河南
8.食物中有五类毒素
他说，我们现在吃的东西和以前是不一样的，以前是绿色食品，现在污染太厉害。当今食物中的毒素大致分为五类：第一是农药残留，几乎所有的粮食以及瓜果蔬菜，都含有农残成分；第二是抗生素，动物在饲养过程中，为了防止其生病，便添加抗生素，这些抗生素最终会进入人体；第三类是激素，激素的添加是为了让动植物快速生长，有的激素和农药是一体的。激素可能影响内分泌系统；第四类是食品添加剂，包括防腐剂，色素，香精等；第五类是黄曲霉毒素，粮食类食品存放久了味道不再新鲜，就是黄曲霉毒素超标所致。还可以有其他分类方法，还有一些毒素没有列进来。
9. 维生素C的神奇功效
食物中的这些毒素，为何没造成中毒呢？除了剂量不足外，都被人体解毒了。蔬菜水果中的维生素C能将食物中的大部分毒素还原为无害物质。如果维生素C不够用，剩余的毒素就会在人体的各个部分出现，表现为咳嗽、口腔溃疡、上呼吸道感等各种上火症状。遇到这些症状，吃3片维生素C一次就好了，第二天最多巩固一下，不用第三次。儿童2片，幼儿1片。
疫情放开后的症状是：咳嗽，黄痰，这和上火的症状是一样的。那么维生素C能否解决问题呢？还真能，他和全家连续吃维生素C半个多月，好了。前段时间甲流，孩子咳嗽，维生素C能否治好呢？照样好了。
10.脸色发黑的人
因为经常喝酒的人脸色容易发黑，所以普遍认为脸黑是因为肝脏被酒精损害造血功能下降所致。学过健康管理师课程之后方才明白，脸色黑首先是心脏泵血不足所致，肺中的氧气因此不能很好地融入血液。明白了这个原理，就知道该怎么办了：胖者减肥，减轻心脏负担；瘦者调理脾胃，调理睡眠，补充心脏所需要的营养。心脏需要什么营养呢，首先是蛋白质，再其次是多种矿物质和维生素。
11.研究失眠30年
自幼体弱的人，大概率脾胃不好伴随睡眠不好，为此他研究影响睡眠的各种因素，做了多种对比试验，直到把问题解决。父亲生前全身不舒服，医院检查一切指标正常，百思不得其解。有一天他突然开窍，从睡眠着手进行调理，问题迎刃而解。睡眠讲究时节，讲究位置，睡眠与饮食、运动、还有情绪都有关系。乳胶床垫、棕垫不利于睡眠。
12.研究便秘30年
幼儿时期营养不良，可能导致肠道发育不完善，成年后经常便秘。所有中西药都产生了抗药性之后，他转向研究更高维度的理念与方法。郑州一位医生的讲课让他开了窍：肠道最需要的是蛋白质，不是纤维素，自此，问题才有了根本性改观。某牌子的口服液从根本上提升了身体素质，身体各功能都得到改善，包括肠道。治疗便秘的终极答案是酵素果冻。
13.净化水损害健康
究竟什么样的水是健康水？他从女儿近视开始研究，又用自己的身体做实验，又学习了相关知识，得出结论：真正健康的水就是自来水，以地下水为最佳。世界卫生组织规定健康水的tds值不高于1000，并没有说下限，而一般净化水的tds值都在100以下，不符合人体正常需要。他制订了一个标准，健康的水tds值应该在300-1000之间。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
