生气,不值得。

现在,我再也不跟人吵架,看不惯的事少管,想不通的事放下,得罪过我的人,不记恨,我亏欠过的人,诚心道个歉。

自从我心里不装烦心事之后,吃饭也香了,睡觉也踏实了,身体也好多了。



三、保养好自己的身体,把健康放在第一位。

年轻的时候,我拼事业、顾家庭,熬夜是常事。为了攒点小钱,我舍不得吃,舍不得穿,身体长期处于亚健康状态。如今我老了,身体一堆毛病,这时候我才意识到:人到晚年,身体健康才是王道。

趁着现在还能跑能跳,我再没偷懒不锻炼。每天早上,我都会去公园散步遛弯,呼吸新鲜空气。晚上吃完饭,我会去楼下跳跳广场舞,比窝在家里看电视、刷手机健康多了。

饮食方面,我也没再像以前随便凑合,开始懂得荤素搭配,少盐少糖,多吃点清淡的、有营养的食物,不再为了省钱,亏欠自己的身体。

我会定期做体检,小毛病不拖,大毛病及时治疗。咱们老年人,没病没灾、能吃能睡,就是最大的福气。把身体保养好,不仅自己少遭罪,还不会给儿女添麻烦。



四、培养几个自己的小爱好,别让日子过得无聊。

退休以后,没了工作的牵绊,很多老人天天在家无所事事,不是坐在沙发上发呆,就是眼巴巴地盼着儿女回家,日子过得空落落的,很容易胡思乱想,钻进牛角尖。

我就不一样,退休以后,我学着养花种草,家里的阳台上摆满了花花草草,没事就浇浇水,修修枝桠,一天一晃就过去了。

我还去老年大学报了班,学会了剪纸技术。隔三岔五的,我就剪点小花、小动物啥的,挂在家里特别好看。

有时候,我也会约几个关系好的老姐妹们,大家一起逛逛街,看场电影,吃顿美食,日子过得特别充实。

退休后,有几个自己的爱好,精神也就有了寄托,不用天天围着儿女转,不用总操心家里的琐事,日子过得有滋有味,晚年生活才不孤单、不无聊。



五、多陪陪身边的老伴,珍惜眼前人。

年轻的时候,我和老伴几乎天天拌嘴,看他哪哪都不顺眼,总觉得跟老伴在一起过日子,心里很憋屈。

可到老了才发现,身边能一直陪着自己的,只有老伴。儿女们大了,有了自己的家庭和工作,不可能天天陪在身边。亲戚朋友们,也各有各的日子,有自己的事情要忙,不可能天天聚在一起。

只有老伴,饿了给你做饭,病了给你端水,冷了提醒你加衣,陪你唠嗑解闷,陪着你一起慢慢变老。



趁着自己还能走动,一定要多和老伴一起出去转转,一起买菜、一起散步、一起回忆年轻时候的事。少拌嘴,多体谅,互相照顾、互相心疼。少年夫妻老来伴,这份陪伴,比啥都珍贵。

人到晚年,真的别想太多。前半辈子为别人活,后半辈子就该为自己活。趁着腿脚还灵便,身子还硬朗,抓紧把这五件事情做了,让自己活得开心、活得自在、活得舒心,才不白来这世上一趟。



声明:虚构演绎,仅供娱乐

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
A股最便宜的股票!43个跌停从106元跌到0.07元,韭菜直接连根拔起

A股最便宜的股票!43个跌停从106元跌到0.07元,韭菜直接连根拔起

财经市界
2026-08-07 08:40:42
美国母子经历平行时空?一只2008年北京奥运杯,11年后竟离奇复裂,网友晒出相似经历...

美国母子经历平行时空?一只2008年北京奥运杯,11年后竟离奇复裂,网友晒出相似经历...

北美省钱快报
2026-09-02 04:42:09
正式签约!李贤重联手杨瀚森,NBA最奇葩球队诞生

正式签约!李贤重联手杨瀚森,NBA最奇葩球队诞生

微评体育圈
2026-09-07 12:41:21
京津冀三地消协组织通报:10家航空公司、5家线上售票平台完成机票超售整改

京津冀三地消协组织通报:10家航空公司、5家线上售票平台完成机票超售整改

界面新闻
2026-09-08 09:13:59
土木不行了以后,大量商K女都去相亲了!

土木不行了以后,大量商K女都去相亲了!

