福建
不知道大家有没有过这种闹心的经历：
早上出门前手机刚充满电，路上刷了几条朋友圈、打了两个电话，没到中午电量就掉了一半；每个月几十G的流量包，明明没怎么刷视频，到月底偏偏超量扣费；更气人的是手机越用越卡，点开个APP都要加载半天，划屏幕都带着卡顿感，明明内存还剩一大半，就是慢得让人着急。
很多人遇到这种情况，第一反应就是手机老化了，该换新的了。其实真没这么夸张。大多时候，不是手机硬件不行了，是咱们手机里一个默认打开的开关，一直在后台“偷偷干活”——应用自启动、互相唤醒，你以为退出去的APP，其实全在后台悄悄运行，既耗流量又费电，还占着运行内存，手机自然越用越卡。
大家好，我是科普君。今天就手把手教大家关掉这个拖慢手机的开关，花一两分钟调完，手机续航、流畅度都能上一个台阶，旧手机效果尤其明显。我身边好几个喊着要换手机的朋友，调完都说续航肉眼可见变长了，卡顿也少了很多。
这个开关藏在哪呢？咱们先打开手机桌面上的「设置」，往下滑动找到「应用」这一项
点进去之后，就能看到「应用启动管理」，咱们再点开它。
点开之后你肯定会发现，手机里所有的APP，默认都是开着「自动管理」的。很多人看页面上写着“自动识别使用场景，禁止不必要启动”，觉得挺省心，就从来没动过。
但实际用起来根本不是这么回事。全量开着自动管理，很多你十天半个月才点开一次的购物、视频、工具类APP，都会在后台偷偷自启动，还会互相唤醒联动。你看着是退到了桌面，其实它们一直在后台占着内存、跑着进程，悄悄耗着电量，有的还会偷偷刷新内容、加载广告，悄无声息就吃掉了你的流量。
时间一长，后台挤了一堆没用的进程，手机能不卡吗？电量能掉得不快吗？
那该怎么调整才最合适？其实特别简单，咱们先找到页面最上方「全部」后面的蓝色开关，点一下。
这时候系统会弹出提示，说关闭后聊天、社交类应用可能收消息延迟，问你要不要关闭全部。别担心，咱们先点「关闭全部」。
全部关掉之后，可不是就完事了。像微信、工作用的钉钉这些，我们天天都要用，必须及时收到消息，要是全关了肯定耽误事。所以接下来这一步很关键：咱们在应用列表里，把你常用的、需要及时收消息的软件，单独把自动管理再打开。
比如微信肯定是要开的，找到微信，点一下后面的开关，变成蓝色就是打开了；还有经常用的支付软件、工作软件，你觉得哪个需要及时提醒，就把哪个打开。
剩下那些不常用的，比如偶尔才看一次的游戏、购物、资讯APP，就不用开了。不让它们在后台自己启动，能省下一大半运行内存，电量和流量也能省出不少。
除了调整启动管理，还有一个随手就能做的小习惯，养成了手机能一直保持流畅，就是用完APP随手清后台。
很多朋友用完一个应用，按个返回键退到桌面就不管了，以为这样就是关掉了。其实根本没有，应用还在后台挂着，开得多了，十几个甚至几十个程序挤在后台，手机不卡才怪。
清理起来也很简单：如果你的手机是全面屏手势，就从屏幕底部往上滑，稍微停一下再松手，就能看到所有后台应用；如果是传统的三键导航，就点一下方块形状的多任务键。
进来之后，把不用的应用往上划掉就行，也可以点下面的删除按钮一键清理。平时用完手机顺手清一下，后台清爽了，手机自然流畅，也不会白白耗电耗流量。
可能有朋友会担心，关了这么多，会不会耽误收消息？其实完全不用怕。咱们只是把不常用的APP关掉了，平时用得多的聊天、工作软件都单独开着，正常收消息一点不耽误。大家根据自己的使用习惯调就行，用得多、需要及时提醒的就开，用得少的就关，灵活得很。
说真的，现在的手机性能都够用，正常用个三四年完全没问题。很多时候手机变卡、耗电快，都不是硬件坏了，是后台乱七八糟的启动项堆得太多了。照着这个方法调一调，再养成随手清后台的习惯，不用换手机，也能让手机再流畅用好长时间，实实在在能省钱。
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