广东
先说答案：打疫苗，越早越好。
乙肝是一个“古老”的病，但从未真正消失过。我国现存约7500万乙肝病毒感染者，其中近3000万人甚至不知道自己已经感染[1]。
很多人对乙肝的恐惧，源于误解——其实，共餐、握手、拥抱并不会传染乙肝。真正能让你远离它的“护身符”，是乙肝疫苗。
为什么说打疫苗是“性价比之王”？[1-3]
乙肝疫苗，是预防乙肝最有效、最经济的手段，没有之一。
数据是最好的证明：2002年国家将乙肝疫苗纳入免疫规划，如今新生儿三接种率高达99%，我国5岁以下儿童的感染率已降至0.3%以下。“乙肝宝宝”越来越少了，这是几代人努力换来的成果。
但另一边，成年人的接种率却惨不忍睹——不足30%。导致病毒通过医疗暴露、性传播等途径持续扩散。
花小钱，防大病[4]
打疫苗这笔账，怎么算都划算。
第一，它能从源头掐断“肝癌之路”。我国约80%的肝癌都与乙肝感染有关。打疫苗就是在病毒入侵前，提前训练免疫系统把它挡在门外，直接拆掉“肝炎→肝硬化→肝癌”这条死亡链条。数据显示，完成乙肝疫苗全程接种者，肝癌风险可降低约70%。
第二，几百块换几十年安心。三针疫苗，总价不过几百元。保护期可达5-15年，甚至更长。而一旦感染发展为慢性肝炎甚至肝癌，长期抗病毒、手术、介入……动辄几十万上百万。这笔账，谁都会算。
哪些成年人需要打疫苗？[3]
1.哪些人要打？
如果你属于以下人群，请立刻去查抗体、考虑接种：
医务工作者：经常接触血液和体液
乙肝患者的家人：家庭内密切接触者
免疫力低下者：如糖尿病患者、准备化疗或免疫治疗的人
高风险行为者：静脉吸毒、多性伴侣
准备做有创检查或手术的人：胃镜、手术等
2.怎么打？
乙肝疫苗全程需接种 3 针，按照 “0—1—6”程序：
· 第1针：当天接种。
· 第2针：1个月后。
· 第3针：6个月后（与第1针间隔半年）。
关键提醒：如果你不确定自己有没有抗体，去医院抽血查“乙肝两对半”。如果表面抗体（HBsAb）为阴性，或抗体滴度小于10 mIU/mL，建议补种。
花几百块打疫苗，或者早发现早管理，是你对自己肝脏最划算的投资。别等到躺在病床上，才后悔当初没打那一针。
身体是自己的，健康等不起。
图源：摄图网
参考文献：
[1] Zheng Huia, Wang Yuc, Wang Fuzhen，et al. New progress in HBV control and the cascade of health care for people living with HBV in China: evidence from the fourth national serological survey, 2020. September 14, 2024. The Lancet Regional Health – Western Pacific.
[2]中华医学会肝病学分会, 中华医学会感染病学分会. 慢性乙型肝炎防治指南(2022年版) [J] . 中华临床感染病杂志, 2022, 15(6) : 401-427.
[3]石程宾,谢佳欣,邱嘉敏,等.中国乙肝疫苗接种现状、挑战与未来展望[J].中国公共卫生,2026,42(04):464-469.
[4]北仑疾控.乙肝疫苗的前世今生：从预防感染到守护肝脏的抗癌防线.2026年1月6日
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