强力推荐｜本年度好剧和值得一听的播客（2）

去年底去瑞士出差前，我已进入到一种“年关将至、更要好好躺平享受生活”的精神状态，整个人放松得很，除必要工作外，几乎不看手机了。

因为去得久，所以临行前塞了三四本厚度适中的书，专门用来在交通工具上杀时间；电脑里也提前下载了多部蹲在我等待清单上的热剧，一想到瑞士山谷里大雪封山仿若世界尽头，我却跟朋友捧着些暖融融的饮品、裹在毯子里追剧的情景，哪怕还有待实现，也能凭空生出一番“夫复何求”的幸福感慨。

身心满足回国后紧接着过年，我先是起了一身玫瑰糠疹、又在雪天户外行走时摔断了尾巴骨，因此过去的两个月更是彻底心无旁骛地躺平了。

本篇即归拢了这几个月间愉悦丰富了我精神世界的影剧、书籍和播客，在身体承受巨大压力时刻，它们的存在更让我参透体悟：世界运行至此，身心健康才是唯一解药。

电影和剧

先说英剧。看英剧看的是什么？年轻时总会误以为是腔调、逼格、英伦范儿什么的，后来我才意识到根本不是，看英剧我看的其实都是怪咖的故事、小确丧，因为只有英剧会将镜头对准那些神叨叨却极致治愈的怪咖和他们的人生，基于此，我推荐以下：

怪咖之王首当其冲推荐《小先知Small Prophets》。

自从自己深爱的伴侣Clea七年前在圣诞前夜失踪后，古怪疏离的中年人Michael Sleep表面上过着日复一日的平凡日子：

每天早上吃牛奶麦片、开着破车去DIY店上班、定时去养老店探望父亲Brian。实际上他思念和等待Clea的做法是把房子里堆满了装有Clea物品的箱子不移动一寸一毫，一间上了锁的房间更是保持着7年前圣诞夜的所有细节装饰。

有天去养老院探望时，Michael从更神神叨叨的父亲处获得了一个玄乎奇幻的古老配方：用雨水、马粪、再加上一点点炼金术，先泡、再埋，即可养出三只可以预测未来的神奇精灵Homunculi。他虽然觉得过于扯淡，但身体相当诚实，到家就开始悄咪咪地在后院棚屋里实施。

Michael Palin演技太可爱了：马什么梅？

全程，Michael阴差阳错地得到年轻同事Kacey的热情协助，这俩人的友谊建立在为人一样的丧，以及对店长Gordon的共同反感上；与此同时，爱管闲事的邻居夫妻又一直想搞清楚花园棚子里到底在发生些什么不可告人的违法故事。

就这样，五六个演员，将一段奇幻却温暖的日常完美呈现。

最后，Homunculi真给养出来了，你将得到一个无比温柔疗愈的结尾：她还活着吗？她会回来吗？她还爱我吗？不得不说，英国人真的很擅长搞这种拍给成年人的童话，我将紧密关注第二季动向。

看吧，特别如果你是水瓶座，我不信有什么自诩为怪的人看完这部剧却不觉得窝心温暖，好棒的故事，好棒的音乐，看完我的心像被溪水不断润淌过的石块。

我推荐《异轨姝途Outrangous》。英国的年代剧，我无差别地热爱每一部，剧情式人物传记片Outrangous的创作对象是英国著名的米特福德六姐妹，创作蓝本是玛丽·洛夫尔的《米特福德女孩》。

因为这部剧的背景是上世纪30年代，所以抛开六姐妹的故事不说，仅仅无脑从时尚风格、服装、艺术、社交场景这些视角去观看，也会欣赏到一幅赏心悦目、美妙流动的三十年代上流社会图景。

看这部剧前我算是对米特福德六姐妹零认知的观众，也没做任何功课，所以总会随着情节的推进，被一个家庭中竟生长出政治立场如此大相径庭又极端狂热的家庭成员这件事所震撼到。

