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周日晚上7点
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《休学孩子复学策略》
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01
“我不想上学了，我想休学。”
当女儿平静地说出这句话时，我感觉全身的血液都凝固了，血压瞬间飙升！
我忘了最后是怎么从她房间里走出来的，只记得自己尽了最大的努力，挤出一句强自镇定的话：“我明天再找你谈。”
那个晚上，我一夜未眠，怎么也想不通，女儿为什么会一步步走到今天。
女儿13岁，读初一。从上学期开始，我就发现了她厌学的迹象。
小学时期，她的学习从来不用我担心。
每天放学回家，就会主动完成作业；遇到不会题，会积极去解决，争取下次做对。
一旦考试没考好，没达到目标，不等我批评，就先自责掉眼泪，然后更加努力。
那个时候，我真觉得非常欣慰。
但上初中后，女儿变了：
原本能按时完成的作业，总是能拖就拖，直到再不写，就写不完了，才开始动笔； 周末假期，总是在看手机，即使我提醒她，该学习了，也不愿意放下手机；
对学习的态度，更是得过且过。
连续几次考试失利，我提醒她，要加把劲了。
可她却态度消极，抱怨不断：
真不想上学，天天就是学学学，我都烦死了！ 我累了，不想努力了。 我什么时候才能不用上学，不用写这些破作业啊！
那个时候，我心中警铃大作，意识到女儿开始厌学了。
于是，我开始经常敲打她，提醒她要静下心来，好好学习。
中间，我们爆发过好几次激烈的争吵，互相都无法理解。
直到女儿说出那句不上学的话，我才意识到，问题有多严重。
我简直不敢想，如果有一天，女儿真的不去上学了，我该怎么办！她的未来又该怎么办！
02
那天之后，女儿每天还是照常上学，但她的休学想法，始终让我精神紧绷。
那段日子，我每天都在网上搜索解决孩子厌学问题的方法，我也逐渐了解到——孩子厌学的背后，都是情绪问题，学得太累，没有能量了。
特别是初中、高中阶段的孩子，出现厌学情绪，甚至不想去上学的情况，其实很正常。
但我们也要认清，他们口中的“不想上学”，其实更多是一种“假性厌学”！
什么是“假性厌学”？就是：
嘴上抱怨学校，把不去学校挂在嘴边，但行动上却很诚实，每天依旧会按部就班的去上学。 这样的孩子，其实内心并不是真的想休学。 他们排斥的，不是上学本身，而是一种情绪障碍，因为学习上遇到了困难，挫败无力。 像是掉进了厌学无助的漩涡一样，爬不出来。
假性厌学，也可以理解成孩子发出的求救信号。
这个时候，家长的应对方式非常关键。
如果家长一听到孩子的休学想法，就陷入无限焦虑，严阵以待，频繁说教逼迫孩子。
要么灌输大道理，要么训斥责骂，反而会把假性厌学，逼成真性休学。
相反，如果家长能理解孩子当下是遇到了问题，心态稳定，同时寻求科学的解决方法去应对、引导。
那么，假性厌学问题就和青春期叛逆一样，会成为孩子成长路上的一阵风，掀不起大的波浪。
了解到这一点，我的心态也稳了下来。
明白了问题的深层次原因，我做了3件事，一步步引导女儿排解掉了厌学情绪，解决掉了假性厌学问题。
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《休学孩子复学策略》
03
1、先帮孩子处理心情，再处理问题，做好情绪疏导，教育和引导才会有效
为什么家长说的话，给的建议，明明无比正确，孩子却听不进去？
因为亲子关系出了问题，孩子对你有戒备心理，不信任你。
所以，想要帮孩子解决任何问题，都要建立好信任的感情链接。
亲子关系好了，一切问题才会迎刃而解。
女儿每天拉着脸，好像全世界都欠她钱一样。
动不动就把负面情绪挂在嘴边：烦死了，真没意思。
以前，我一听就闹心，心里有怨言，也会表现在脸上，传递给女儿。
母女俩好像陷入了一种较劲的漩涡，把对方当成斗争的对象来看待。
现在，我懂得了女儿是遇到了问题，而不是”变坏“了。
我开始给女儿的负面情绪，搭建一个安全的出口。
（1）先共情——
你真不愧是妈妈的女儿，咱俩太像了，妈妈小时候也经常不想上学，不爱写作业。
（2）再给她一个修复空间——
要不，这个礼拜妈妈给你请半天假吧？你不是一直想去看城市美术馆的展览吗？看完咱们再去打卡一家网红餐厅！
（3）最后是提供坚定的后盾——
