湿气最重的一个月将至！这个“排浊果”，把体内的湿、浊“清”出去！

今年是九紫离火运叠加丙午马年，火旺之势比往年更猛！

加上现在天气热了，几把火一烧，体内精血暗耗，这个夏天真不能乱补！

体内像烧着一把火，津液被烤得飞快！

这股火气不仅烤得整天口干舌燥，昏昏沉沉，更在暗地里“熬干”你的肾水与脾胃运化之力。

中医讲，火旺则耗水，今年肾水、胃运化被克得厉害。

头发一掉一大把，上厕所费半天劲，腰腹赘肉怎么都减不掉。

更糟心的是，越觉得虚，越想补。

结果一吃补品就上火、牙龈肿、口腔溃疡、满脸爆痘。虚没补上来，火先拱上去了。

所以这个夏天的调理思路，不是一味地“清火”或“蛮补”。

而是要用一股温和而深厚的力量，把亏空的根本补上，把堆积的浊气化开，让身体恢复自身的运转力。

说到既能补精血、又能排浊气，还温和不上火的补品，有一味中国人吃了两千多年的“仙人余粮”——它就是黄精。

《神农本草经》把它列为上品，和灵芝排在一起，说它“久服轻身，不饥”。

黄精厉害的地方，就是有一股从容不迫的补力，不燥、不寒、不腻：

填补肾精的消耗，从根上滋养身体能量；

让肠道顺滑，化开缠身淤堵与干结；

润肺生津，把干、痘、浊气压下去、清出去。

黄精不像灵芝、人参那么贵价，它温和、性味甘平，更适合现代人熬夜、压力、思虑过度、胡吃海喝那种“想补又补不进去”的体质。

但市场上黄精水太深了！所以我们决定亲自跑一趟九华山，这个中国黄精第一谷。

在那里，我们探访了坚持古法传承的小镇大叔，看到小镇大叔九华山有机黄精茶/黄精果，才知道什么是“标杆”。

小镇大叔九华山有机黄精茶/黄精果

有机黄精8年根，核心产区

九蒸九晒，农产品地理标志

到了小镇大叔的晒场，真的有被震惊到！

十万平方米的晒场，一筐筐黑油油的黄精整整齐齐铺在上面，每块黄精都肉墩墩的，阳光打上去泛着乌亮的光。

我们还看到了蒸黄精的场景，四十多个木质蒸箱一字排开，整个工棚都是植物、带点红薯的清香。

蒸箱看起有了年头，黄精的精华也一并被吸收进去了。

小镇大叔的研发团队是院士团队，拥有九华weiyi一家黄精研究院，也是国家重点龙头企业，包装上标得清清楚楚。

用的都是有机黄精，每一块都不低于八年根，在山里晒够了太阳、吸足了养分。

九蒸九晒的工艺，每一次蒸，黄精都在悄悄转化，刺激性物质被去除，多糖分解成更好吸收的单糖。

这时候的温补之力达到巅峰，口感好，像吃红薯干。不生硬、不滋腻、不上火，脾胃弱的人也能放心吃。

他们还拿出一份检测报告给我们看：黄精多糖实测值20.2%，远超标准值7%将近3倍。

这可是整个黄精的精华所在，营养都在多糖里了。看到这，我才真的放下心来。

回来后，我每天早上都会用保温杯焖一杯黄精茶。把黄精粒放进去，开水一冲，焖个十来分钟。

打开盖子，那股熟悉的烤红薯焦糖香又飘出来了，茶汤金黄透亮，喝一口润润的、滑滑的，全身都很舒服。