虽然本剧主要倚赖于六姐妹迥异的政治立场和人生经历来推进故事发展，但无论是最潇洒的、离经叛道的女儿，还是符合刻板印象中传统上流社会家庭中的女儿，英国的年代剧终究还会落在以一个家庭、一座宅为社会和时代的缩影上，让观众沉浸其中禁不住唏嘘感叹时代洪流下的个体命运。

既然提到米特福德六姐妹，顺带推荐英剧《风趣女子Funny Woman》，有一日我无聊地在网盘里的秃炮怪字幕组文件夹中翻来拣去，无意间点进去这部，结果每一集都让我在心里呐喊：好看，好看！

20世纪60年代，英国北方海边小镇黑池的选美冠军Barbara Parker对自己有着超越“选美皇后”的个人认知和理想，因此她坚定地只身离开家乡和男友，奔赴耀眼的大城市伦敦。

故事的开头当然是理想的丰满冲击现实的骨感，好在颇受了些小苦的Barbara阴差阳错进入到了情景喜剧行业，并凭借自己的北方式幽默和一个接一个的新点子成为台柱子、大明星。

与时代背景相仿的《了不起的麦瑟尔夫人》一样，上世纪六十年代的喜剧世界是完完全全由男性所掌控和主导的领域，虽然Barbara不同于犹太富家出身的麦瑟尔夫人，只是一个来自于单亲工人家庭、书读得不多的小镇美女，但她聪明、坚韧、勇敢、尊重自己并将独立的人格和事业置于爱情之前。

在没有“女性主义”为其行为概括的年代，她就这样一点一点，凭借个人力量和天赋改变了女性之于喜剧的位置，并在这个过程中完成了个人价值的重塑。

这部剧毫无标榜女性主义的功利心，轻松、流畅、过瘾，特别是六十年代风格的服道化以及建筑、室内设计极具观赏度。

我观看时总情不自禁想象，当下之所以会有那么多所谓的“复刻、复古”，或许就是当穿衣/审美被社交媒体提炼得高度同质化之后，我们总会怀念过去百花齐放、真正自由的审美环境和包容的土壤，由此试图凭借一件件通往彼时的单品追忆往昔情怀。

哦，之所以说提到米特福德六姐妹就顺带推荐这部，是因为突然想到Barbara Parker剧中的明星男友Brain说的那句“我妈可是跟米特福德姐妹一起长大的”。三十年代的米特福德姐妹，六十年代她们的后代，这不就连上宇宙wifi了么。

推荐上个月刚推出的、被誉为《傲慢与偏见》姊妹剧的《另一个贝内特家的姐妹》（The Other Bennet Sister），毕竟2026年的片子了，哪怕再古典也是有限度的，节奏推进很快，不会让观众感到对乳腺不友好，是适合现代人空口服用的。

这部剧每集只有30分钟，大大减少了观看古早版本《傲慢与偏见》时心情总是湿哒哒的体验，转而温暖、和煦，俏皮轻快。故事大差不差的：

从小就被母亲忽略的Mary Bennet跟其他漂亮的姐妹们都不同，她相貌普普通通、性格古怪、喜欢阅读、佩戴眼镜，是那种妈妈看她一眼就感到绝望的存在。从姐妹们相继出嫁独剩她困于母亲身边，到被舅舅舅妈“解救”去到伦敦展开人生新页，这部剧讲的还是一个女孩如何完成了精神世界的成长和自我救赎。

除了随情节喜怒哀乐、为结局流下两行炙热的眼泪并意满离外，摄政时期的舞会和社交场面、湖区的自然风光、以及仿若油画一般的服道化，都是这部剧让人五感放松、情不自禁神游其中的迷人。

倘若是在怪咖的基础上叠加了英伦腔调和逼格的话，我推荐盖·里奇导演的《绅士们》以及《黑帮领地》。

这俩剧情紧凑流畅，观看体验特别爽，尤其适合那些忙碌了一天非常疲惫、但痛定思痛决定戒掉无意义刷手机的朋友，你就打开这部剧，再摆上一排小烤串和一杯话梅罗勒气泡水，无论白天过得多糟，它都将make your day.

