崇礼越野赛道，马拉松女子精英们有的夺冠有的纯玩赛

作为亚洲最大的越野赛事之一，于7月10日开战的崇礼168超级越野赛成为过去这个周末的焦点赛事。有超过1万名跑者在崇礼的山间，感受山野的魅力。

今年恰逢赛事第十年，赛事方在各组别邀请到强大的精英阵容，有200多位的精英运动员齐聚崇礼。而随着国内马拉松赛道竞争加剧，有不少马拉松选手为寻求更大的生存空间，也涌向越野赛道，当然其中也有不少在马拉松淡季来跨界玩耍的。

作为赛事的首席独家冠名赞助商，ACG邀请到的精英阵容比去年更强，男选手方面，全马PB208的吴向东带着他的安徽师弟许乐出战30公里组别，他俩一起边跑边拍，一路欢乐。最终，“会长”以2小时18分完成人生首野，位列第59名。他被许乐和江西队的马拉松运动员范佐正抬着迈过终点线。作为前云南马拉松选手，在社交平台很活跃的杨春龙也以4:24:47的成绩，如愿拿到50公里组的冠军。

吴向东被抬过了终点线

这是他在马拉松赛场难以“享受”到的待遇

女选手方面，在马拉松大众女子中第一个突破230的黄雪梅，自然不会错过她的70公里组别卫冕之旅。只可惜，因生理期到访造成身体不适，在崇礼的雨夜里，她选择了退赛。除了黄雪梅之外，赛道上我们还看到了不少主修马拉松的女跑者。

黄雪梅 ︳全马PB 2:29:51

雪如意70＞退赛

对于崇礼70公里组的卫冕冠军黄雪梅来说，今年的崇礼之约，注定是一场硬仗。

她的7月被高强度的奔波填满。上周末还在长沙参加ACG越野活动，本周五一通忙完工作，她又和丈夫陈志明连夜赶往崇礼。当其他精英选手已经在熟悉赛道时，留给黄雪梅的适应时间已经所剩无几。

虽然今年上半年她状态火热，不仅拿下了港百冠军，还在厦门by UTMB斩获一冠一亚，平时也利用周末进行了爬山和台阶训练，但今年的卫冕环境显然对她“不太友好”。

最直观的压力源于对手的升级。去年的崇礼，黄雪梅几乎是独挑ACG门面的最强存在；而今年，ACG在该组别布下重兵，24岁的美国选手Shea Aquilano气势正盛，刚从遵义医科大学毕业、正式进军越野赛道的任提也摩拳擦掌。强敌环伺加上舟车劳顿，黄雪梅的这场卫冕战悬念重重。

因为崇礼连夜下雨，赛事在比赛前调整了部分路线，取消部分山间路段，让比赛变成一场极速竞争。

但因身体不适，黄雪梅从出发后，就处在第六的位置。位于前两位的Shea和任提一路拉扯和追赶，让比赛直至最后一个CP点才分出胜负。最终，曾经获得2025年西部100门票的Shea拿到第一，任提收获亚军。

黄雪梅踱步到达云顶滑雪公园大酒店的第四打卡点，疲惫的她示意裁判，自己要退赛。相比于去年，今年雨战让她很不适应。一位同组别的精英运动员的私补团队成员表示，相比专攻越野的跑者，黄雪梅没有夜战的备训条件，再加上山上雨水时断时续，雾气缭绕，让精英选手中唯一戴眼镜的她从进山后，就几乎很难看清脚下的路。在身体极度不适的情况下，退赛也在情理之中。

上半年，黄雪梅没有参加全马比赛，只有两场越野赛事和部分半马以及短距离的比赛。相比于不少跑者下半年有明确的目标赛事，依旧保持上班加训练的黄雪梅还没有明晰的计划。

王敏 ︳全马PB 2:32:41

万龙50＞冠军-5:19:12

“我不只是马拉松运动员王敏，以后也是越野运动员王敏。”在拿到崇礼50公里组冠军后，贵州姑娘面对镜头，表达着自己要跨项的决心。

从2021年西安全运会后，王敏结束十年体制生涯，以一名路跑选手的身份活跃在中国马拉松圈。直到2026年上半年结束后，她发现随着一批又一批新人涌入，再加上体制内不断有选手退役后加入的马拉松赛场，现在马拉松圈的竞争比过去更激烈。于是，她有了将重心向越野转移的想法。

