山西
身处一段婚外关系的你，还好吗？
是快乐多一点，还是内心的煎熬更多一点呢？
接触了很多婚外感情的案例之后，我越来越发现，在一段见不得光的关系里面，快乐是有的，但其实仅限于刚开始在一起的时间里面。
随着两个人关系的拉长，痛苦会更甚一些。
很多身陷婚外关系的人，来找我做咨询，都是想要脱离这段关系的。
那份不确定性让人上瘾，但同时也让人备受煎熬。
一边享受着新鲜刺激，一边内心又很拉扯，觉得不该再继续这样的关系。
一边控制不住投入，一边又生怕万一关系曝光，承担不起那份代价。
我不否认，我们对婚外的那个人，是可能会有爱的，一个人是真的可以同时爱上两个人的，既要又要，这是人的本性。
但那份爱，一旦涉及现实问题，根本经不起推敲。
明知道不可能，却还是飞蛾扑火，享受过在一起的甜，也品尝过内心拉扯的苦。
当你在这段关系里面，痛苦已经超过了刚开始的那点甜，那么最好的选择就是及时止损。
承认彼此爱的流动，因为爱，所以更要放开
很多人之所以放不下一段关系，在一段关系里面饱受煎熬，是因为对爱的不确信。
不确定对方对自己是不是真心，很可笑吧，即使是在见不得光的关系里面，大家也都希望是有感情存在的。
别骗自己只是玩玩而已，也别硬撑根本不爱，更不要说一些气话，否认这段关系的意义。
人到中年，能遇见一个让自己心跳乱了节拍的人，本身就是一份礼物。
那份欣赏是真的，牵挂是真的，爱也是真的。
但正是因为这份真，正是因为有爱，才更要放开：因为爱，不仅仅是要拥有，更是放过彼此。明知道不能同行，就各自安好。
接纳这段关系积极的部分，报以感激的心态去告别
一段婚外关系，即使再不明不白，再不被世俗接纳，两个人能够在一起，一定是有一些积极的部分存在的。
或许是对方让你感觉到理解和接纳，或许是在对方身上找到了年轻的感觉，或许是在他那里，让你重新觉得自己是值得被爱的。
这些温暖是真的，不必因为关系的不被认可就全盘否定。
欣赏这段关系的深度，感激对方给到你的那些积极的部分。
很多时候我们之所以难断，不是因为爱的深，恰恰是因为没办法接受怨恨。
怀揣着恨意，更让自己煎熬。不如感激相遇，感激对方带给你的感觉，然后体面告别。
设定清晰的边界，彻底做一个决断
我真心不建议，婚外关系里的男女，搞藕断丝连那一套。
既然决定放下，就不要说什么还做朋友，那不过是骗人的鬼话。
大家都是成年人了，谁不知道谁？
所谓的做朋友，不过是揣着明白装糊涂，给彼此留一个备胎。
很多人决心断，也说了要做朋友，最后还是一而再地反复，拉扯，把彼此搞得痛苦万分。
不要搞不清不楚的关系，要么彻底断，要么甘愿承担代价。
多数时候，就是因为你既舍不得断，又舍不得彻底放手，才在中间反复煎熬。
一刀两断或许很疼，但长痛不如短痛，别骗自己，彻底决断。
删了之后就别再联系，回归家庭，把心思放在家里。
带着他留给你的痕迹，好好爱自己，好好生活
婚外关系，其实很多时候，是在把自己叫醒，让自己重新活了过来。
如果那个人没有出现，你或许还在馄饨度日，明明婚姻不幸福，还在自我安慰，谁的婚姻都这样。
明明自己有需求，却看不清楚自己的内心，不知道究竟想要什么。
那个人的出现，就是在告诉你，你想要什么，你在婚姻里有什么没有满足的需求。
这些东西都是刻在你身上的痕迹，不必擦掉。
但别让这些痕迹成为执念，而是让自己更加清醒：我需要这些东西，但没有任何人可以给我，我自己给自己。
当你开始关注自身，把注意力放在自己身上，好好正视自己的需求，好好爱自己，你会发现，能填满生活的，从来不是某个人的出现，是你认真爱自己的样子。
婚外关系，就像是我们去旅行路上，遇到的风景。
但是风景再美，最终还是要回归普通的生活。
那些曼妙的过程是真的，幸福是真的，痛苦也是真的，没办法在一起也是真的。
与其继续拉扯，互相内耗，不如把风景留在过去，把美好留给未来，留给家庭，留给自己。
别让一时的执念，毁了本该安稳的余生。
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