《绅士们》讲了一个于观众梦想而言完美的类黑帮故事：父亲病逝后莫名其妙继承了其贵族头衔、乡村庄园和领地的小儿子Eddie，意外地发现一家人之所以在数年内可以安居乐业、生活富足的秘密藏在这片土地的地下——它被一个由麻二代Susie Glass打理运作大麻帝国用作大麻生产地，每年打给父亲一笔相当可观的分成。

故事由此展开，从起初Eddie想要保护家人安全、把Susie Glass的生意从庄园内赶走，到因此而走上以黑制黑这条路，再到得心应手地沉浸于这错综复杂的英国黑社会关系网中，结局更是让人对第二季的剧情渴望拉满（就在今年！）。

let's学习！

超有腔调的一部剧，服化道和风景英伦得一塌糊涂，台词爽落过瘾、用词考究、知识量颇丰，男帅女飒且没有硬凑cp，好评！

看这种片时，我认为不要从里面硬找福尔摩斯式的剧情逻辑并控诉其不够精妙烧脑；看这个就是为了爽，给咱精神和情绪排毒用的，较真儿当影评家就有点拧巴了。

《黑帮领地》更是一家子精神病啊，除了Tom Hardy之外这部剧的每个人都是疯子，我真实代入后在心理层面被海伦·米勒饰演的Maeve吓得毛骨悚然的。

故事其实就是盖·里奇反复拍的那类，甚至都拍出班味儿了：伦敦两大黑帮家族哈里根和斯蒂文森长期处于不是你死就是我亡的交火状态，终极火拼的导火索是哈里根家族的第三代孙子Eddie Harrigan（这孩子我觉得是疯子，后面还企图勒死自己亲妈）将斯蒂文森家族的同辈继承人Tommy杀死并肢解，由此两家正面交火。

这部剧看下来是用所有剧情来托举Tom Hardy饰演的Harry Da Souza，他的主要工作是作为伦敦黑道上的业界标杆和金牌骨干，每天给哈里根家族到处擦屁股：

一会儿只身入虎穴、去跟对家老大进行命悬一线的谈判；一会儿辗转于街头巷尾、充当福尔摩斯，抽丝剥茧地推导事件真相；一会被业界终极领袖召唤，私下挖墙脚。并在这中间还能见缝插针地帮家里佣人把她爸安排进养老院，有这超越996的精神头儿，汤老师不来中国职场可惜了。

在豆瓣《黑帮领地》没有《绅士们》评分高，个人观感也差不多。我觉得因为后者除了爽是真有情节和逻辑在推进的；但前者更靠名角魅力和乡村景色来撑，以至于在观看过程中你会不断生出“太扯了吧”但又因为卡司舍不得放弃。

Tom Hardy自不用多说，还有比如Helen Mirren在我心里一直都是那种优雅知性的女王式正面形象，结果看了这部意识到还是看少了，她在里头给我毒怕了；还有Joanne Froggatt，个人觉得这是《唐顿庄园》后她最出彩的现代角色。

但如果这类型你只想选一部剧看，还是选《绅士们》，今年第二季也马上续上了。

说起来这其实不是近年来皮尔斯·布鲁斯南和海伦·米勒的第一次合作，去年大电影《周四推理俱乐部》也很适合茶余饭后消遣来看。

因为整体是跟《马普尔小姐探案》类似的古典感十足的风格，所以不会血腥惊悚，看看英式田园风景、看看一群堪比朝阳大妈的养老院里的老年人破案，遥想自己也要过这么精神抖擞又发挥余热的晚年生活。

再来说美剧，美剧有不少可以轻松无脑追的：比如之前推荐过的《天作不合的我们》出了第二季，可看度依然在线；

另外我去年底晚上在家举小哑铃、做点抗阻训练时，竟然不知不觉看完了《女大学生的性生活》全三季。标题虽提到性，剧情实际上是年轻女孩探索自我的群像故事。剧情流畅、台词写得很好、表演代入感强，好看。