有天晚上我洗头的时候，发现洗手池里的头发没那么多了，每天开会脑子也跟得上了。1

另一个大肚子的同事，每天都喝黄精茶，坚持了一段时间，吃完饭肚子不胀了，上秤发现瘦了！2

她是偶尔饭后散散步，没有补充其他的东西，扒了扒，才发觉是黄精的作用！

这次给大家选了3款，日常养生、送礼都适合：

✅黄精茶礼盒装：

120g两罐，每罐独立包装，约24包，下半年的节日多，送长辈、送朋友，这种养生茶，体面又用心。

✅袋装黄精茶：

200g实惠装，约20包，一样的九蒸九晒、有机认证，更适合自家人日常养生。

✅袋装黄精果：

200g实惠装，约20包。独立袋装，软软糯糯的，像吃红薯干一样，不知不觉就嚼完了。

不喜欢喝茶，出门不方便泡茶，黄精果更适合随身带着滋补。

相比人参的高价猛补，黄精更加温和，全家人都吃，人人都能吃得起。

百元的价格，自己养生、送亲友、长辈，健康营养的东西永远不会出错。

小镇大叔九华山有机黄精茶/黄精果

有机黄精8年根，核心产区

九蒸九晒，农产品地理标志

01

来自九华山黄精研究院

九蒸九晒、农产品地理标志

北有长白人参，南有九华黄精。这句流传已久的老话，道尽了九华黄精在养生界的尊崇地位。

而九华山黄精，要认准池州青阳原产地直发，认准池州青阳工厂生产的。

这是官方划定的保护产地，仅限安徽池州青阳县辖区，是国家地理标志产品、有农产品地理标志。

小镇大叔选用的，就是这种至少八年的九华山黄精。果肉肥厚得像个小胖子，取的全是精华部分。

黄精呈结节连珠状，初始生长为两年后，每一节代表一年。所以年份好不好，一眼就能看出来。

光年份够还不够，真正的灵魂，在于那传承千年的“九蒸九晒”古法。

整整四十九天，九次蒸制，九次晾晒，没见过这场面，真不知道会这么耗时耗力。

经过这样的工艺，黄精的颜色会变成深黑色，果肉变得肥厚软糯，原本的苦涩味消失，取而代之的是自然的甜香。

从偏凉转温，从滋腻变平和，滋补之力倍增，却不再给虚弱的脾胃增添负担。

每一块黄精果都乌黑油润的，肉质肥厚，咬一口软软糯糯，像在吃红薯干，自然清甜，不腻不齁。

黄精茶呢？一样的原料，一样的九蒸九晒，只是多了切片、烘干的程序，更方便泡水析出精华。

倒一小把，投入杯中，注入滚水。看着黄精粒舒展沉浮，汤色渐渐变成温暖的琥珀金。

喝起来有一股烤红薯的焦糖香，还带点熟茶的滑糯口感，润润的。

喝完茶，泡开的黄精片也别扔，直接吃掉，软软糯糯的一点不浪费，把营养全都“收”到身体里。

小镇大叔九华山有机黄精茶/黄精果

有机黄精8年根，核心产区

九蒸九晒，农产品地理标志

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一味黄精益三脏

从根上帮你找回状态

黄精近两年大火，在于它的温补之力，一味益脾、肾、肺三脏，直击现代人“虚、湿、累、浊”的核心。

✅养肾，从根上养“底子”

