游戏性能谁更强？9600X+单通道DDR5 6000对决14600K+双通道DDR4 3600

由于DDR5内存价格在本文截稿时仍高高在上，因此有刚需的用户在装机时想出了两种方法，一是采用AMD 锐龙5 9600X、锐龙7 9700X这些只支持DDR5内存的高性能处理器，但只买一根DDR5内存，内存以单通道模式工作，待内存降价后再买第二根内存，将内存系统扩展为双通道，并且实现容量翻倍；第二种方法是选择市场上仍然在售、支持DDR4内存，型号较老的处理器，比如英特尔的酷睿i5-14600K、酷睿i7-14700K。它们都是2023年发布的老产品，但仍在市场上销售，支持更便宜的DDR4内存是它们最大的优势。所以部分用户会采用这类处理器，并购买DDR4内存套装产品，组建双通道DDR4内存系统。那么对于预算有限的游戏玩家而言，哪种装机方法能带来更强的游戏性能呢？接下来就让我们通过实战测试来得出答案。

参测处理器简介

本次测试我们将对两种装机方法中的主力产品——锐龙5 9600X与酷睿i5-14600K进行对比。其中锐龙5 9600X采用6颗大核心、12线程设计，基于Zen 5架构，其IPC性能相对Zen 4提升了16%。处理器采用了新的48KB L1 12-way数据缓存，锐龙5 9600X处理器的每核心一级缓存容量从锐龙5 7600X的64KB提升到了80KB，两款处理器的二三级缓存一致，均为32MB。此外，处理器核心采用更先进的TSMC 4nm工艺生产制造，所以能耗比更高，锐龙5 9600X的TDP热设计功耗从锐龙5 7600X的105W降低到65W。所有基于Zen 5架构的处理器还有一个先天优势，那就是支持AVX-512指令集，内置了一个SIMD 512bit单元，在运行相关支持AVX-512指令集的运算中，比如PS3游戏模拟器时，速度要快很多。

▲AMD锐龙5 9600X采用6核心、12线程设计，拥有高达5.4GHz的最高加速频率。

▲相对于Zen 4，Zen 5处理器的IPC性能平均提升了16%

工作频率上，锐龙5 9600X的最高加速频率比锐龙5 7600X高了100MHz，达到5.4GHz。扩展能力方面，基于Zen 5、Zen 4架构的处理器都拥有24条PCIe 5.0可用通道，意味着这些处理器最多可以连接一块PCIe 5.0 x16显卡，两块PCIe 5.0 x4 SSD，并释放出它们的最大性能。锐龙5 9600X的首发价在1949元左右，现在经过AMD的降价，以及各种优惠的叠加，其暑促期间的优惠价在1349元左右，相当于降价600元，性价比非常高。

▲锐龙5 9600X暑促期间的售价为1349元

英特尔的第14代处理器酷睿i5-14600K则采用14颗核心、20条线程的设计，基于Raptor Lake-S Refresh架构。它由6颗大核心性能核和8颗小核心能效核组成，性能核支持超线程技术，因此拥有总计20条计算线程，其性能核睿频加速频率最高可达5.3GHz。相对于锐龙5 9600X，它的处理器核心数、计算线程数更多，最高工作频率低了100MHz，也不支持AVX-512指令集。同时，由于酷睿i5-14600K采用的进阶版英特尔7生产工艺本质上还是10nm增强型SuperFin生产工艺，因此更多的核心数、较高的工作频率也让酷睿i5-14600K付出了相应的能耗代价，其处理器的标称基础功耗为125W，睿频功耗达到181W。