我老了，现在特别喜欢这种轻松、向上、积极，没有任何一个mean girl的女性群像剧，并由衷地想对二十多岁的女孩们说一句：你们真的都很好很漂亮，有些人只是暂时自己不知道！

但从个人欣赏角度来看最推荐的剧有三部：

第一是今年的新美剧《DTF圣路易日记》，这部剧，绝。它在豆瓣的剧情简介精炼得像一句新闻报道：三位正在经历中年危机的成年人陷入三角恋，最终导致其中一人死亡。

呃，这句介绍得好像也没有错，但一旦你听信了、把它看成中年人搞婚外恋从而导致情杀的电视剧就被骗入俗套了。

《DTF圣路易日记》的剧情我先不细说、为大家保留观看悬念；说它好，是在一众相对平庸的美剧中我将它视为一部文学作品，镜头精准、服道化考究、色调极具质感，表演细腻，因为太细腻了导致我观看时几度落泪甚至有一晚为此失眠。

我推荐所有自称为中年人的朋友观看，这部剧一层层剥开的人性复杂之处，会让你深深共情。“No one’s normal，正常只是远观的假象”跟“No one’s coming“一样，都是我一步步变老之后才明白的道理。

或许这剧中有不少细节让人觉得匪夷所思：

一个善良的直男会因为害怕伤害别人的感情就礼貌地与同性舌吻吗？一个与他老婆产生强烈性关联婚外情的男人，有可能却与这个男人成为最心心相映的朋友吗？有可能这个男人明知落入婚外情对象精心设计的圈套、却又200%心甘情愿给她老公买人寿保险吗？等等等等。

观看《DTF圣路易日记》让我更透彻地醒悟：当人生阅历未行至此时很多东西或许都只能用扯来形容，但当越来越多看似不合理的行为和选择一点一滴累积并产生因果，这就是人性，而今天的我已经十分明白，人性极其复杂。

第二推荐《匹兹堡医护前线》全两季。

《匹兹堡医护前线》以急救室24小时来构成一整季的剧情，令观众也有争分夺秒的紧迫感；虽是电视剧，但因为制作实在精良，所以拥有院线电影一般的冲击力。

我第一次观看这部剧时对五感冲击特别大，因为平日为了避免神经紧张刺激，大多专挑喜剧片看，突然间它带我冲进急救室，第一视角近距离直面接生孩子的全程，或是开胸之后心脏还在跳动的画面，又或者微创开颅、徒手掏屎。记得我看完第一集后缓了挺久，真实感到心脏和精神都严重过载。

以上图源小红书，具体见水印

但随着情节推进，让我逐渐欣赏和欲罢不能的，是在24小时恨不得被掰成48小时来用的急救室、让人褪去情感成为机器般运转的急救室，编剧用了一半的时间去刻画患者和医护人员的精神状态，这与之前许多医疗剧完全不同，也是让观众（我）觉得尤其真实珍贵的地方，因为今日今时健全的精神与健全的躯体一样重要。

以上图源小红书，具体见水印

救人者也极需被救赎，被救者亦能拯救他人，这部剧处处透露出细腻温柔的人文关怀，而这个世界永远需要这些东西。

以上图源小红书，具体见水印

特别是今年的第二季，我原以为会难以超越前高，没想到平开高走，越来越精彩。推荐给所有喜欢医疗剧、并在现在的工作里觉得挣扎难熬的朋友，无论多难，请学会精神自救。

关于面对待死亡的态度，我顺道推荐2024年Tilda Swinton和Julianne Moore两大影后主演、阿莫多瓦导演的《隔壁的房间》，散文般的电影。

许久不联络的老友Ingrid和Martha，前者成了知名小说家，后者历经了战地记者生涯、现在因为身患癌症而命不久矣。Ingrid偶然间了解到Martha的情况后去医院探视，竟成了陪她走完人生最后一段路的那个人。

