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绘心·遇色
一场向内心色彩出发的温柔旅程
5·25心理活动月
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在这个美丽的五月,我们以「绘心·遇色——遇见内心的色彩」为主题,开启了一场为期一个月的心理健康探索之旅。我们相信,每一种情绪都值得被看见,每一份心事,也都能谱写成诗。
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活动通过课堂、征集、互动三条主线徐徐展开,并在5月25日集中展示日绽放出最温暖的光彩。此外,我们还特别加入了心理拼贴诗与《白日梦想家》观影环节,让同学们在表达与沉思中,学会温柔地靠近自己。
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课堂线|Color Walk:化身“校园色彩特工队”
全校各班在心理课上化身“色彩特工队”,每组随机抽取一张色卡,任务是在校园中寻找与之匹配的颜色。同学们用画笔记录下那些曾被忽略的色彩瞬间:—片粉色的花瓣、一堵湛蓝的墙角、一抹嫩绿的新叶。
短短15分钟的专注寻找,让忙碌的思绪从焦虑中抽离。有同学惊讶地发现:“原来我们学校藏了这么多温柔的粉色,我以前竟从未留意。”
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️ 征集线|曼陀罗心语:画布上的心灵独白
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我们发起了曼陀罗绘画征集,让情绪在笔尖自由流淌。5月25日,优秀作品在校园集中展出。每一幅画旁,都附有作者为它取的名字。这不仅是一场视觉展览,更是一次无声的心灵对话。
一位参与的同学轻轻说道:“画画的时候,我第一次感觉到,让心安静下来,原来并没有那么难。”
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互动线|留下你的笑脸:千人笑容,汇聚温暖
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5月25日当天,校园里竖起了一面特别的墙——“笑脸签到墙”。老师和同学们用彩笔,在空白的圆圈中画出属于自己的独一无二的笑脸,并郑重签下名字。
千人千面,千笑千样。一面墙,就这样被温暖的笑容点亮,成为五月校园里最动人的人文风景。
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✂️ 心想成诗:那些说不出口的,就拼贴成诗吧
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我们不“写”诗,而是邀请大家“拼”诗。在“心想成诗”活动中,同学们从准备好的文字素材中裁剪、挑选词语和句子,重新拼接,创作出属于自己的“心理拼贴诗”。
于是,我们看到了对学业压力的紧张,对友谊陪伴的感恩,也有对成长中那些沉默与光亮的细腻描摹。
一位同学分享道:“今天我发现,我的心事并不是孤独的。它可以变成一句诗,被自己珍藏,也能被他人读懂。”
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观影时光|《白日梦想家》 :停下来,正是为了更好地出发
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活动月期间,我们共同观赏了电影《白日梦想家》。主人公从沉溺幻想到勇敢踏出脚步的旅程,像一面镜子,映照出我们每个人内心的渴望与迟疑。
同学们的观后感言犹在耳畔:
“我以为我在看别人的故事,其实,我是在电影里看见了自己。”
“他终于把幻想,活成了真实的模样。”
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这个五月,我们用色彩训练专注,用曼陀罗安放情绪,用笑脸连接彼此,用 拼贴诗倾诉未曾言说的心事,也用一部电影,悄悄在心底埋下了行动的勇气。
「绘心·遇色」不只是一个活动的主题,它更是一次持续的、温柔的提醒:
你的内心世界色彩斑斓,每一种情绪,都独特而珍贵,都值得被你自己,深深看见。
撰稿人:陈晨 干欣莹
一审:石庭婷
二审:金 惠
终审:陈 林
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