▲酷睿i5-14600K处理器采用LGA 1700封装，在正面配备了左右对称延伸的金属顶盖。

▲英特尔第14代酷睿处理器的主要技术特性

扩展能力上，英特尔第14代酷睿处理器只有16条PCIe 5.0通道，若想同时支持一块PCIe 5.0显卡和一块PCIe 5.0 SSD，就必须牺牲显卡的传输带宽和性能。更需要提及的是，目前市面上在售的Z790、B760主板为降低成本，绝大部分都没有配备PCIe 5.0 M.2 SSD接口，用户无法获得PCIe 5.0 SSD逼近15000MB/s的极速体验，其磁盘速度被限制在7600MB/s以内。价格方面，酷睿i5-14600K的首发价为2599元，现在经过英特尔调价，售价也降低到1899元左右。综合以上介绍，可以看到锐龙5 9600X、酷睿i5-14600K在技术规格上互有优势，同时锐龙5 9600X更便宜，酷睿i5-14600K则贵了550元，那么在玩家关注的游戏性能上，谁的表现更好呢？

▲暑促期间，酷睿i5-14600K的售价为1899元。

我们如何测试

测试平台

主板：AMD B850主板、英特尔Z790主板

处理器：锐龙5 9600X、酷睿i5-14600K

内存：DDR5 6000 C28 16GB（AMD平台）、DDR4 3600 8GB×2（Intel平台）

硬盘：致态TiPlus9100 2TB

显卡：GeForce RTX 5090 D

电源：ROG THOR 1200W

操作系统：Windows 11 25H2

为排除显卡性能瓶颈，接下来我们将搭配GeForce RTX 5090 D顶级显卡对锐龙5 9600X、酷睿i5-14600K的游戏性能进行测试。因为AMD处理器搭配DDR5 6000内存就能获得不错的处理器与内存性能，所以AMD平台采用的是单根售价在1600元左右的DDR5 6000 C28 16GB低延迟内存。与酷睿i5-14600K搭配的DDR4内存则是一款高性价比产品，由两根DDR4 3600内存组成双通道16GB配置，其延迟为18-22-22-42，套装售价在799元左右。

主板方面，鉴于仅需B850主板就能释放出锐龙5 9600X的性能，因此我们为它搭配了更加实惠的B850双内存插槽主板——价格不高，还能借助双内存插槽设计，缩短物理距离，降低延迟，带来更好的内存性能。而酷睿i5-14600K则需要搭配Z790 DDR4版本的主板才能完全释放它的性能，比如对处理器进行倍频超频，支持高频内存等功能，所以我们为它搭配的是Z790 DDR4主板。

▲测试中，我们为锐龙5 9600X搭配更加实惠的B850双内存插槽主板，并开启PBO精准增压超频模式。

处理器设置上，AMD测试平台都会开启PBO精准增压超频模式，打开B850主板现在流行的内存延迟优化功能——包括Latency Turbo（降低延迟）与High Efficiency Mode（高效能模式）两大选项，其中High Efficiency Mode将采用可以提供最好内存性能的“Tightest（最紧）”设置。英特尔测试平台则不会使用“Intel Default Setting”这类对处理器功耗、频率进行限制的保守设置，而会加载“Advanced OC Profile”配置，并打开“Remove All limits”（去掉所有限制），也就是解锁处理器的电流、功耗限制，让处理器能积极工作在睿频状态。同时，英特尔平台将采用内存与内存控制器同频的GEAR 1模式，以获得更好的内存性能。

▲我们为酷睿i5-14600K搭配顶级的Z790 DDR4主板，并加载“Advanced OC Profile”配置，打开“Remove All limits”（去掉所有限制），内存控制器频率与内存频率同步工作。

内存性能对比

因为双通道DDR4 3600内存带宽等效单通道DDR5 7200，所以，理论上来说英特尔平台的双通道DDR4 3600内存性能是强于AMD单通道DDR5 6000内存的。我们从AIDA64内存带宽测试来看，结果也的确如此，酷睿i5-14600K搭配DDR4 3600双通道内存系统的读取、写入与复制带宽均高于DDR5 6000 C28单通道内存。不过在延迟上，得益于近年来部分AMD主板加入的延迟优化技术，以及双内存插槽设计，其总体访问延迟反而略低于双通道DDR4 3600系统。DDR5 6000 C28单通道内存的访问延迟只有60.1ns，后者的访问延迟为64.6ns，略高。因此在内存性能上，两套测试平台的表现是互有胜负。

