劳动节前，我们和四位AI“超级个体”聊了聊

AI正在重新定义“一个人能做多少事"。

劳动节前夕，我们访谈了四位行业背景迥异的AI“超级个体"，试图回答一个问题：

当技术的门槛降到足够低，普通人的上限在哪里？

01

老赵｜60岁，退休建筑师

退休后的生活是“吃饭、睡觉加AI”。

40年建筑行业的积累，过去只能沉睡在经验里，现在被AI逐一激活。

一个下午，他用AI完成了一套“用做电子产品的方式造房子”的概念建筑初步方案。这个想法他琢磨了很久，但一直没动手把它写出来。发到朋友圈两个小时，就有同行来讨论落地的可能性。

3个月写了80篇建筑专业公号文章，涵盖技术体系解读、概念方案推演、行业趋势分析。没有AI的话，“我可能连开这个公众号的想法都不会有。”不是没有东西可写，是40年攒下来的想法从来没有一个出口。老赵说，退休后接触AI纯粹是因为好奇，“第一时间了解到这个信息，自己有学习的愿望，愿意去尝试。”很多同龄人缺的不是经验，是这份好奇心。

但老赵更在意的不是自己，而是和他同龄的3亿人。“所有的AI课程，文字的、视频的、直播的，用的专业词汇、教学方式、应用场景，都没有把这批人群考虑在内。”他说很多同龄人退休后，"已经默认自己退出了主流社会，退到了背景板。“不是他们没有东西可以表达，是没有人为他们设计一条进入对话框的路。”一个空对话框，什么提示都没有，他们不知所措，然后就失语了。”他把这种现象叫“数字失语”。

“哪怕这3亿人里面有个20%能够把他们原来的知识经验整理出来，这对社会就是非常大的一个价值。”不是让他们学会一项新技术，而是让他们重新和这个世界连上。

银发族不是不需要AI，是AI还没准备好接住他们。

02

卡狸｜大厂程序员

“我现在不是在安排工作事项，我是在安排自己的注意力。”

这是卡狸用AI重构工作流之后最直观的感受。他把一天的工作分成三层：需要深度专注的重点任务、AI在跑时可以并行处理的副任务、以及零散的日常沟通。以前安排的是事，现在分配的是注意力，把有限的精力花在自己真正好奇、真正想解决的问题上。

当产出从“人日”变成“Token消耗”来衡量，个体的能力边界被彻底打开。“Token就等于你的思考，在生物大脑之外，你额外思考了多少东西。”

他用了一个比喻来形容效率增长的方式：信任半径。“你对AI的信任像画一个圆，半径逐渐扩大，面积不是线性增长，是指数级的增长。”从让AI出思路，到写基础代码，到承担越来越复杂的任务，半径越大，效率跃升越快。而驱动半径扩大的，是他自己不断想试新东西的冲动。

最近半年，他用AI做了团队的AI面板升级、全栈转型方案、接口调试工具，还做了一套自动化校招系统，一个月能稳定产出105份候选人筛选报告，“大概能解放7.5个同学的工作量”。

“用AI写代码比打游戏有意思。游戏是别人设定好规则让你升级，AI是开放世界，而且它永远给你正反馈。"他说这话时像个发现新玩具的孩子。驱动他的不是KPI，是纯粹的好奇心：想知道“这个东西还能做什么”。

但他也清醒地看到组织的滞后。“如果这个人产出几倍的价值，组织应该也要给他几倍的担责空间。”超级个体不只是个人命题，也是组织变革的命题。

03

宣酱 & 大杰｜00后OPC创业搭档

“去上班就是为了不上班。”

大杰在大厂待了一年，学完该学的就出来了。“创业这个事其实很早就有梦想，最早就是想做游戏。”在大厂是学习，出来才是做自己想做的事。宣酱刚毕业，擅长AI影视和游戏美术，“从小就想当自由职业者，自己掌控节奏。”两个人，下午两点开工，核心工作只有一件事：做决策。

“以前的执行可能有时候会无脑，花费比较多时间但对自我提升较少。现在要发挥自己的主观能动性，发挥认知，发挥对市场的理解。”不是效率提升了，是工作的性质变了：从替别人执行，到为自己的想法做主。

两个00后，参加 Tripo Game Jam s1 游戏开发比赛，十天时间、2000元算力成本，做出了一款游戏拿下全球赛第一名。

他们说出来的不只是成本低：“以前开发一个功能，你要层层选择、层层决策、开会、对齐、验证，可能一两个星期才能走完。现在我拿一帮AI员工，十分钟二十分钟就已经完成，并且达到了验证效果。”砍掉的不只是成本，是人和人之间沟通损耗的全部中间层。想法到验证的距离，从一两个星期缩短到了十分钟。

在他们眼里，OPC不是终点，而是催化剂，推动更多人用极低的门槛去创造、去试错。大杰说自己一直有“时代的推背感”，时代推着你往前走，你想试的事情突然都能试了。

而超级个体的终极愿景？“消灭超级个体。因为当每个人都能用的时候，就不存在超级这个概念了。”

AI改变的不只是速度，而是可能性本身

四个人的故事看似迥异，但有一条暗线贯穿始终：他们心里都有一个“一直想做但没做成的事”，AI让这件事发生了。而让他们走到这一步的起点，说出来都很朴素，就是好奇心，就是“想试试看”。他们不是先规划好了路径再出发的，是好奇心先走了一步，路是走出来以后才看见的。

超级个体令人振奋，但让更多人有机会迈出那个“试一试”的第一步，这才是这件事更大的意义。

四个人，三个代际，同一个信号：AI时代，别低估任何一个个体。

出品方：阿里研究院&阿里公益