义诊预告丨5月11日中国肥胖日，逸仙减重专家与您不见不散！

你知道吗？

我国成人超重率已达34.3%，

肥胖率达16.4%，

这意味着每2个成年人中就有1个面临体重问题，

预测至2030年，

中国成人超重/肥胖人数将达5.15亿。

为响应每年5月11日“中国肥胖日”号召，推动肥胖症防治的早期发现、早期干预与全周期科学体重管理，我院减重团队将开展公益义诊活动，本次活动为广东省卫生健康委指导的 “健康科普进万家” 行动系列活动之一。

义诊详情

义诊安排

时间：2026年5月11日上午9:00-11:00

地点：中山大学孙逸仙纪念医院北院区门诊楼门口

义诊专家

内分泌内科：任萌主任医师、吴雨茜主治医师

胃肠外科：朱满生主治医师

临床营养科：林秀红主治医师

健康管理中心：张璟璐副主任医师、吕军副主任医师、潘涌泉医师

运动医学科：王靖淞主治医师

义诊内容

多学科专家“一站式”义诊：内分泌内科、胃肠外科、临床营养科、健康管理中心、运动医学科等同步上阵

个性化评估与分阶诊疗：根据您的肥胖分级与合并症，提供生活方式、药物、手术等阶梯方案建议

专家面对面：可直接询问减重代谢手术适应症、饮食控制方法、运动方案等焦点问题

全生命周期体重管理：从儿童/青少年、成人肥胖，到老年高代谢风险人群，均有周全建议

现场健康手册派发+专项检查资源参考指引：包括免费血压、血糖、腰围、身体成分分析等检查

请携带既往病历资料、半年内体检报告等，以便专家快速评估。如有特殊饮食或身体状况，欢迎提前来现场咨询。

减重知识知多D

肥胖远不止“看起来胖”

肥胖症在医学上是指体内脂肪过度蓄积或功能异常，并累及全身多个器官的复杂的、可复发的慢性代谢性疾病。临床上最常用的评估工具是体重指数（BMI），计算方法为体重（公斤）除以身高（米）的平方。

根据《中国成人体重管理指南》及我国现行诊断标准：18.5≤BMI＜24为正常体重，24≤BMI＜28为超重，BMI≥28为肥胖。除BMI外，腰围也是的重要指标：男性腰围≥90cm、女性腰围≥85cm即属于中心性肥胖，又称腹型肥胖。

研究证据显示，腹型肥胖与200多种疾病存在关联，包括2型糖尿病、高血压、心血管疾病、脂肪肝、骨关节炎、睡眠呼吸暂停综合征、部分恶性肿瘤以及抑郁症等。

全球每年因高BMI导致的非传染性疾病死亡达500万人，其中2型糖尿病病例中55%直接归因于体重超标。肥胖不仅缩短健康寿命，更显著降低生活质量。

科学减重有妙招

肥胖症是一种可治疗的疾病，需要以科学的眼光去对待——体重秤上的数字从来不是评判一个人的标准，科学减重才是通往健康的正途。国家卫生健康委在2024年发布的《肥胖症诊疗指南》为肥胖的规范化诊疗提供了权威路径。指南强调，肥胖的管理应采取多学科协作（MDT）的综合干预策略，涵盖以下阶梯式治疗手段：

1

生活方式干预（基础治疗）

①医学营养治疗：采取“营养密度优先”原则，推荐“211餐盘法”——每餐2份蔬菜、1份优质蛋白、1份全谷物主食。

②运动处方：成人每周需完成150～300分钟中等强度活动或75～150分钟高强度活动，配合每周2～3次力量训练。

③心理与行为干预：通过情绪识别、行为记录与目标奖励机制，帮助建立可持续的健康行为模式。

④筛查与评估：在生活方式干预基础上，结合BMI、腰围、腰臀比、腰围身高比、体脂率、内脏脂肪面积等多维指标进行精准评估。建议大部分患者在3-6个月内减重初始体重的5%-15%，减重速度以每周0.5-1kg为宜。

2

药物治疗

对于生活方式干预效果不佳者，符合适应症的直接起始减重药物治疗；肥胖程度较轻（BMI 24-27.9kg/m²）且无合并症的患者可在尝试生活方式干预3个月减重不足5%后，联合药物治疗。

3

减重代谢手术治疗

对于中重度肥胖（BMI≥32.5kg/m²）合并代谢疾病或BMI≥27.5kg/m²且合并2型糖尿病或2项以上代谢综合征指标的患者，在充分评估后推荐减重手术，以快速、有效地逆转进展期代谢疾病，实现身体与健康的双重回归。

逸仙减重团队，护航您的健康路

我院积极响应国家“体重管理年”及三级公立医院体重管理门诊全覆盖的号召，整合多学科资源，组建了体重管理多学科团队，在各院区设立肥胖与代谢疾病专病门诊，采用“精准评估—分层分级—阶梯治疗—长期随访”的全生命周期管理模式，为肥胖患者提供从筛查、营养干预、运动处方到药物治疗和减重手术的一站式解决方案。

在中国肥胖日到来之际，逸仙减重团队借用今年主题诚挚呼吁：别让体重拖垮你的热爱。体重问题需正视，健康管理从我做起。

欢迎广大市民朋友届时前来面对面咨询，无论您是正处在减肥迷茫期、经历体重反弹难题，还是想了解科学的体重管理方案，或关爱自身和家人的健康、评估减重适宜技术，逸仙减重团队都能为您提供个性化的诊疗思路和权威指导。

来源：逸仙减重团队

责编：黄睿、房诗婷、方兰香

初审：刘文琴

审核：欧阳霞、任毅

审核发布：杨建林

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