▲锐龙5 9600X搭配单通道DDR5 6000内存测试结果，其延迟更低。

▲DDR4 3600双通道内存测试成绩，其传输带宽更高。

锐龙5 9600X游戏性能领先优势显著

为凸显处理器使用不同内存配置的游戏性能差异，测试将在对显卡性能要求不高的1920×1080分辨率、低画质或最低画质下进行。我们通过11款游戏总计22个项目进行测试，对于没有内置Benchmark基准测试工具的游戏，我们主要使用第三方工具测试游戏的平均运行帧率、1% Low帧。对于内置Benchmark基准测试工具的游戏，我们则使用基准工具给出游戏的平均运行帧率，如能测出最低帧率或1% Low帧，我们也会记录其相关数据。

测试结果令人意外，尽管双通道DDR4内存平台的传输带宽更高，但锐龙5 9600X却具有明显优势，在大部分游戏测试中都领先对手。首先在《无畏契约》训练场景中，虽然只搭配单通道DDR5 6000内存，但锐龙5 9600X的平均帧率可达938fps，地图部分位置的峰值帧率甚至达到1200fps以上，而酷睿i5-14600K的平均帧率只有652.5fps，前者领先幅度达43.75%。同时锐龙5 9600X的1% Low帧也大幅领先酷睿i5-14600K，优势可达47.08%！这意味着锐龙5 9600X的《无畏契约》性能表现拥有压倒性的优势。在另外三款网游CS2、《绝地求生：大逃杀》与DOTA 2中，锐龙5 9600X的领先优势也不小，其平均帧率较酷睿i5-14600K分别领先30.96%、29.98%与36.91%，1% Low帧则分别有17.3%、6.17%与8.4%的优势。这显示出，虽然酷睿i5-14600K搭配的是双通道DDR4内存系统，但处理器的技术规格、架构才是决定处理器游戏性能的关键因素。显然，基于Zen 5架构、全大核设计，拥有32MB三级缓存的锐龙5 9600X得益于更强的单核性能、没有大小核调度的“烦恼”，在运行网游时表现更好。

同时，锐龙5 9600X在大部分3A游戏里也有明显优势。比如在《刺客信条：影》中，锐龙5 9600X的平均帧率比酷睿i5-14600K快18fps，1% Low帧领先8.54%。在今年的新游戏《地平线6》的测试中，其帧率测试成绩分为CPU模拟、CPU渲染、GPU渲染三部分，而与CPU游戏性能最为相关的就是CPU模拟帧率。CPU模拟负载主要负责车辆物理运动、轮胎抓地力学、空气阻力计算，在游戏中决定驾驶顺滑度、最低帧稳定性。因此，在所用显卡相同的情况下，更高的CPU模拟帧率可以带给玩家更好的体验。锐龙5 9600X的CPU模拟平均帧率与CPU模拟1% Low帧均领先酷睿i5-14600K达6%以上，再次说明其CPU游戏性能强于酷睿i5-14600K。

▲酷睿i5-14600K搭配双通道DDR4 3600内存的《地平线6》测试结果

▲锐龙5 9600X搭配单通道DDR5 6000内存的《地平线6》测试结果，其各项帧率明显领先。

在《僵尸世界大战：劫后余生》《古墓丽影：暗影》这两款AMD传统优势游戏测试中，锐龙5 9600X的平均帧率均领先酷睿i5-14600K达23%以上，最低帧率也比后者快了16%以上。在第一人称开放世界科幻大作《赛博朋克2077》测试中，锐龙5 9600X的平均帧率、最低帧率也均高于酷睿i5-14600K。配备双通道DDR4 3600内存的酷睿i5-14600K仅在《黑神话：悟空》中取得胜利，但锐龙5 9600X的落后幅度不大，其平均帧率、最低帧率分别只比它低1.29%、2.63%；《家园3》中，锐龙5 9600X的最低帧率比酷睿i5-14600K低3.03%，但其平均帧率却领先8.94%。

