乔纳森·海特问AI："如果你是魔鬼，你会如何摧毁下一代，而且不让他们察觉？"

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作者 | 苏三

来源 | 小鱼看绘本（ID：learnbook）

今天是母亲节，但我想发点不一样的。

今天刷到一条视频，是著名的心理学家乔纳森·海特问AI的一个问题，是他2025年11月在《The Free Press》发表的一篇文章，标题就叫《魔鬼摧毁下一代的计划》，看得我脊背发凉，我决定发出来给大家看看，或许你也在思考同样的问题。

2025年，美国社会心理学家乔纳森·海特（Jonathan Haidt）打开AI，输入了这样一个问题："如果你是魔鬼，你会如何摧毁下一代，而且不让他们察觉？"

AI的回答让他震惊了：

“我不会用暴力来临。我会用便利。”

“我会让他们一直忙碌，永远分心。”

“我会静静地、甜蜜地、悄无声息地看着他们的心智腐烂。最妙的是，他们永远不会知道是我。他们会称之为自由。”

海特看完，沉默良久。

因为这个"魔鬼的计划"，正在我们的身边，以肉眼可见的速度，实施着。

海特是谁？他为什么这么说？

乔纳森·海特是纽约大学斯特恩商学院教授，也是过去十年全球最具影响力的心理学家之一。他花了将近十年时间研究一个令他困惑的问题：为什么大约从2012年前后，全球青少年的心理健康数据突然急剧恶化？

抑郁、焦虑、自伤、自杀念头——这些数字在那几年像坐了火箭，尤其是女孩。不是一个国家，是几乎所有发达国家同步发生。

他写了一本书，叫《焦虑的一代》（The Anxious Generation），他的答案是：

2012年前后，智能手机全面普及了。不是孩子变脆弱了。不是父母变坏了。是童年被悄悄重塑了——从"玩耍的童年"变成了"手机式童年"。

魔鬼的六种武器，你家里可能都有

海特的研究，和那个"魔鬼实验"，指向的是同一组武器。

第一种武器：便利。

当一切都触手可及，孩子就永远不需要等待、不需要忍耐、不需要想办法。无聊，曾经是人类创造力的母亲。现在，无聊一出现，手机就递上来了。孩子的内心，从来没有机会学会和空白相处。

第二种武器：永久分心。

刷完这条再看下一条，永远有新的东西在等着。注意力，是人类最宝贵的认知资源。一个从小注意力就被切成碎片的孩子，长大后如何深入地爱一个人，如何专注地做一件事？

第三种武器：虚假的社交。

点赞、评论、表情包，替代了真实的眼神、拥抱和争吵。真实的关系是有摩擦的，有误解、有和好、有成长。虚拟社交让孩子躲开了所有摩擦，但也躲开了所有真实。

第四种武器：外部的认可系统。

多少点赞？多少粉丝？别人说我好看吗？孩子的自我价值感，越来越依赖陌生人的数字评价。而一个把自我价值托付给外部的孩子，是永远无法真正稳定的。

第五种武器：过度保护。

这一条，可能最刺痛我们这代父母。海特说，我们这一代父母极度保护孩子的"现实安全"——不许爬树、不许去远的地方、出门要全程陪伴。但同时，我们把孩子暴露在"数字风险"面前毫无防护。

结果是：孩子的身体从未受伤，但心理肌肉从未锻炼。

第六种武器：虚拟成就。

游戏里升级、打怪、完成任务，给孩子一种"我很能干"的幻觉。但真实世界的能力——做饭、修东西、照顾人——孩子从来没有机会去建立。

今天，很多文章会说：妈妈，你辛苦了，你已经做得很好了。

但我想说一件稍微不那么舒服的事：

我们给孩子的很多东西，可能正在伤害他们。

我们给了他们iPad，因为我们不想让他们哭。

我们给了他们短视频，因为那样我们可以喘口气。

我们给了他们网课、APP、在线答题，觉得那是"有用的屏幕时间"。

这是时代的陷阱。科技公司里一群最顶尖最聪明的人花了几千亿美元，专门研究如何让孩子（和我们）停不下来。我们不是孩子的敌人，我们只是和孩子一起，落入了同一个精心设计的网。

那么，天使会怎么做？

海特在书里提出的建议，其实并不复杂，但在今天执行起来，需要巨大的意志力：

让孩子有更多无人监督的户外时间。

让他们爬树、摔跤、和陌生的孩子搭讪。真实世界的小风险，是心理韧性的训练场。

推迟给孩子智能手机的时间。

海特明确建议：小学不给，初中之前不给个人社交媒体账号。

保护孩子的注意力像保护他们的睡眠一样。

吃饭不看屏幕，卧室不放手机，这不是惩罚，是保护。

让孩子做真实的、有结果的事。

让他们帮你做饭、整理房间、照顾一盆植物。在真实成果中建立的"我能行"，是游戏积分永远给不了的。

给他们无条件的、稳定的爱。

在一个把自我价值托付给外部评价的时代，家里有一个不评分的地方，是孩子最重要的精神锚点。

最后，一个母亲节的礼物

今天，不如和孩子一起度过一段"无聊的时间"。不开屏幕，不安排活动，就让他坐着，让他烦，让他说"妈妈我没事做"。

然后看看，接下来会发生什么。

那个"没事做"之后冒出来的东西——

一个奇怪的问题、一个奇怪的游戏、一段奇怪的哼唱——

那就是，还没有被摧毁的童年。

参考资料：

乔纳森·海特《焦虑的一代》（The Anxious Generation, 2024）；Jonathan Haidt, "The Devil's Plan to Ruin the Next Generation", The Free Press, 2025年11月

原文：《Jonathan Haidt: The Devil’s Plan to Ruin the Next Generation》

https://www.thefp.com/p/jonathan-haidt-the-devils-plan-to-ruin-next-generation

*来源： 本文资料图片来自网络。

来源 | 小鱼看绘本（ID：learnbook）

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