人物系列 | 瞿颖：从初代超模到全网笑星，55岁活得比25岁还松弛

1971年，瞿颖生于湖南常德，作为国内第一批走向国际的超模，她横跨模特、影视、音乐、话剧、综艺多领域。

今年3月，55岁的瞿颖参加papi酱的访谈节目《热烈欢迎》再次火遍全网。不是因为新作品，不是因为没有新恋情，而是因为她在节目里太真实、太好笑了。网友说：年轻时觉得她美得耀眼，现在才发现，她活得比25岁还松弛。

一、常德姑娘半路入行，意外踏上模特之路

瞿颖成长在文艺家庭，她的父亲瞿继之在湖南省花鼓戏剧团当演员；母亲丁家珍曾是部队文工团的舞蹈演员，后来调到常德精神病医院工作。瞿颖和哥哥瞿亚利跟着母亲在常德长大。

1988年夏天，瞿颖还在湖南省艺术学校读二年级，母亲告诉她，准备和父亲离婚。得知父母决定分开，她没有哭闹纠结，只坦然体谅母亲的不易。

原生家庭的变故没有让她敏感内向，反而早早养成独立决断的性格。

父母离异没有让她变得敏感内向，反而像是早早练就了一种"自己拿主意"的独立。

从省艺校毕业后，瞿颖分配至湖南省话剧团，175cm 的身高成为她演戏的阻碍，剧团很难匹配适配男演员，登台机会寥寥。不愿困在原地的她主动拓宽出路，接拍广告、客串影视剧。

1990年，北京服装表演队在广告片中发掘到瞿颖，向她发出邀约，19岁的她独自奔赴北京，正式踏入模特行业。正如她后来受访所说：“很多人生际遇无法提前规划，都是边走边遇见新的可能。”

1991 年，瞿颖参加美国超级模特大赛中国选拔赛，斩获亚军，一举跻身国内顶尖模特行列。同年，导演琪琴高娃选中她担任电影《不要问我从哪里来》女主角，模特与影视双线起步，起点亮眼。

二、凭《有话好好说》出圈，不困于“谋女郎”标签

1996年是瞿颖事业关键转折点，张艺谋执导的都市影片《有话好好说》选定她饰演女主角安红。

片中姜文楼下大喊“安红！我想你”的桥段，成为九十年代经典银幕名场面。

瞿颖演的安红，时髦、泼辣、真实，不是传统意义上的“美女”角色，却让人过目不忘。这部电影让她走上了威尼斯电影节、夏威夷电影节、伦敦电影节的红毯。她还成为较早登上国际杂志《VOGUE》和《时尚COSMO》封面的中国女明星

但她没有停在"谋女郎"的标签里。

她出专辑——1994年第一张《跟着我飞翔》，1998年《别冲动》，1999年《孔雀》，2003年《加速度》，2005年《连锁反应》，一共五张唱片。其中《加速度》传唱度极高，拿下当年中国原创歌曲总评榜十大金曲，是一代人的青春回忆。

她演电视剧——与胡兵搭档主演《真情告白》《真情告别》，两部剧集引爆九十年代末荧幕，成为国民度极高的都市偶像剧。同时参演《边城浪子》《爱情命运号》《爱情呼叫转移》《浮城谜事》等多部院线电影，兼顾古装、现代、喜剧多种题材。

她演话剧——自2005年起，瞿颖深耕话剧，先后出演《淡了加点韭菜花》《翠花》《甜咸配》《爱的蹦极》等舞台作品，常年扎根剧场，打磨舞台演技。

2012年，41岁的瞿颖参加《百变大咖秀》，拿了第一季总冠军。彻底打破大众对她 “高冷超模”的固有印象。节目里她放下身段，模仿毛阿敏、龚琳娜、赵本山等不同风格艺人，反差感十足，让观众看见了她深藏的喜剧天赋。