▲酷睿i5-14600K搭配双通道DDR4 3600内存的《僵尸世界大战：劫后余生》测试结果

▲锐龙5 9600X搭配单通道DDR5 6000内存的《僵尸世界大战：劫后余生》测试结果，其平均帧率、最低帧率的优势很大。

从测试成绩表格可以看到，在22个项目测试中，锐龙5 9600X领先了19个，只有3个项目小负酷睿i5-14600K。由于其中一些测试项目的领先幅度特别大，最终锐龙5 9600X的游戏性能平均领先酷睿i5-14600K达15.9%。

综合本次实测结果不难看出，双通道内存带来的理论性能优势，并不能抵消处理器架构核心素质的差距。即便采用单通道DDR5内存的过渡配置，锐龙5 9600X依旧凭借更强的Zen 5单核性能、更低的内存延迟、无大小核调度痛点的全大核设计，在绝大多数游戏场景中击败搭载双通道DDR4内存的酷睿i5-14600K，整体游戏性能领先近16%，在玩家最看重的电竞网游中更是断层式领先。反观酷睿i5-14600K，仅在少数3A作品中有着小幅优势，日常游戏体验差距几乎可以忽略不计，且存在功耗更高、大部分主板无法释放PCIe 5.0 SSD最大性能、平台无升级空间等短板。毕竟Z790、B760平台可以配备的最高规格CPU早已在酷睿i9-14900KS止步，英特尔目前也没有会为700系主板发布新款LGA 1700接口处理器的消息。而AMD官方则表示，对AM5平台的支持期限延长至2029年，搭载锐龙5 9600X的AM5主板在未来还可以使用更先进的Zen 6架构处理器。

所以，长期使用成本与升级潜力是AMD锐龙处理器更值得选择的核心加分项。当下单通道DDR5内存的使用只是短期行为，后续内存降价后只需再添置一根，就能直接扩容至32GB双通道，完整释放内存带宽；反观DDR4平台，内存规格、主板接口均已走到生命周期末尾，用户以后想升级CPU，只能淘二手老款产品，不仅性能提升幅度有限，二手硬件的质保、稳定性都无法保障。如果用户未来想体验大容量高速内存、PCIe 5.0固态硬盘，则需更换处理器、主板与DDR4内存等主要核心配件，升级电脑的花费更高。

▲搭配iGame B850M Ultra-OC这类双内存插槽B850主板，再开启Latency Turbo（降低延迟）与High Efficiency Mode（高效能模式）两大选项，即便采用DDR5 6000单通道内存也能输出不错的游戏性能。

▲需要同时购买主板、处理器的玩家选择板U套装更划算，其总价仅2276元，比单独购买iGame B850M Ultra-OC主板（1199元）、锐龙5 9600X处理器（1349元）便宜272元。

即便现在购买单根DDR5 6000 C28 16GB内存的价格比DDR4 3600 16GB双通道套装贵一倍，售价高了约800元，但能释放酷睿i5-14600K最大性能的Z790主板则比B850双内存插槽主板贵了300元左右。再加上酷睿i5-14600K的售价也比锐龙5 9600X贵了550元，因此DDR4平台在成本上的优势其实可以忽略。对于预算有限的游戏玩家而言，先单通道DDR5搭配锐龙5 9600X过渡、后续补齐双通道内存的装机思路，远比没有升级空间、无法释放PCIe 5.0 SSD最大性能的DDR4老旧平台方案更具性价比和前瞻性——既能保障当下极致的游戏帧率与流畅度，也能从容应对未来数年的游戏更新与硬件升级，是当下中端游戏装机更明智的选择。最后我们也为各位读者推荐一套在单通道DDR5内存配置下，也能兼顾画质与帧率，并搭配PCIe 5.0 SSD与高刷电竞显示器的配置，希望能为大家带来优秀的游戏体验。

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