请远离这种食品

最近新闻上有一个非常吓人的事情，也确实不假。南京鼓楼医院有一个病例，某女士由于在这个年龄段了，害怕自己更年期提前就变老了，所以服用了一些养颜的秘方。也就是网上买的那些叫做鹿胎膏的，蜂王浆的，雪蛤的……这里边都号称调理内分泌，补充雌激素，然后这位女士每天都喝点这种东西。一开始她确实有一种皮肤变细腻的感觉。过了些年身体里原先据说有一个子宫肌瘤大概只有绿豆那么大，但是后来已经压迫盆腔，直径达到了8个厘米。这下可把腿都吓软了。

这世界上不光是新闻里的某些补品，市面上打着很多调理你的旗号的速效产品，也暗藏着很多风险。比如说那些声称自己草本的，声称自己淡斑的生成，自己逆生长的，还生成自己有营养的，都得长个心眼。

新闻当中的是中年人，身体已经不发育了，有病的话继续治就是了，但如果是给未成年人购买了，有其他所谓促进生长的东西，那恐怕后果挺严重的。这世界上现在很多人都是头上长着摄像头，靠吃流量为生，那么曾经看到新闻上也有一些儿童的家长制造的是儿童网红，非常小的小男孩就有一身肌肉，这种说他光靠锻炼谁都不信，很多健身用的东西里头都是非法添加各种激素的。另外也有一些人为了让网友看着好玩。把孩子的体重喂成那种超级超重的，看着像个秤砣，只能说是希望看见就划走，千万别给他们长脸，不能让人挣这种钱。

普通人的话要注意，凡是很快速能淡斑和所以一个月就能逆生长的，吃几天就能见效的产品，大概率就是那种非法添加人工合成雌激素的类似物。这类成分活性还挺强，但是难以代谢掉，长期蓄积的话，会大幅度增加一些人的肌瘤的恶变以及乳腺癌，子宫内膜癌的潜在风险。还有那些都骂不完的各种保养项目。有些地方会告诉你，你要是不保养某某地方，你将来就会怎么怎么样，他们就吓唬人的，比如精油的按摩，配合某些口服产品，告诉推销卵巢保养，其实每个人的这个东西的寿命都是注定好的，或者说你要是不使劲作的话就没事儿。但是想保持青春和健康是任何一个人都会愿意听的话，所以有些人就会因此上当。

其实世界上很多地方都在保健品或者化妆品当中添加过各种各样的性激素。我国还算是管得比较严的。很多国外的喜欢健身的品牌可以说让人吃到类固醇跟吃糖一样简单。

所以大家如果面对一些上头没有正常蓝帽子标志的保健品，又或者说是海外代购的，一定要看清楚。比如有些他们能宣称逆转更年期，不改善睡眠质量或者迅速瘦身之类的，往往都添加了人工合成的雌激素或者糖皮质激素等。短时间内会让人提神，但这是用激素透支身体代谢机能换来的。

有的是为了让短时间之内快速美白除皱，增加弹性，就是达到嫩肤的效果，所以他们可能会违规添加乙烯雌酚和黄体酮等等性激素。其实通过皮肤屏障也是能吸收不少的，所以打乱你正常的激素的平衡水平。

长期滥用这些东西的话，这些外源性的激素会持续刺激你正常的生理，可能会导致你的乳腺和子宫内膜等等组织器官出现问题，不说皮肤可能已经搞得非常敏感，已经搞坏了。外在的东西可能你能看得出来，内在的话，如果你不检查的话，你都不知道。等你知道的时候可能症状已经很严重了。所以就会大幅度增加患乳腺癌，子宫内膜癌等其他恶性肿瘤的风险。

如果该类型的东西以护肤品的形式出现，无论男女都有可能在误解当中使用。除了会造成其他的生理严重损害之外，还可能导致代谢紊乱，骨质疏松和其他的问题，比如你的免疫力会变得过激，会造成很严重的自身免疫疾病。

所以那些爱健身的人士也要注意起来，正常人的话，对多余的各类激素都是避之无恐不及的。很多广告就抓住人怕衰老，男性要长得壮，女性要长得靓，然后小孩还要补充脑力补微量元素等各种各样的这种想法，就针对性地推荐他们的产品。

真正的想要抗衰的话，当然不是说让大家直接p图加滤镜美颜自己，你在现实生活当中不需要忌口日常的食物，比如有些人会误解，不敢吃豆制品，不敢喝豆浆，这个倒不至于。大豆当中的大豆异黄酮是双向调节剂，这个是完全安全的。而且这种植物蛋白对各种人群都是非常好的一种营养。大家要回避的是那种告诉你又贵又稀有的补品，什么东北山林的哈士蟆和乱七八糟的胎盘之类的，既残忍又不科学。其实你要是真的吃动物胎盘本身这个就只是一块肉，最多可能是不卫生没有检疫，但是很多商家会在保健品当中添加非法的激素成分，这下手可就够狠的，你都不知道多吃多少。另外就是胎盘是循环代谢废物的地方，所以不干净。

所以要回避这些不明不白的保健品，少花冤枉钱，不坑害自己，同时要减少高糖，高脂食物的摄入，很多人知道。年龄大了以后激素水平下降，自然体型可能就变得没有年轻的时候那么轻盈。这个就是激素水平的问题，但是你不能因为这个事情就盲目去补充外源性的雌激素。除非是遵医嘱补充那些为绝经期的治疗性的药物，但是要严格控制剂量。真正的抗衰靠的是均衡的营养，适度的运动，规律作息以及保持好心情，绝对不是要靠补品。不论男女都有一个衰老的过程，这个是自然的生理过程，活着就会有。不能像古代书上说的那样去寻求长生不老的丹药，也不能妄想靠换血浆，也不能随便去买乱七八糟的补品。这些都是科学证实的，骗人的手段，只能养肥骗子的钱包。

比如原先介绍过，在我们国家，真正的保健品是有认可的范围和推文的，保健品，食品和药的准字都是不一样的。大家如果购买保健品跟化妆品这些东西，请务必选择正规的渠道。认准包装上的国妆特字或者国食建字这些批准的文号。请避开那些没事儿就在网上微商代工的或者是说不出所以然的三无产品。一些人士如果本身就长着一些慢性的，小小的肌瘤之类的，就更不要乱用这些东西了。如果某些人的年龄变化的阶段，或者是在换了某些化妆品，吃了某种朋友送的东西之后，出现了体重波动或者是格外有精神，甚至是出现了阴道出血，你要警惕起来去查查。

最好的办法就是告诉自己，不管你几岁，快乐第一位，你就是最棒的，每个人都是独特的，保持好心情，定期体检就行。