黯泉
2026-09-07 16:13:38
直戳命门!日本再敢插手台海,中俄可联手开发北方四岛,美军都没招

直戳命门!日本再敢插手台海,中俄可联手开发北方四岛,美军都没招

史智文道
2026-09-08 09:25:42
日本全面叫停种植牙?种牙潜藏的风险与后遗症,一次为你讲明白

日本全面叫停种植牙?种牙潜藏的风险与后遗症,一次为你讲明白

健康科普365
2026-08-13 14:30:15
朝鲜事了,朴喜哲被查处,金正恩在平壤对最高军事领导层做出调整

朝鲜事了,朴喜哲被查处,金正恩在平壤对最高军事领导层做出调整

张嘴说财经
2026-09-04 19:35:08
越南向全世界隐瞒40多年,对越反击战中,越南暗藏了惊人力量

越南向全世界隐瞒40多年,对越反击战中,越南暗藏了惊人力量

一曲一场談
2026-09-07 15:02:43
2-0!莱巴金娜横扫大阪直美,郑钦文对手出炉,晋级四强有戏

2-0!莱巴金娜横扫大阪直美,郑钦文对手出炉,晋级四强有戏

生活新鲜市
2026-09-08 09:11:39
谢贤前女友Coco直播被说丑,本人回应:“姐都40岁了,把头发往下一放还是迷倒一大片的”

谢贤前女友Coco直播被说丑,本人回应:“姐都40岁了,把头发往下一放还是迷倒一大片的”

韩小娱
2026-09-04 05:54:22
上海CHINA GT超级跑车赛起火事故,救援人员为什么不敢灭火?

上海CHINA GT超级跑车赛起火事故,救援人员为什么不敢灭火?

大青树应急科普
2026-09-07 11:25:52
“上海人打死不干的五件事,你中招了吗?”

“上海人打死不干的五件事,你中招了吗?”

健身狂人
2026-09-07 19:03:44
军事 | 为了军援乌克兰,爱沙尼亚白白被骗7000万欧元,骗子在印度还是意大利?

军事 | 为了军援乌克兰,爱沙尼亚白白被骗7000万欧元,骗子在印度还是意大利?

新民周刊
2026-09-07 09:12:55
西梅已经上市!研究发现:糖尿病患者吃西梅,或能降低5种并发症

西梅已经上市!研究发现:糖尿病患者吃西梅,或能降低5种并发症

今日养生之道
2026-09-08 07:47:10
著名经济学家表态:下一个十年,房子将越来越像耐用消费品

著名经济学家表态:下一个十年,房子将越来越像耐用消费品

一些小事
2026-09-07 08:20:01
普京心腹公开示好:既然中国实力这么强,能不能再帮俄罗斯一把

普京心腹公开示好:既然中国实力这么强,能不能再帮俄罗斯一把

古史青云啊
2026-09-07 19:20:53
不是36万亿而是230万亿?美专家:美国已经破产,美元成“假钞”

不是36万亿而是230万亿?美专家:美国已经破产,美元成“假钞”

古史青云啊
2026-09-07 09:23:59
俄乌战场捅出大篓子!没打过仗的中国,却亮出了最缺的拦截神器

俄乌战场捅出大篓子!没打过仗的中国,却亮出了最缺的拦截神器

旧史新谭
2026-09-05 23:26:21
牧民把5斤金子卖给银行,银行即将熔化时被人阻止,保住匈奴鹰冠

牧民把5斤金子卖给银行,银行即将熔化时被人阻止,保住匈奴鹰冠

收藏大视界
2026-09-07 15:39:00
2026-09-08 10:32:49
蝉吟槐蕊 incentive-icons
蝉吟槐蕊
情感领域创作者
1909文章数 5509关注度
往期回顾 全部

健康要闻

同样是脑梗,为何康复结局大不同?

头条要闻

女子称"停捐后遭机构催捐嗤笑" 联合国儿童基金会致歉

头条要闻

女子称"停捐后遭机构催捐嗤笑" 联合国儿童基金会致歉

体育要闻

郑钦文,奇迹只发生在相信奇迹的人身上

娱乐要闻

郭德纲乱改抗战歌曲被重罚!

财经要闻

全球黄金“回家”

科技要闻

小米再次背水一战

汽车要闻

智能可变大空间SUV 小米澎程系列车型上市 20.99万起

态度原创

房产
艺术
旅游
亲子
公开课

房产要闻

10万人吃瓜!三亚这个楼盘,法拍网上卖疯了!

艺术要闻

一幅分裂的古画:一边祝你升官,一边劝你放下欲望

旅游要闻

千年古道焕新生——河北邯郸道历史文化街区人气正旺

亲子要闻

儿子满月了,从月子中心回家了

公开课

李玫瑾:为什么性格比能力更重要?

无障碍浏览 进入关怀版