豆瓣锐评：阿莫多瓦不干装修可惜了。（图源：豆瓣）

我一直认为没有足够阅历的人是没办法拍好死亡这个话题的，因为它既敏感又郑重，还总会为观看者带来焦虑和恐惧，但这部剧所创造的主角在面对死亡时保有的尊严令我感到震撼。

看豆瓣短评褒贬不一众说纷纭，我想这恰好印证了我的想法：你是什么样的人，你的身体和思想处在人生的哪个阶段，就会给出那个阶段的感悟和反馈。

所以不如不要穷尽一切去找意义，就在艺术的色彩、缓慢流淌和配乐和温柔至极的镜头语言中，让自己的心沉静片刻，剔除掉所有外界干扰后，或许你能找到一种与自己相处的新方式。

第三部美剧推荐我断断续续看了一年多才看完的喜剧片《穷家富路》，总共六季，笑到头掉。后来刷论坛，看有人说它是美加版我爱我家，别说，真有那劲儿。

亿万富翁Johnny Rose一夜之间破产，以至于早已习惯于奢靡生活的全家人不得不搬去名叫Schitt's Creek的乡下，这地方曾是Johnny有钱时拍脑门随便买的一个人烟稀少的偏远小镇。

没想到自己贵为拥有者，到了小镇依然没人鸟，只得两间汽车旅馆的房间安排一家四口——过气的肥皂剧明星妻子Moira、嬉皮士儿子David，以及交际花女儿Alexis——的新生活。

我觉得大多数喜剧片都或多或少有表演喜剧的成分，但这部剧非常高级，里面没有任何一个角色是在“表演”喜剧或制造喜剧要素，只是在演自己的日常生活：

他们曾经习以为常的奢华生活，与小镇的气质和生活方式格格不入，这种错位的日常反倒构成了更高级的喜剧。并且在这让人全程捧腹的过程中，你还能跟着每一个人去到他们的内心深处，完成全新的价值观和人生观的重塑。

本以为演到最后又是有钱人体验生活的剧本，没想到结尾非常圆满，一家子到底还是没富回去，好真实好励志啊！

值得一听的播客单集

在公园散步时、拼乐高时，我会雷打不动地收听播客。我没有固定偏好的类型或主播，不是任何人的粉丝，大多时间只是顺从算法，主张系统推给咱啥就听啥。日子长了大浪淘沙，总免不了也能撞见二两金子。

我听投资方面的播客最多，社交媒体上的推荐大多聚集在知行小酒馆、面基、起高楼宴宾客、厚雪长波、三点下班等等这些上。怎么说呢，我听下来感觉自己应该不是它们的目标听众，所以也来推荐几期真正对普通人做投资很有启发的节目：

1.推荐精分派EP47:对话国泰梁杏，中国ETF的黄金十年与下一个千亿赛道。

无意间听到精分派这档节目，主播张翼轸我不知道是谁，但几期和别家串台的节目我都听了，感觉他的表达客观专业，知识储备够大，且没那么多过分膨胀的自我意识。

EP47是邀请国泰基金量化投资部总监梁杏的对谈，两个人都非常专业，从对话的连贯性和对历史事件的信手拈来就知道确确实实是浸淫其中的见证者。这集他们从2004年中国第一只ETF诞生聊起，到二十年来ETF的演变和发展，以及对未来的展望。

其中对我本人最有启发的，是梁杏作为从业者详细拆解分析了几个当下最红ETF产品的设计逻辑和配置思路，以及它们为什么在这个时代值得投资、好在哪里。我收听时手里持有不少ETF产品，听完后重新做了调整和规划，这种调整在后续带来了很好的正收益。

2.推荐无人知晓E06:孟岩对话曹名长：投资收益是基金经理和投资者共创的

无人知晓很出名，在社交媒体上被高频提及“封神”的，是长达224分钟的E42孟岩对话微软中国首席技术官韦青。

这一集我觉得信息量确实爆炸大，嘉宾也足够诚恳能给出有价值的深度观点，所以它第一适合相关从业者收听，毕竟这个行业是真真正正日新月异的；第二适合所有自认为工作足够“体面”的人听，我不知道是不是所有人都能从这个对谈中嗅到一丝危险的信号，但对足够警醒和自省的人而言，拥有了永远在提问和去解答的能力，未来就不会在职场活得太差。