不管遇到任何事情，都可以随时来找我，任何时间，任何地点。妈妈都能帮你搞定。
女儿封闭的内心，一点点被我打动，慢慢敞开。
她开始愿意跟我接近，主动跟我倾诉。
我也从她的吐槽中，慢慢了解了她的内心和真实想法。
可见，当情绪被接纳，问题就解决了一半。
2、弄清楚孩子厌学的真正原因，才能有针对性地把问题彻底解决
孩子厌学，未必全是因为学习问题导致。
很多时候，除了学习上遇到困难以外，也可能是人际关系出了问题，或者负面情绪积累过多，无法排解，等等。
对于青春期的孩子而言，正处于无比在意他人看法的阶段。哪怕跟同学发生矛盾，都会影响他们学习的心情。
亲子关系修复后，通过不断的沟通，我终于弄清了女儿厌学情绪的由来。
一方面，是她在学习上遇到了卡点，同样的努力程度，却接连考试失利。
这让她开始自我否定，怀疑自己根本不擅长学习，脑子很笨。
另一方面，是跟好朋友闹了小矛盾。因为一件小事，两个小姑娘已经快一个月没说话了。
这让女儿觉得非常孤单，一直纠结要怎么样修复关系，又不知道该怎么办。
双重”打击“叠加，女儿在学习上感到挫败，又因为人机关系而产生逃避心理。
她慢慢萌生了休学的想法，想要重启自己的人生。
知道了原因，也就能找到解决的方法了。
针对女儿的两个卡点，我提出了解决方案：
首先，学习上，不要给自己施加太大的压力，妈妈对你也没有过高的期待，先把心态放平。 接受自己暂时的落后，努力没有理想的结果，如同种子发芽到结果，需要一个过程一样，给自己一点时间。 其次，可以在周末和假期，安排有针对性的辅导，把精力花在刀刃上。 另外，妈妈也经历过读书时候跟女同学吵架，那滋味不好受。但作为过来人，更懂得对方的心理。 明天中午，妈妈给你订两杯奶茶，你主动送给她一杯，看看会如何？
女儿听了，脸上紧绷的神情明显松弛下来，笑了。
第二天放学，她欢欣雀跃，告诉我把奶茶送给好朋友后，对方马上就接受了，说她这一个月也时刻都想主动找女儿说话，就是没勇气。
两个小姑娘又和好如初。
3、帮孩子把抽象的付出和进步，转化成可看见的“成长证据”
当孩子怀疑自己，感觉学得很累，产生挫败感，往往是因为投入的努力，长时间看不到结果。
自己今天多做了一张卷子，对数学能力的提升有多少？不知道。
慢慢的，孩子就会感到泄劲儿，觉得自己的努力没有效果，怎么做都不行。
其实，每一个记住的单词，做对的题，都很有价值。
所以，家长可以采用一些方法，帮他们将自己的努力和能力“可视化”。
我上网给女儿买了一个大大的雕花玻璃罐，然后买来很多五颜六色的水晶石。
我告诉她，可以做一个小实验：
每颗水晶石，代表你的一个成果。 解出一道难题，放一颗； 整理一道错题，放一颗； 记住了3个新单词，放一颗.....
总而言之，就是把你的每一个微小付出和收获，都用水晶石来定义。
等到罐子半满时，看看会发生什么。全满时，又会有什么变化。
女儿很喜欢漂亮的水晶，她觉得这个方法很好，每天达成一项小目标，就投进去一个。
结果，还没等玻璃罐放到半满，女儿的成绩就有了明显的提升。
而这次，她丝毫没有感觉到无力和枯燥，在不知不觉中，成就就达成了。
女儿告诉我，每天学习累了，看到水晶一颗颗变多，心情都轻松很多，自己也非常有成就感。
哪天要是感觉累了，看看水晶罐子，好像力量就又起来了！
后来，我再也没听过女儿说不想上学的事情了。
当孩子出现厌学，说不想去上学的时候，我们一定不能惊慌失措，焦虑着急。
而要静下心来，看见孩子面临的实际困难，帮孩子找到那个卡住自己的“结”，才能帮助孩子从中突破，再次出发！
面对孩子厌学，很少有家长跟孩子讲清这个观点——“孩子，你可以不喜欢上学，但你不应该没有属于自己的人生目标和理想。”
当孩子知道自己有其他的路可以走，就不会再跟你陷在上学与不上学的撕扯内耗中，他自己就会开始去探索自己的人生路。
所以，我推荐所有厌学孩子家长，都来读读这本《父母做好这9件事，孩子从厌学变爱学》，这是我读过的书里面，针对孩子厌学问题，分析厌学原因最清楚，给的方法最落地，案例分享最具体的一本书！
作者是同济大学心理学博士刘亮，更是上海市浦东新区精神卫生中心临床心理科主任，这本书是他帮助超过100个厌学孩子，重新找到学习动力和热情的经验总结！
推荐所有家长去读一读，语言也很通俗易懂，你一定读得懂，学得会，用得来！
点亮“在看”，愿我们的孩子越来越好，我们的家庭与人生越来越幸福！
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