这次崇礼50公里的冠军也进一步推动了她的转型。来崇礼之前，她并没有刻意准备，只是想看看，自己这么多年没专攻越野，脚下是否还有感觉，“从23年在崇礼的70km后再没跑过超过30km以上的越野赛，连参加越野赛的次数也是屈指可数。”

尽管崇礼的赛道也让她吃了一点苦，她自己开玩笑说，爬坡险些让人爬“憨”，但在50公里组别，她几乎是一路领先到终点。王敏分析自己在越野赛道的优劣势时说，“我没进过山，在技术路段我脚下的感觉就有些差，但像在爬坡或平路，还是很占优势的，因为我的路跑能力在越野选手里是很强的。”

王敏也知道，现在有不少马拉松选手持有和她一样想转型的想法，她觉得这是好事，“我们需要一个良性的竞争，推动马拉松和越野两个赛道的成绩明显的提升。”

常苗苗 ︳全马 2:34:50

云顶30＞冠军-1:52:36

此次崇礼之行，常苗苗双喜临门。一是她加入了Salmon的未来之队，在自己24岁还上学的年龄，终于得到一份运动品牌的合约，二是在30公里组别的竞争中，本想争前三的她拿到了冠军。

常苗苗觉得自己能夺冠，第一是备战充分，她们提前数日到崇礼，对环境和赛道进行了充分的适应训练。第二是下坡能力较强，“没有下坡前，我一直是前三名，但到下坡路段后，我直接提速就甩开了对手，直到最后一公里，我觉得自己稳了，才降速缓解了一下。”

2023年的黄山马拉松，她用首马334的答卷，开启了自己马拉松的征程。那时在黄山学院读大三的她也偶尔去参加一些越野赛，是一名路野兼顾的选手。常苗苗说得很坦诚，自己跑步的初衷就是想改善生活条件，过去她一直靠贷款读大学。

常苗苗在崇礼的双丰收

加入萨洛蒙未来之队同时获得30K组别冠军

如今，经过三年持续努力的常苗苗在崇礼获得了一份品牌合约，这让她的生活得到更多物质保障，也增强了自己的信心和动力，“家人可能还不太懂，但对我来说，以后可以不用像过去那样背靠背参加很多比赛来赚奖金，而是把重心放在提升自己的竞技表现上。”

随着签约品牌，常苗苗未来也打算重心向越野靠拢，日常训练也会采取以越野为主的交叉训练，而以后路跑更聚焦一些大型赛事。上海体育大学研三即将开学，常苗苗表示，希望能去UTMB等国外大型赛事去历练，而她全马的下一个目标是232，直到实现国际健将。

李应美 ︳全马PB 2:30:44

云顶30＞第3名-1:55:46

去年深港澳全运会后，云南马拉松运动员李应美决定换一种活法——她离开呆了十多年的专业队，以大众跑者的身份活跃在热闹的中国马拉松圈。

李应美的全马PB是在2022年的北马创造的，那时的她意气风发，一心只想早日迈进230的门槛。但没想到，这个执念也带给她沉重的心理负担，这也是她后来决定离开体制内的原因之一。

过去大半年，李应美靠参加比赛赚取奖金维持生活，其中马拉松比赛占大头，越野只是偶尔跑跑。不过，如今的她有一种强烈的认知，“现在马拉松赛道竞争太卷了，不光男子卷，女子也卷。”

白热化的竞争让李应美内心多了一份担忧：靠马拉松赚钱的难度比从前直线上升。于是，她萌生了新念头——尝试越野，看看能不能在这条赛道弄出点名堂。

如今李应美暂无签约品牌，她想把重心转到越野，“要签品牌，那么路跑和越野跑就要做一个取舍，要么全马进230，要么转战越野试试。下半年我暂时没给自己安排全马计划，毕竟鱼与熊掌不能兼得。”

趁着崇礼越野赛十周年之际，这个在云南长大的女生，用一场30公里的越野跑感受北方的山野，“本来想冲击冠军的，毕竟是30公里，路跑出身的我还是有点底气的。”