听了这期后我上下滑动了会儿列表，点进去曹名长这期。作为多年的基金购买者和持有者，我觉得这期节目做得真实走心，再加上孟岩自述这还是在第一遍很有激情地聊了好久最后发现没录上、又回去重录了一遍的情况下完成的，两位实在很敬业了。

这期的价值在于真正随市场上下沉浮、穿越三轮牛熊的资深专业人士帮你捋清楚，“当你买基金的时候，到底买的是什么”这件事。

我个人非常同意标题的观点：投资的收益就是基金经理和投资者共创的。因为投资压根不是你出钱基金经理出本事这么简单，而是哪怕你出了钱，也有太多太多太多的先决功课要做。但据我观察，这个市场中有相当大比例的人根本不是在投自己彻底了解的东西，而是什么火投什么、别人投什么我就投什么，最后赔钱了基金经理全责。

不行啊朋友，你先听听这期、踏上投资正轨再掏钱。

3.推荐精分派EP45:三瓜俩枣怎么投？普通人的第一份投资避坑指南

推荐所有投资小白、或者手里有点闲钱但不知道从哪儿开始的人听张翼轸的这期串台，分门别类手把手保姆级投资心得，肯定会有收获。如果听完了很喜欢，我还特别推荐配合【EP52：怕命短、斗命长，保险的坑真是防不胜防！】一起食用，疗效更好。

我从二十岁开始买保险，到现在足足有二十六七年了，因为买的足够早，甚至都有一家开始按月给我发退休金了，让我有一种七老八十的体感。

古早年代保险从业者的整体形象较为不佳，因为刚开始做这行的人总会从身边熟人开始推销，在彼时作为一个相对新的行业，总会落得一个“就找熟人骗”的口碑。

实际上有好几种保险个人认为是非常有必要配置、甚至需要尽早配置的。所以我主张年轻人不要继承老一辈先入为主的刻板印象，无论买保险还是基金，先学习、搞明白自己到底买的是什么之后，再做批判或支持。

4.推荐大方谈钱：一口气说清有色金属产业链

大方谈钱是华夏基金做的播客，我个人很喜欢，因为既然本身就是业内人士，所以也自然而然地拥有了各类细分领域的专家坐镇，无论是大火的领域还是小众的题材，都能找到相对系统的解析。

我自己在有色大火之前就是持有者、一直蛮看好这个领域的，这期与国联民生证券研究所副所长、金属与材料熟悉分析师邱祖学的对谈听下来挺有收获，甚至是远超我预估的乐观。

如果你跟风买了有色、但对现在这个情况感到迷茫的话，不妨听听这期。不止为眼前，而是从有色的分类这种基础知识到边际供需、作为战略金属的价值重估等等，拥有比较清晰的脉络式认知，咱们时间既然花了，就干脆一次性搞明白。

多说一句，关于投资我更倾向于收听专业人士从0到1式系统式分享，并认为这是对小白而言最科学的收听方式了。

那种朋友间闲聊式的投资播客不是我的菜，当然它们营造出来的陪伴性确实很强，好像哥儿几个给你唠嗑似的。但听多了就会发现：这个领域是绩优主义入侵最严重之一，许多博主言谈间不断透露自己的财富体量，以至于整个节目的走向并不是分享投资逻辑，而是不知不觉开始当众回顾自己的成功路了。这时主播们的倾诉欲就变得超强，因为太想要别人阅读自己了，从而失去了节目所宣称的借鉴意义。

但播客的本质是为听众服务而非收获光环的。这句话我对广大对播客博主说，也对曾经做播客时的自己说。

除此之外，有关人文和女性成长类，又言之有物的播客我推荐这几期：

1.推荐长谈·脱不花EP31:尹烨*脱不花：好好活，是一门技术

被名字耽误的好内容，我力荐尹烨这期有关健康、行为和脑科学的科普。它特别适合全家老小吃早饭时一起收听，因为健康就是眼下最红火的公共议题。我在午后散步时听了这期，回来凭记忆快速在wb分享了精华，简单截图放一下。

