夏日清凉企划｜循着晨钟暮鼓打卡韶关三大禅寺，开启一场静心之旅

暑气正盛，何处觅清凉？

与其躲在空调房里焦躁不安，不如换一种方式——躲进粤北韶关的千年古刹里。

这里不仅有满山苍翠隔绝了燥热，更有传承千年的禅意洗涤内心的纷扰。

这一站，我们精选了韶关南华禅寺、云门山大觉禅寺寺、东华禅寺三座极具代表性的寺院，带你踏上一次深度静心之旅。

南华禅寺

一段曹溪水，千年禅宗源

如果说韶关是“禅宗圣地”，那么南华禅寺便是这圣地的灵魂所在。

南华禅寺坐落于曹溪之畔的南华禅寺，始建于南朝梁天监元年（502年），至今已沐1500余年风雨。

这里是中国禅宗六祖惠能大师弘法三十七载的道场，也是六祖圆寂后真身供奉之所，素有“禅宗祖庭”“东粤第一宝刹”之誉。

寺内珍藏着六祖真身像、唐代袈裟、北宋木雕五百罗汉等大量珍贵文物，犹如一座“活着的博物馆”。

南华禅寺在历史上便是农禅并重的典范，六祖惠能自身就是劳动的好手。

唐代百丈怀海禅师为破除僧众“乞食寄生”之弊，立下“普请法”制度，倡导“一日不做，一日不食”的禅林风范，这一传统在南华禅寺代代相传。

图源：南华禅寺

如今的南华禅寺，古木苍翠、浓荫蔽日，夏日漫步其间，听曹溪水声潺潺，看香烟袅袅升起，千年的禅韵依然在这片土地静静流淌。

游玩攻略：

开放时间：08:00-17:00

门票参考：20元/人

交通指引：韶关东站可乘309路直达（约40分钟）；自驾导航至“南华禅寺”，寺前有停车场。

寺庙游览路线：曹溪门 → 天王宝殿 → 大雄宝殿 → 藏经阁 → 灵照塔 → 六祖殿 → 九龙泉（可按此顺序游览，约需1.5-2小时）。

周边游玩与美食：

马坝人遗址：位于曲江区马坝镇，探秘岭南远古人类文明，适合带家人一同参观。

张九龄纪念公园：登楼远眺三江交汇，感受“岭南第一人”的千古风度。

美食推荐：曲江大塘扣肉香浓不腻，火山粉葛煲汤清甜滋润，樟市黄豆腐豆香十足。

云门山大觉禅寺

邂逅深山里的稻田与禅风

相比南华禅寺的盛名在外，藏在乳源群山之中的云门山大觉禅寺，多了一份世外桃源般的静谧与朴实。

云门山大觉禅寺是禅宗“一花五叶”中云门宗的发源地。五代后唐同光元年（923年），六祖惠能下七世弟子文偃禅师在此开山建寺，创立了自成一系的云门宗禅风。

古人论及各宗禅风，有“云门天子、临济将军、曹洞士民”之说，足见其尊贵孤绝。寺后桂花潭幽静清雅，雨后云雾缭绕，恰如云门禅意——不可言说，只可体悟。

云门宗法脉至南宋后渐趋断绝。1943年，近代禅宗泰斗虚云老和尚以一百零四岁高龄来到云门山，面对残垣断壁誓愿重兴祖庭。他率众开荒垦田，身体力行“农禅并重”制度，将云门寺从废墟中重新拔起，并续演法脉，使断绝已久的云门宗得以重光。

虚云老和尚的嫡传弟子、当代著名高僧佛源妙心禅师继承法席，进一步光大云门，使这座千年古刹恢复了昔日庄严。

今日的云门山大觉禅寺，占地近三千余亩，常住僧尼三百余人，寺僧自种水田、菜地、果园共八十余亩，自给自足，是国内传承“农禅并重”家风最为完整的禅宗道场之一。

图源：云门祖庭

游玩攻略：

开放时间：08:00-17:00

门票参考：5元/人

交通指引：从韶关乘车至乳源县汽车站，再打车或乘公交前往（距县城约6公里）。

必游体验：去后山步道走一走，桂花潭的瀑布在夏日格外清凉，听着竹林风声，看看光影斑驳，很适合静坐放空。

周边游玩与美食：

云门山自然风景区：紧邻云门寺，可登山揽胜，体验玻璃桥等高空项目，适合喜欢自然风光的游客。

南水湖国家湿地公园：碧波万顷，群岛星罗，被称为“广东最美湖泊”之一。

乳源特色菜：爆炒山坑螺是当地一绝，螺肉脆爽鲜辣；猪头皮也是乳源的经典名菜，口感筋道，咸香浓郁。

东华禅寺

东华证道，南华弘法

位于翁源县东华山风景区的东华禅寺，其历史与南华禅寺一脉相承。

南朝梁武帝天监元年（502年），印度高僧智药三藏禅师渡海而来，见东华山山形地貌酷似印度灵鹫山，便在此创建灵鹫寺——正是智药三藏这位航海而来的禅师，后来同样因缘际会创建了南华禅寺的前身。

唐龙朔元年（661年），六祖惠能于黄梅继承五祖衣钵后南归，途经灵鹫寺，便在此隐修，并将其改名为东华禅寺，之后才前往宝林寺（今南华禅寺）开坛弘法。

由此流传“先有东华，后有南华；东华证道，南华弘法”的说法——一座是六祖的隐修证道之地，一座是六祖的弘法布道之所，两寺共同构成了六祖南归弘法的完整历史脉络。

2008年东华禅寺正式落成。复建后的东华禅寺形成四大文化——爱国文化、祈福文化、农禅文化、孝亲报恩文化。

寺院秉持“农禅并重，堂上坐禅，堂下禅做，不做不食”的修行法门，立下“信教先爱国，学佛先做人，修道先发心”的东华家风，严格管理寺院，僧众恪守丛林清规戒律，使东华禅寺成为极具特色的实修中心。

游玩攻略：

开放时间：08:00-17:00

门票参考：免费开放，无需预约

交通指引：自驾导航“东华禅寺”（高速从龙仙东下最近）；高铁至韶关站可转大巴至翁源再打车。

必游体验：推荐打卡三圣洞（六祖隐修处），以及山体上那壮观的东华佛窟，26米高的“佛”字中藏着400多尊金佛，非常震撼。

️ 周边游玩与美食：

东华山风景区：可观赏五指山、笔架山等奇峰异石，雨后云雾缭绕，宛如仙境。

涂志伟美术馆：藏身翁源山水的艺术殿堂，感受油画大师笔下的恢弘与诗意。

翁源美食：翁源肉丸爽口弹牙；周陂米饺是当地特色小吃，皮薄馅香；夏季正是品尝连溪米面的好时节，清淡爽口。

这个夏天，来韶关吧

禅不在别处，就在曹溪的一盏清茶里，在云门的一片稻香里，在东华的一缕山风里。

给自己放个假，从快节奏的生活中短暂抽身，来韶关走走古刹、听听梵音、品品禅茶。

南华禅寺的晨钟暮鼓已回荡千年，云门寺的稻田正在拔节生长，东华禅寺的茶园溢满花香——它们都在等你，等你放慢脚步，寻回内心的那份清凉与安宁。

韶关不远，禅意很近。这个夏天，我们在韶关等你。

部分资料&图片来源：南华禅寺、云门祖庭、东华禅寺等