中医说，肾藏精，精生血，血养发。肾就像生命之泉，头发就像泉水边的植物，没有水，头发自然会枯萎。3

杜甫还写诗赞誉了它的养发效果：“扫除白发黄精在，君看他时冰雪容”。

每天喝点黄精茶，给虚耗的身体补补精血，精血充足了，不仅头发的生命力顽强，气色也会红润起来。4

另外，肾还主腰骨，很适合男人日常滋补，给奔波的队友充充电，把被“掏空”的感觉，慢慢找回来。

✅养胃，让身体运转起来

脾胃主运化，你吃进去的美食，要靠它转化成气血能量，而不是变成垃圾堆在身体里。5

从中医角度讲，很多人胖大都是脾胃运化不动，痰湿淤堵、浊气多。

而黄精能补脾益气，让虚弱的脾胃正常运转起来，带着体内的湿气、浊气排出，虚胖肿胀的身体也会轻盈起来。

现代科学也有研究，黄精多糖有益肠道，能增加肠道有益菌。

我们的多糖还是《中国药典》标准值的近3倍！营养比普通的都要足。

肠道有益菌多了，菌群生态平衡，自然畅通无阻，也是间接甩肉的一种方式。6

✅润肺：对付燥、干、咳

一吹风就嗓子干痒？总想清嗓子？动不动就干咳几声？这往往是肺阴不足。

温润的及时雨，轻轻洒在你燥热的肺上，把那份“燥”慢慢润下去。呼吸更顺畅，喉咙更清润。

黄精的滋养，是日复一日的平和温补，把透支的身体，一点一点补回来，一定要坚持食用哦~

现代科学研究里，黄精里的多糖、皂苷、黄酮这些主要成分也不能小瞧。

它们悄咪咪帮你抗氧化、抗衰老，让时光在你身上慢点再慢点，女生可以当成果干零食一样，把年轻态“吃”进身体里。

还能给你的抵抗力“加个Buff”，身体虚、经常感冒、疲惫的打工人、腰腿不舒服的老年人都很适合。

小镇大叔九华山有机黄精茶/黄精果

有机黄精8年根，核心产区

九蒸九晒，农产品地理标志

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两种吃法，比肩人参

日常养生、过节送礼，滋补身心

黄精常见的两种吃法，一是黄精泡茶，二是黄精果，都能把营养稳稳“装”进身体里。

黄精茶礼盒装120g两罐，共约24包，每次倒入一些，开水一冲，焖几分钟就行。

袋装黄精茶200g，共约20包，每次泡一把，就能喝大半天，一小袋就能喝好久。

国人日常有喝茶习惯，泡水是一种低门槛养生方式，不用开火熬煮，沸水就能冲泡，随时为自己续一杯“仙人余粮”。

而且，黄精多糖、皂苷易溶于热水，反复焖泡持续溶出营养；汤水吸收温和，对脾胃弱的朋友更友好。

上午困了、饭后腻了、下午乏了喝一杯。特别适合爱喝茶的人、身体虚弱的老年人、作息不稳容易疲惫的人。

黄精果一袋200g，约20个，更适合不喜欢喝茶、经常差旅、每天奔波的人。

随手撕一袋丢嘴里，软软糯糯，像红薯果干。放在办公室抽屉里、包里、车里，代替零食，解馋又养生。

久坐外卖党、熬夜上班族、没时间烧水泡茶的学生、不爱喝水、WC不通畅的朋友都很适合。

礼盒装黄精茶送长辈、送客户，体面又用心。

他们平日里操劳，难免体虚易乏、气色变差，很多人嘴上不提，心里都盼着被惦记。送一盒黄精茶礼盒，比说一百句“多注意身体”都实在。

袋装茶、袋装黄精果，更适合自己吃、送朋友，每天熬夜加班、在外打拼，可得好好善待操劳的自己。

黄精的价格，你可以去网上看看，那种500+甚至1000+的“九蒸九晒黄精”有的是，但未必是真黄精！

小镇大叔这个是正宗九华山黄精，来自核心产区，有农产品地理标志、还有有机证书。

今天不给价格焦虑，没有胡里花哨的噱头，百来块钱，让你和家人都能享受这份千年滋养。

这个价格，和品牌商量了很久，只有这一次！经常养生、身体虚、经常送礼走动的朋友可以多囤些，错过这次，以后想买也买不到了。

小镇大叔九华山有机黄精茶/黄精果

有机黄精8年根，核心产区

九蒸九晒，农产品地理标志

1、本品为药食同源食品，不替代药物。文中描述仅代表成分本身，不代表本产品。孕妇、哺乳期及婴幼儿请遵医嘱。效果因人而异，坚持食用体感更明显。

2、文中上标1-6等数字为粉丝反馈，效果因人而异。

参考资料：

基于体外消化与发酵模型的多花黄精多糖对肠道菌群的影响、黄精药理作用研究进展、《神农本草经》、《千金翼方》、《中国药典》