山东
青岛新世纪学校
学生午餐
2026年6月8日—6月12日
本周为师生提供特色食品：
披萨
星期一6.8
星期日
1.4
荤菜
爆炒牛柳:
牛柳37克
洋葱37克
青椒12克
胡萝卜12克
猪肉粉丝白菜:
猪肉18克
奶白菜62克
粉丝3克
素菜
黄瓜炒鸡蛋：
黄瓜75克
鸡蛋31克
金玉满堂：
玉米50克
青豆18克
火腿10克
主食
米饭+面食：
300克
水果
时令水果：
150-200克
午餐汤
小米粥
星期二6.9
星期日
1.4
荤菜
脆酥鱼：
偏口鱼85克
鸡蛋6克
肉烧土豆：
土豆143克
猪肉18克
素菜
香菇油菜：
油菜100克
香菇12克
蒜蓉茭瓜
茭瓜93克
大蒜6克
主食
米饭+面食：
300克
水果
时令水果：
150-200克
午餐汤
香米粥
星期三6.10
荤菜
蒜蓉排骨：
排骨125克
肉烧茄子：
茄子93克
洋葱12克
青椒6克
猪肉18克
素菜
胡萝卜炒鸡蛋：
胡萝卜50克
鸡蛋50克
素炒菠菜：
菠菜87克
粉丝3克
鸡蛋30克
主食
香米饭+面食：
300克
水果
时令水果：
150-200克
午餐汤
紫菜鸡蛋汤
星期四6.11
荤菜
胶原红五花：
带皮猪肉118克
肉丝蒜苔：
蒜苔93克
肉丝18克
素菜
冬瓜鸡蛋：
冬瓜112克
鸡蛋50克
干煸有机花菜：
有机花菜118克
胡萝卜12克
米饭+面食
300克
水果
时令水果：
150-200克
午餐汤
燕麦粥
星期五6.12
荤菜
脆香鸡排夹饼：
鸡排126克
肉丝炒豆腐皮：
猪肉18克
豆腐皮56克
青椒12克
洋葱12克
素菜
蒜蓉莴苣：
莴苣87克
胡萝卜6克
大蒜3克
西红柿炒鸡蛋▲：
西红柿125克
鸡蛋50克
主食
米饭+面食
300克
水果
时令水果：
150-200克
午餐汤
金银米粥
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