三、对待感情清醒通透，不把婚姻当作人生必答题

瞿颖两段公开恋情曾被大众熟知，对待亲密关系，她始终保持独立清醒的态度。

2000年5月，瞿颖秘密前往《笑傲江湖》剧组探班李亚鹏，恋情曝光。那时候她正红，他也是一线小生，郎才女貌。但一年后，两人分手。

2005年，瞿颖筹备专辑《连锁反应》时结识了音乐人张亚东。两人相恋11年。2016年，两人和平地分手。

多年来，瞿颖从未走入婚姻，在多次真实采访中她直白表达自己的婚恋观：结婚不是人生必须完成的任务，自己过得舒心快乐才是核心。

感情这件事，她的态度一直很"瞿颖"——不排斥，但也不将就。有人相伴便珍惜独处时光，孤身一人也能把生活经营得充实丰盈。

这大概是35+的女性最需要的一种底气：婚姻不是人生的必选项，你自己的感受才是。

四、看淡物质欲望，松弛自在的生活化心态

褪去明星滤镜的瞿颖，生活简单朴素，从不执着大牌奢侈品。这次在papi酱节目里爆火，很大程度是因为瞿颖的"接地气"。你很难想象一个国际超模，会兴高采烈地跟你分享3块钱的梳子清洁器。她展示的宝贝包括：

· 10块钱的老花镜，戴上说"看得清清楚楚"
· 3块钱的梳子清洁器，演示得特别认真
· 29块钱的手工编织包，背了好多年
· 从二手店淘来的各种小玩意儿

papi酱调侃她"有点穷酸"，她理直气壮地反驳："便宜的东西看着就开心啊！"

她跟大家分享省钱小妙招，说省下的钱买支金霉素眼膏防过敏就够了。说完自己先笑出声，完全没有明星的包袱感，就像你身边那个特别会过日子的闺蜜。

她从不鼓吹精致奢华，认为物品的价值不在于标价高低，而是能否贴合自身生活。

这对35+的我们来说，其实是一个很好的提醒——年轻的时候我们总觉得"贵的就是好的"，要别人眼里的"精致生活"，步入中年后慢慢明白，真正治愈生活的，从来不是昂贵堆砌，而是简单舒服的日常。

五、反内卷的"打工人嘴替"

节目里还有一个圈粉点——瞿颖聊起拍戏的经历，说自己会主动要求最低片酬，唯一的条件就是准时下班。

要是剧组强行加班，她当场就敢怼："其他演员拿多少钱？我平时都买便宜货，不差这点加班钱。"

这句话一出，弹幕直接炸了。网友说她是"实打实的打工人嘴替"。

瞿颖的态度是：工作是为了生活，不是生活为了工作。

这其实是一种很高阶的自由：不是你想干什么就能干什么，而是你不想干什么就可以不干什么。

35+的我们，也许还做不到像她这么洒脱，但至少可以思考一个问题：你拼命赚钱是为了什么？如果赚钱的代价是把生活全部耗掉，那赚钱的意义又在哪里？

六、坦然接纳衰老，拒绝制造无瑕疵完美人设

在这个女明星都在谈"冻龄"的时代，瞿颖是个异类。她大大方方晒自己在东南亚晒得黝黑的照片，和当地人没两样。她自嘲是"高碑店苏菲玛索"，一点不介意拿自己的长相开玩笑。

聊到抗衰话题，她不藏着掖着，坦言自己会打肉毒素去皱，还拿出物理抗皱贴片跟大家分享，说晚上贴上之后，川字纹想挤都挤不出来。

她不回避衰老，也不抗拒科技，但也不焦虑。

凤凰网曾经这样评价她："一个从未被明星光环所困扰，随心、随性、随和、不问名利、活出真我洒脱一生的真性情女子。"

这个评价很准。

媒体分析说，现在很多明星都活在精心打造的完美人设里，说话做事都小心翼翼，生怕出错丢了形象，反倒显得生硬又不真实。

而瞿颖不一样，她彻底放下了明星的光环和包袱，敢说糗事、敢晒平价好物、敢怼不合理的职场规则，不矫情、不做作，有什么说什么。这种"活人感"，在当下的娱乐圈太稀缺了。

这种"活人感"，其实也是我们35+的人可以修炼的一种状态。真实地承认自己有缺点，真实地表达自己的喜好，真实地面对生活的一地鸡毛。不装、不端、不拧巴。

这才是35+最好的状态：不要活成别人期待的样子，而是活成自己最喜欢的样子。

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注：本文部分个人生活细节来自公开报道与当事人亲属的公开文字，观点为作者解读，仅供参考。

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