山西
我妈抱怨了我爸一辈子，说自己嫁错了人，我爸一点都不知道心疼她。
用抱怨和指责的方式，发泄不满，表露自己的委屈，却一直也没有得到自己想要的关心和爱。
我发现在婚姻里不幸福的女人，都有和我妈一样的通病，不会表达自己的需求，明明是渴望被爱，被关怀，最后却一次次地把伴侣推开。
推开之后继续怨天尤人，怨自己命不好，遇人不淑。
以前我也总是抱有这样的想法，会想当然地把婚姻里面的问题，都归结为“遇到了一个不会爱的直男”。
我老公就是那种不太会爱的男人，情感淡漠，同理心不那么强，对于很多问题都后知后觉，没办法及时领会我的意思。
但当我开始走上内修的道路之后，我才发现，原来一个人怎么对你，往往都是你决定的。
我们和他人的互动模式，都是我们亲自教给对方的。
很多人会花大力气，用来改造伴侣，却忽略了其实真正的原因出在自己身上。
如果老公不疼你，对你不好，你不应该去归罪于对方，而是应该探索一下：你是如何在和他的相处当中，形成这种模式的。
你觉得他自私，冷漠，不懂得心疼老婆，或许换个人相处，他就会变了一副样子。
很多时候，当我们在指责他不会爱的时候，其实也恰恰说明了，我们也不是那个很会爱的人。
在关系里，会爱的那个人，可以做那个引导者，去滋养他，让他慢慢地具备爱的能力，这才是一个女人顶级的修为。
清晰地表达自己的需求，同时也要树立边界
这是不是你的心理？如果他爱我，他就应该懂我，；如果我说了他才做，就失去了意义，必须得他主动做才是真的在乎我。
不说清楚需求，或者故意用反话来试探对方，一旦没被满足，就滋生了委屈和埋怨。
女人最常说的话是“我只是想要你关心我”“我就是想让你爱我，这有错吗？”
但真相是，很多男人就是真的没有理解，你想要的爱和关心究竟是什么。
清晰表达需求，爱经不起试探，只有正向的表达，才能够让关系朝着正面发展。
同时也要树立边界，告诉对方你不希望他怎么做，你没办法接受什么样的相处方式。
你的表达方式，就是教男人如何对你好的第一步。
及时邀请对方沟通，化解不舒服的地方，别藏着掖着
即使是再爱你，再对你好的男人，他也会有理解偏差的时候。
感情里面，想法的错位是常有的事，我们如何处理负面情绪，如何处理关系里面那些错位的时刻，也会决定了我们的婚姻关系。
有一次，我因为带孩子情绪崩溃，吼了孩子，孩子越哭越心烦意乱，老公一回来我就趴在他怀里哭了。
我当时要的只是想让他哄哄我，但他二话不说，又把孩子训了一顿，孩子继续哭，我烦上加烦，心里很不痛快，没给他好脸色。
事后我及时和他沟通清楚了我内心的想法，告诉他我只是想让他哄哄我。
我老公觉得他吼孩子就是和我站在一起，出发点是好的，当我们都能够平静地沟通清楚，化解不舒服的地方，下一次再遇到类似的问题，就会游刃有余一些。
理解对方的局限性，不要对他有太多的情感勒索
是人都会有局限性，没有人能够做到十全十美。
我们能够看到伴侣的局限性，就会让我们变得更包容，更能够设身处地地为他着想，从而减少很多摩擦。
比如很多女人对老公的不满，都是源于婆媳关系，觉得老公不向着自己，对婆婆言听计从，让自己受了委屈。
但很多时候，不是他不向着你，而是他自己都还没有学会表达对婆婆的不满。
很多男人不是不爱你，不是不满足你，而是没能力。
接纳他的局限，看到他的能力短板，适当管理自己的期待，不要有太多的情感勒索，你的理解，反倒会让他对你生出更多的爱意。
让男人爱你的方式，就是先去爱他
别要求对方，先做好自己。
想让男人爱你，对你好，你得先学会去爱他，去对他好。
先相信他对你的爱，同时看到他缺失的部分，给他足够的支持，让他补齐那个部分。
男人不会表达爱，你就在他面前多表达爱和需要，男人对你有控制欲，说明他缺乏安全感，就多给他安全感和陪伴，他做事畏首畏尾，可能是因为缺乏自信，就给他鼓励和信心。
你对对方不满的地方，可能恰恰是他缺失、且需要被滋养的部分。
学会给他足够的爱，才能够让男人生出爱你的能量，更好地去爱你。
如果你的婚姻不幸福，先别去怪罪他，而是先内观自己，反省自己，从自己身上做起。
先改变你和他的相处方式，用你希望的样子去爱对方，对对方好，他的改变就是自然而然。
别期待对方来爱你，先让自己成长为一个会爱，会经营爱的人，用自己的言行举止带动他，这才是你的本事。
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