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每年5月25日是全国大中学生心理健康日,“5·25”谐音“我爱我”,提醒当代青少年在压力之下,学会关注内心、善待自我。
心理健康从来不是矫情的话题,而是学生成长过程中必须正视的现实课题,在当下社会环境中重视心理建设,助力青少年健康成长,有着十分重要的现实意义与社会价值。
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5・25,我爱我!
在全国大中学生心理健康日到来之际
我区各中小学精心策划了
一系列暖心心理健康主题活动
用爱守护每一颗年轻心灵的成长
龙泉中学
龙泉中学2026年心理健康月以“身与心同憩,人与己言和”为主题,聚焦高中生“忙碌、疲惫”常态下的休息认知误区,创新打造科学多元的休息教育体系。针对高三学子,学校特别开展“秀一身战衣,赴高考之约”创意活动,同学们用废弃报纸亲手制作个性战衣并进行走秀展示,在趣味实践中释放高考压力,以轻松自信的姿态迎接人生大考。
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书房小学
书房小学面向1—3年级开展 “我爱我・快乐成长”5・25心理健康周系列活动,以轻松温馨、趣味互动的形式,引导学生学会接纳自我、欣赏自我、友好交往。活动围绕自我探索、优点发现、同伴友善、快乐体验、成果收获五大核心,帮助学生提升自我认知、情绪管理与友好交往能力。
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同安中学小学部
同安中学小学部以“看见美好,拥抱幸福——发现自己的光”为主题,开展了525心理健康月系列活动,全校师生共同参与。活动通过心语展板、幸福打卡、撕掉负面标签、分年级幸福课程等形式,同步设置教师自我关怀展台、发放家长沟通指南,引导大家发现生活美好,学会关爱自己。
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龙泉五小
龙泉五小开展了系列趣味心理减压活动,帮助学生学会与情绪相处。活动设置烦恼丢丢乐、情绪急救箱、情绪解压拼贴画、情绪保护伞等多个环节,最后学生写下烦恼折成纸飞机用力抛向远方释放压力,还制作专属 “疗愈创可贴”,画上图案、写下鼓励话语贴在 “情绪伤口” 上,用仪式感治愈心灵。
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经开区实验中学
经开区实验中学举办了为期一周的“回响・生长・安放”心理游园会,由学生以PBL项目式学习方式自主策划打造。活动设置三大主题板块:“回响”解忧杂货铺开展同伴互助;“生长”引导学生觉察幸福、收获成长;“安放”通过多种形式让学生放松身心、放下心事,还推出了多款心灵主题文创产品。
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临枫小学
临枫小学开展了“凤梨向阳生,我心自明朗”主题心理健康活动。学生以凤梨为温暖意象,分别手绘凤梨、制作凤梨鳞片创意冰箱贴、借凤梨生长姿态寄愿,还亲手制作面包挂饰赠予老师,引导教师在育人之余接纳情绪、拥抱自我。本次525暖心活动,以童真治愈辛劳,以温柔滋养心灵。
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师上学校小学部
师上学校小学部围绕“爱自己、爱他人、爱世界”主题,推出一系列温暖小活动。其中“爱的抱抱日”环节,老师们穿着玩偶服在校门口张开双臂,给每位入校孩子一个治愈拥抱,引导孩子们学会看见情绪、表达感恩、传递勇气。
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土桥小学
土桥小学绳结劳技坊在心理健康月推出“以劳健心”绳结创作特色活动。师生共同参与学习编织中国结、平安结等多样绳结,在指尖丝线穿梭的过程中专注当下,抛开杂念,有效舒缓日常学习与工作的焦虑情绪,同时在耐心打磨作品的过程中磨炼心性,引导大家在劳动中关照内心、关爱自我、悦纳自我。
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龙泉二中
中考、高考临近,为帮助高三、初三学子缓解考前焦虑,调适心理状态,以从容自信、积极饱满的心态迎接考试,龙泉二中为毕业班学生开展了以“星光不问赶路人”为主题的考前心理团体辅导活动。整场团辅以“温柔对话压力、科学疏导焦虑”为核心,在轻松治愈 、温暖有力的氛围中,帮助同学们卸下心理负担,积蓄前行力量。
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双槐中学
为缓解初三学子备考压力,调适积极心态,双槐中学借525心理健康教育契机,面向全体初三学生开展了以“减压赋能、同心同行、逐梦中考”为主题的特色心理团辅活动。
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愿每一位同学都能学会关爱自己、接纳自己,在阳光下绽放最美的笑容,以健康心态奔赴美好未来!
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