广东
生完孩子第三个月，我抱着一筐衣服往阳台走。走到客厅，打了个喷嚏。下面一热，裤子湿了。不是血，不是分泌物，是尿。
当时我愣在原地，脑子里只有一个念头：
我才二十多岁，怎么就控制不住自己的尿了？
那天我抱着衣服蹲在厕所里，哭了很久。
比生娃那天还难受。
后来我才知道，这叫压力性尿失禁。
简单说就是：生完孩子后，打喷嚏、咳嗽、大笑、跑步、跳一下、抱娃用力——但凡肚子一使劲，尿就“偷偷跑出来”了。
轻则漏几滴，湿个护垫。
重则裤子湿透，不敢出门。
网上搜了一圈才发现，很多妈妈都这样，只是没人说。
有人三年不敢跳绳。
有人每次出门先找厕所在哪。
有人包里永远备着卫生巾和换洗内裤。
生孩子的过程，就像把气球吹到极限再慢慢放气。
盆底肌——就是兜住膀胱、子宫、直肠的那层“吊床”——被撑松了。
松了之后，兜不住了。一用力，尿就漏了。
这不是你“没恢复好”，也不是“老了”，更不是“矫情”。
这是身体真的需要帮忙了。
很多人以为漏尿只能忍着，或者只能一辈子做凯格尔运动？
其实不是这样！产后漏尿康复分两种情况：
常规康复
一种是做盆底康复（不止凯格尔，还包括电刺激、生物反馈等）；
盆底康复挂号指引
手术手段
另一种是如果漏尿比较频繁、已经影响到正常生活，就可以通过经耻骨后尿道中段无张力悬吊术来处理。
盆底手术挂号指引
目前该手术非常成熟、微创、恢复快！
只需要在身体里面放一根小小的“吊带”，把松了的尿道托回去。
就像给那个松掉的“吊床”加一根承重绳。
具体来说
1.手术时间
20分钟左右。
2.伤口
几乎没有明显疤痕。
3.住院时间
3-4天。
4.效果
很多人做完第二天就不漏了，术后一两周就能正常生活。
不是开大刀，不用害怕。
1、生完孩子半年以上，漏尿还是没有好转
2、一咳嗽、一打喷嚏、一跳就漏
3、不敢运动、不敢社交、不敢抱孩子
4、凯格尔运动做了很久也没用
医生会做一个简单的检查（不疼），就能判断你是否适合手术。
漏尿这件事，比你想象中更常见，也比你想象中更好治！
你不用因为“不好意思”而忍三年。
不用因为“觉得正常”而不敢大笑。
不用因为“怕手术”而每天垫着护垫出门。
不是当妈就要受罪，你值得拥有更美好的生活！
专注“难言之隐”，重塑盆底健康。
中心成熟开展：
- 腹腔镜子宫/阴道骶前固定术、骶韧带高位悬吊式、侧腹壁悬吊术、髂耻韧带悬吊；阴式全子宫切除联合阴道前后壁修补
- 经阴道子宫/阴道骶棘韧带固定术、经阴道植入网片盆底重建术、阴道封闭式、改良曼氏手术
- 经耻骨后尿道中段无张力悬吊术、经闭孔尿道中段无张力悬吊术
特色融合：针灸、盆底肌电刺激、中药熏蒸、正骨推拿。
适合群体
- 子宫脱垂、阴道壁脱垂
- 咳嗽/打喷嚏漏尿
- 排尿排便异常
- 盆底术后复发者
来源：东莞市妇幼保健院
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