广东
青春期的成长，恰似一场“西游”。它并非一路繁花，而是充满未知的“副本”与“关卡”。初一学生正处于自我意识迅速觉醒的阶段，他们渴望被看见，却又害怕与众不同；向往独立，却在孤独中徘徊；希望被理解，却常常说不清心中翻涌的情绪。
4月14日，馨馨逍遥资深心理咨询师卢淑芳、翟茂龙老师走进广州市第十八中学，以《从“石猴”到“大圣”：在阴影中寻找属于自己的光》为主题，用三段经典视频故事为引，带领同学们走进一场关于“阴影与光”的心理探索之旅。
第一幕：初入人间，不会用筷被嘲笑
你的“不一样”不是错
讲座伊始，卢老师播放了悟空刚下山时的片段：面对人间餐桌，他不会用筷子、吃不惯面条，被周围人指指点点。卢老师按下暂停键，问大家：“此刻悟空的‘阴影’是什么？这里有‘光’吗？”同学们纷纷举手：“阴影是被嘲笑、格格不入”，“光是他在尝试学习新事物”。
卢老师顺势总结“逆袭心法”：“嘴长在别人身上，我们管不了；但不理睬、不内耗，保持学习（无论是学业还是生活能力），走出自己的路——这才是真正的‘七十二变’。”
第二幕：三打白骨精，被唐僧赶走
被误解时如何安放自己
第二个视频中，悟空为救师父打死白骨精幻化的百姓，反被唐僧误解为“滥杀无辜”，逐出师门。卢老师引导讨论：“如果你是被全世界误解的悟空，该怎么办？”
同学们从剧情中提炼出智慧：“被误解是常态，我们都会误解别人，也会被别人误解。”卢老师轻轻接话：“所以，要培养‘独自美丽’的勇气，创造属于自己的快乐精神领地——就像悟空回花果山练兵，默默成长，终会等到真相大白的那天。”
第三幕：通天河落水，经书浸湿
“天地本不全”的情绪智慧
最后一个视频来自“第八十一难”：取经归途，师徒被老龟甩下通天河，经书尽湿。悟空却笑道：“师父，不妨事。天地本不全，经书残缺也应不全之理，非人力所能为也。”
翟茂龙老师借此点出情绪管理的核心：“面对挫折与情绪，要‘有所为，有所不为’。”他请同学们填空：“‘为’——接纳现实、调整行动；‘不为’——苛责自己、陷入抱怨。”现场瞬间安静，许多孩子若有所思地点头。
尾声
身体知道答案
讲座最后，两位老师带领全体同学做起身体互动小练习。在简单的律动中，紧绷的肩膀渐渐放松，会场漾开一片轻快的笑声。“情绪不只藏在心里，也藏在身体里。当我们学会用身体去感受、去释放，心就有了光的方向。”卢老师说。
这场讲座，就像为每位同学配了“心理火眼金睛”。从悟空的挫折中，他们看见：被嘲笑、被误解、遇变故——这些成长中的“阴影”，恰恰是光照进来的地方。而真正的“逆袭”，不是成为无所不能的“齐天大圣”，而是在每一次跌宕中，学会守护自己那簇不灭的心火。
愿每位少年，在属于自己的“取经路”上，心中有光，脚下有路。
如定制心理服务，请联系
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