如果让我总结这篇最核心的一个观点，那就是所谓的养生归根到底就两点：足够量的深度睡眠，以及，控制情绪拒绝波动。

2.推荐岩中花述 S8E9：鲁豫对话李睿｜我只是一名记者，留在了战争发生的地方

岩中花述在女性成长和自身价值探索类的节目中一骑绝尘，哪怕作为标杆有被超越的可能，最大竞争对手还是鲁豫自己的视频类播客漫谈。我以前收听过岩中的所有对谈，最喜欢的内容有四期，分别是鲁豫对话俞冰夏、袁源、陈慧和李睿。

之所以将李睿这期作为代表推荐，是因为它将岩中花述这个节目升华到另外一个高度了。这期不只关乎于李睿作为战地记者的个人经历和成长，还为所有没去过伊朗的听众打开一扇了解全新世界的大门。

我记得她讲到伊朗人对家庭的重视时，自然而然地将这种爱既关联到自己的小家，又在广义层面指向对祖国的坚定信念上，讲人们是如何在战争之际不远万里地第一时间从国外赶回祖国与家人和同胞们在一起等等。我一边开车一边眼睛酸酸的，这期内容之静水深流带给我极大程度地震撼。

岩中花述经历了好几次内容的升级，我能清楚地感知到鲁豫明白一套多么成功的玩法也终将会让内容走向死胡同，所以嘉宾的差异性在变大、话题的丰富程度也在累积。它不是那种更新了我会第一时间点开的内容，但每次收听时，我永远能从中感知到极大的真诚和专业，内容永不会脱轨，或许这就是岩中花述得以常青的重大原因。

3.推荐耳听为真 春夏*鸟鸟｜选择留下什么，我们就成为什么

以前在时尚圈工作时采访过不少人，很失望，因为大多数采访者毫无精神世界、表达能力更几乎为0.做编辑的都懂，基本上文章全是咱给平地起高楼的。所以那天出门骑车时听到春夏鸟鸟这期才会觉得耳目一新，让五感都变得清爽起来。

耳听为真是一个国产包袋品牌裘真主导的播客节目，有了Giada岩中花述在先，许多时尚品牌也把开设播客作为宣扬自己价值观的重要阵地。鸟鸟和春夏这期，鸟鸟说得好这是预期之中，是她早在岩中花述的表达里就展现出的智慧；但春夏的表达能力和表达密度绝对是在我意料之外的。

如你我所知，播客世界最被听众所诟病之一，就是它的精英叙事，是它遭到绩优主义的严重入侵。这里有太多大厂前员工、常春藤博士、主理人、投行精英等等，很多节目大家听下来面面相觑，本以为是自己水平不够、配得感太低，结果到社交媒体上一对账才发现彼此听感都差不多：满满的自我感动，并且或许很多主播平日里没有什么大讲特讲表达自己的机会，是哪一句都不舍得剪掉啊。

我喜欢春夏和鸟鸟这期，是两个女孩子的表达新奇而清爽，既不自负也不自怜，坦荡磊落，这在播客世界里显得非常脱俗。所以明明语速超快地喳喳喳说个不停，你却完全不会觉得吵或聒噪，只会感到一阵春意拂面而来，希望她们多说，并打心底赞同她们对于自我、职业、友情和成长的思考和表达。

做演员能不能红这本身就是变量众多、个人无法控制的身外之运，但作为人，女孩子们能拥有现在的思考和专业精神，这已经是最好的大人了。

欸，没想到刚写到播客就快一万字了，那我先按下书的推荐，下期继续分享，未来争取做到每2-3个月出一期书、影、剧和播客的推荐拼盘，也欢迎大家都在评论区分享。

之所以从2014年写这个订阅号起就无视它是被垂直定义为时尚/奢侈品内容创作者、坚持规律推出此栏目，我想就是在心底自己一直笃信一个观点：唯有美好丰饶的精神世界才能孕育出世间一切其他美好。

我方姐妹们，2026也请好好守护自己的精神世界啊。