四川
青享雅州·青年夜校
6月课程回顾
一起回望那些夜晚的精彩！
6月的夏夜，不只有微风和虫鸣，还有青享雅州·青年夜校为在雅青年们准备的“解压大礼包”。瑜伽、手鼓、绒棒手工、舞蹈，从静心到律动，从指尖到全身，我们用一整月的精彩，陪你解锁别样的夏日夜生活。
一块儿回顾
那些发光发热的夜晚吧!
瑜伽课
给身心放个假
伴着舒缓的音乐，大家跟着老师从腹式呼吸开始，慢慢进入状态。猫牛式流动脊柱、下犬式拉伸后侧、婴儿式放松背部……一个个体式中，紧绷的肩颈逐渐松了下来。最后的大休息式，让大家在忙碌的生活中找回了自身的“轻盈感”。
手鼓课：在“咚·哒”里同频共振
手鼓课大家围坐成圈，从调整坐姿、找准基础音色开始，老师手把手纠正手势、提醒发力窍门，带领大家在“咚·哒”中建立稳定节拍。沉下心来、纯粹靠节奏相连的释放感，让欢笑声和鼓点一起回荡了很久。
绒棒手工课：指尖开出夏夜花圃
一根根彩色绒棒，在折叠、旋拧、推出花瓣弧度的专注手法中，变成一朵朵郁金香。老师穿行桌间逐一调整花瓣间距、纠正缠绕松紧，桌面上渐次冒出各色花苞，拼成一束斑斓的“夏夜花圃”，那一刻，简单的手工里藏着满满的成就感与快乐。
舞蹈课
一起挥汗，一起发光
动感舞蹈课上，汗水打湿了衣衫，压力也随着每一次律动悄悄溜走，只剩下肆意欢笑和解压后的轻松感。
青享雅州·青年夜校还会带上更多有趣有益的课程，继续陪你度过一个又一个有温度的夜晚。
一起期待，下一次的缤纷夜时光！
编辑：蔡溢豪
一审一校：陈 科
二审二校：王东林
三审三校：赵野逸
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