广东
张雪峰因心源性猝死离世后，不少人注意到，他生前曾被网友提醒过嘴唇发紫，可能存在心脏问题。
最近，50岁的陆毅在一段视频中，嘴唇明显偏深发紫，大量网友纷纷劝他赶紧去做体检，担心和张雪峰一样。
4月26日，陆毅分享自己的体检情况，结果出人意料：心脏结构和功能没啥问题，但体重超标，血压也偏高。
“我身高1米8，体重180斤，接下来要开始科学饮食，锻炼身体，争取三个月或者半年，能减下来一点体重。”
那么，嘴唇发紫和心脏到底有没有关系？
大部分嘴唇发紫，和心脏无关
嘴唇发紫在医学上被称为口唇紫绀，但大多数情况下，它是鲜红色的。
这是因为红细胞里的血红蛋白就像一个个"小货车"，装满氧气后运送到全身各处。
当血液中没有携带氧气的空货车比例过高时，皮肤和黏膜就会呈现出青紫色。
嘴唇因为皮肤最薄、血管最丰富，是全身最早、最明显出现这种变化的部位。
心脏正是驱动这些小货车奔跑的"水泵"。
如果心脏出了问题，比如存在先天性缺损，让没经过肺部氧合的静脉血直接混进动脉血；
或者心脏泵血能力下降，导致全身供氧不足，确实会出现嘴唇发紫的情况。
但日常生活中，90%以上的嘴唇发紫都和心脏没有关系。
2026年发表在《国际化妆品科学杂志》上的一项针对514名女性的研究显示，天然唇色存在明显的个体差异，最终可归纳出53种不同的唇色类型，并不存在一个绝对统一的标准颜色。
所以有些人的唇色就是天生偏深的，小编记得，陆毅在年轻时就已经是这样的唇色了。
再加上现在体重180斤、血压偏高，末梢循环稍差，在冷光和滤镜的作用下，嘴唇就显得格外发紫。
除此之外，寒冷天气出门、高原旅行、剧烈运动后、长期吸烟、熬夜疲劳，或者吃了桑葚、蓝莓等深色食物，都会出现这种情况。
出现这5种紫绀，一定要及时就医
虽然大部分嘴唇发紫都没事，但这个信号绝不能完全忽视，留个心眼儿准是没错的。
今年4月初，吉林一位32岁的短视频博主，就因为听了网友的提醒捡回一命。
他常年嘴唇发紫却毫无不适，去医院检查后发现，24小时内心脏竟然停搏2次，最长一次达3.1秒，已经达到安装心脏起搏器的指征。
所以记住以下这些核心特征，只要符合其中一个，就要及时就医：
·突然出现的新发紫绀：之前唇色一直正常，近1-2个月内突然明显变深变紫，排除口红、食物等外界因素；
·持续性不缓解的紫绀：保暖、休息、喝热水后，嘴唇颜色仍然没有明显改善；
·全身性紫绀：不仅嘴唇发紫，舌头、牙龈、指甲床、耳垂也同时呈现青紫色；
·伴随典型不适症状：同时出现胸闷、胸痛、心慌、气短、呼吸困难、头晕、乏力或晕厥；
·活动后明显加重：走路、爬楼梯等轻微活动后，嘴唇发紫程度明显加深，同时喘得厉害。
嘴唇红润≠心脏健康
看到这里，可能很多朋友会松一口气："幸好我的嘴唇一直很红润，看来心脏没问题。"
这也不一定。
当心脏病处在早期或者没有发作时，心脏还能勉强把"加满"氧气的血液送到全身，嘴唇颜色就是正常的，就像这些情况：
·血压长期控制不好，已经发展成高血压性心脏病，但在早期，心功能基本正常；
·有冠心病，冠状动脉出现了狭窄，但还没有严重堵塞；
·室速、房颤等心律失常，不发作时可能没有任何感觉。
所以，无论你的嘴唇是什么颜色，只要你有高血压、高血脂、糖尿病，或者长期吸烟、体重超标、有心血管疾病家族史，都属于心脏病的高危人群。
这些人即使没有任何症状，也应该定期检查心脏，把风险控制在萌芽状态。
-健康触点原创-
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图片来源：小红书
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