广西
准高三零基础的考生，暑假开始，马上就可以利用暑假进行一波逆袭，英语是所有科目中最容易实现逆袭的科目，利用好高考前的最后一个暑假，打好翻身仗，整个高三都会轻松很多。
大家不要认为你高二考六七十，到了高三还会考六七十，大多数学校高二英语的试卷比高三的难度低很多，高二考六七十进入高三一般就是四五十。所以如果这个暑假不努力，高三开学以后就像逆水行舟，不进则退。
零基础逆袭的第1步就是背单词，讲其他的都是假的。高中英语3500词只要能够做到看到单词就条件反射说出中文意思的熟练度，150分制高考难度的试卷，分数会在80~110。这是完全不会语法的情况下，都可以考到的分数区间。
暑假时间有限，很多学校还会提前一个月开学，因此一个月的假期均到每一天，大概就需要你做到每天背100个单词。如果做不到这个数量，那么开学以后，各科占用时间，你又没时间背单词了。
如果你背100个单词的时间超过一个小时，可以在线自学“睡眠记忆法”，这个方法是高考英语145分学霸廖唯伟发明，并且无偿分享在网络的公益方法，在其官网和自媒体账号上可以找到。掌握“一背四复习”，就可以产生睡眠记忆，提高记忆效率，花一小时产生8小时的记忆效果；掌握“机关枪式的读法”，就可以利用口腔肌肉记忆，克服遗忘，减少复习的时间成本和背诵的痛苦感。
睡眠记忆法还有一个配套词表，在廖唯伟的官网可以找到，也是公益的，建议打印出来，总共34页，双面打印，只有薄薄的17张纸，但是这个词表的提分效果比一般的单词书还要好非常多。它是按照单页大容量的排版，这种排版方式又叫“菜单记忆法”，可以有效的降低记忆性压力。
同时，这个词表还是按照高考阅读常考的主题来划分单元，比如今年新高考全国一卷阅读D考了关于学习方法的文章，你在关于学习方法的单元里面就可以批量找到这篇文章考到的重点词和高频词。你背好一个单元的内容，就解决一类文章相关的重点词，单词的复现率很高，记忆的逻辑性很强，所以提分的效果好。
分数能够考到80~110了，你只要每天坚持花10分钟复习200个单词，然后每周做一份高考模拟卷，分数就可以稳定在80~110之间。但是如果你还想要打更高的分数，就必须要继续背3500词相关的词组短语和固定用法。
比如今年的新高考全国一卷，听力题就考了36个词组短语和固定搭配，阅读C篇和D篇加起来考了快60个词组短语，阅读7选5考了22个词组短语，考到的这些词组短语，大部分都是字面意思和实际意思区别很大，或者结构比较复杂的词组短语，而且考试的内容还出现了词组短语的相互嵌套。这些词组短语会影响你的理解，造成丢分。
3500词相关的词组短语，在《牛津高阶》上有7~8万个词组短语，都是高考可以考的范围，这么多的词组短语全部背下来是不现实的，最好能够缩小这个范围，并且对高考真题中出现的词组短语，还能做到很高的覆盖率，这样的词组短语笔记，提分效果才好。
比较好的词组短语笔记有高考英语145分单科状元廖唯伟整理的“高中英语1.5万考点”，总共72页，他的整理思路就是把2300页的牛津高阶词典里面高考考查概率大的词组短语提取出来，整理成72页的词组短语笔记，然后用高考真题去验证整理范围的有效性，每年都会发布“高中英语1.5万考点对高考真题的命中率分析报告”，会在真题上标注出每一个考到的词组短语，在第几页第几个，连续20年保持98%左右的命中率不过时。
同样可以用睡眠记忆法进行记忆，在背词组短语的时候，注意不要拼读单词的字母，只需要用机关枪式的读法，中英文交替快速大声读即可。用睡眠记忆法，每天背一页，用两个月时间背完，然后每天花20分钟坚持复习两页，循环复习到高考，能够记住50%英语分数就会稳定突破130，记住80%就有机会上140。
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