但鸣枪起跑后，李应美发现，常苗苗和张喜两位小将成为夺冠路上的劲敌，“CP1出站后，我追到常苗苗，我俩跑了一阵后到一个上坡点，我就跟不上她了。到最后一个大坡时，我后面的张喜爬得很快，一下子把我超了。我只能看着她们的背影，但自己是真爬不动了。”

最后，有心无力的李应美只能接受自己的第三名，“说白了，还是得练。”

一直生活在昆明的李应美有时也会爬海拔2700米的梁王山，当她这次在崇礼感受过北方的山野后，觉得南北方的越野感受有所不同，“这次崇礼30公里的有些路段我可以跑到33几，但云南海拔更高一些，很难跑到这个速度的。”

夏训开始，决定转战山野的李应美回去后会参加云南的几项越野赛以赛代练，她下一场越野的重头戏将是今年的柴古唐斯，报名25公里组别的她对越野充满期待。

殷晓雨 ︳半马PB 1:14:28

云顶30＞第16名-2:23:35

“赛道上有些跑友看到我时，第一眼以为看错人了，还特意看了我的号码簿后问我，你真是殷晓雨吗？”当复盘崇礼30公里越野跑的经历时，殷晓雨想起赛道上遇到好多跑友时的欢乐情景。

殷晓雨有过上百场半马经历，自己大多数跑马经历都带着非常强的竞技目的，把所有注意力放在时间、对手上，“跑马的路上很少跟人打招呼，但跑越野就很轻松，我完全不在意任何人的配速，就享受自己当下的感觉。”

红色的帽子是特意到崇礼后买的

作为耐克签约选手，殷晓雨此番来崇礼的心态很放松——玩赛，“不追求成绩的情况下，可以有很多慢下来的时间，跟朋友，家人甚至路上陌生跑友一起聊聊天，看看风景，拍拍照，这些都很治愈。”最终，她以2:23:35完赛，排在女选手的第16位。

到崇礼后，殷晓雨给自己买了一顶红色的运动帽，她说，这是自己以前参加路跑比赛时未曾有过的尝试，“因为在山里，我想着红色肯定很亮眼。”

作为女生，殷晓雨在赛道上还格外留意女越野跑者的穿搭，她发现不少女跑者打扮都非常有个性也非常的漂亮，“因为在山里，她们装备的搭配很亮眼也很时尚，我发现很多运动品牌在色调的碰撞感很强，有很强的视觉冲击感。”

征战十余年路跑的殷晓雨在上半年给自己按下暂停键，让身体得到全面的恢复和放松。她表示，自己在崇礼后也将开启系统夏训，下半年她将去悉尼和东营参加半马比赛。

尹亭 ︳全马PB 2:38:20

云顶30＞第306名-3:31:44

“他挺帅的，不帅我都不会陪他跑的。”

在崇礼30公里组别的比赛现场，湖北仙桃的女跑者尹亭主打一个开心玩赛。在起跑时，她就发现了跨界来参赛的演员此沙。由于追过此沙主演的《封神》而对他扮演的角色“二郎神”赞赏有加，尹亭决定崇礼的越野赛道，就跟此沙结伴而跑。

在出发前，尹亭还特意把花编在辫子里，让自己的装扮有山野的风格。本计划跑10公里退赛的她，因为遇到此沙而改变主意，决定跑完全程，最终以3:31:44完赛。这趟越野经历给了她和路跑完全不同的体验。

来玩赛的尹亭，把花编进了辫子里

比赛一直跟在喜欢的明星身边

“出发30多米后看到此沙，决定跟他前后脚一起跑。他人还挺好的，很亲和，也没有明星的架子，我给他加油时，他还有回复。我们并排在一起跑时还小聊了几句。他人挺热心的，因为中途我号码簿掉下来的时候，他还让工作人员帮我弄一下。”回忆起跟此沙一起跑的经历，尹亭表现得有些“追星族”。

尹亭这趟30公里的越野路程不光遇到了此沙，还遇到了专门去赛道等她的好朋友，其中之一就有在百公里拿到第7名的马婷，大家一起在崇礼山间结伴跑了6公里。

在过去，尹亭也参加过宜昌周边的一些越野赛，后来随着膝盖有伤，她把重心放在路跑上。但在崇礼这条赛道，心态轻松的她在下坡时也没太多顾虑，还把自己的补给分给了偶遇的参加70公里组别的女选手。■

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