把夏天和玻璃海装进相册......大连的这片玻璃海，你没有不来的理由！

欢迎来到「带你游辽宁」

全媒体文旅宣传推广项目，

全年300期，

每天解锁一个辽宁宝藏目的地，

带你全方位体验辽宁的独特魅力。

Vol.003

不久前去了趟大连「长山岛」，朋友圈直接被问爆了：“这是马尔代夫吗？”“到底怎么拍才这么好看？”

为了让大家少走弯路、拍出人生照片，我们熬夜整理了这篇“玻璃海寻踪指南”。从轮渡喂海鸥开始，一日打卡小水口森林公园、黄金海岸、海鲜市场和特色民宿，核心点位+交通攻略全公开，让我们一起把那片海的清澈与浪漫，原封不动地装进手机相册。

「带你游辽宁体验官」 付蕊

在大连的长海县藏着一片迷人的"玻璃海"——这里的海水清澈到能看见礁石的纹理，蓝得像打翻了一整瓶蒂芙尼蓝的颜料。有人说，如果浪漫有形状，那一定是大连长山岛傍晚五六点钟的模样。

准备好你的内存卡，这份“逃离城市计划”将带你解锁最出片的打卡路线，去见一见这片能让人彻底治愈的果冻海。

出发，奔向那片海！

去长山岛，我们要到【皮口港】坐船。

怎么走？

高铁：沈阳出发，3小时左右抵达【皮口站】；大连出发的话，从大连北到【皮口站】大概40分钟~1小时，下车打车/网约车到【皮口港】。

船票怎么买？

①线上可以使用“畅行陆岛”小程序购票，从皮口港岛到大长山岛（鸳鸯港）55元/人，航程约55分钟。旺季航班15分钟一趟。

②在皮口港售票大厅现场买票，建议买上午的船票，上岛后直接游玩，时间利用率拉满。

船上彩蛋：喂海鸥！

别窝在船舱刷手机！走到甲板上，买根火腿肠，高高举起，海鸥就会精准来到你的身边。漫天白羽加上碧蓝大海，随手一拍就能惊艳你的朋友圈。

第一站：小水口森林公园

从港口我们坐车前往【小水口森林公园】，这里观赏玻璃海最佳的地点之一。它也是大小长山岛唯一收费景点（门票40元）。

【小水口森林公园】位于小长山岛最东端，这里的海水清澈到不真实，阳光直射下去，海面呈现出由绿到蓝的果冻渐变色，水下礁石的纹理、游动的小鱼群一览无余，这就是传说中的"玻璃海"。

打卡点位

①玻璃栈道：30米悬空透明栈道，脚下就是翻涌的浪花和嶙峋礁石，穿亮色衣服和蓝色海水撞色，出片率100%

②观海亭：公园尽头的观景平台，从岩石上延伸出去，360°环视长山群岛，是拍全景大片的"封神机位"

③沿海栈道：沿着海岸步道走，每一步都是不同角度的玻璃海，不用滤镜不用修图，原相机直出就是壁纸。

游玩小贴士

涨潮时为最佳观景时间，阳光角度最佳，海水透明度最高，玻璃海效果直接拉满。

全程游玩约2小时，建议穿舒适运动鞋，做好防晒和补水。

️ 第二站：黄金海岸

从小水口公园出来，穿过长山大桥（对，就是那座连接大小长山岛的跨海大桥，桥中段拍日落超绝），直奔位于大长山岛的【黄金海岸】。这是一片纯天然的沙滩，当海浪一波一波漫过脚背——那一刻，你会忘记所有烦恼。

赶海攻略

黄金海岸退潮后，滩涂上藏着超多"宝藏"。看好潮汐表，拿上一个小桶外加一把小铲子，穿双防滑鞋，我们就可以赶海啦！农历每月初一、十五前后两天是大潮汛，退潮最远、收获最多。

赶海小贴士

岛上民宿老板基本都免费提供赶海工具，入住时问一嘴就行。礁石区注意防滑，涨潮前一定及时撤离，安全第一！

第三站：波港市场

赶完海、玩完沙，肚子早就咕咕叫了。打车直奔【波港市场】，这里是岛上最大的海鲜集散地，也是本地人买海鲜的地方。买好海鲜后，直接拿到市场旁边的小餐馆加工，加工费10元。

推荐做法

清蒸/水煮：螃蟹、虾爬子、海螺，吃的就是原汁原味。

蒜蓉粉丝蒸：生蚝、夏夷贝，蒜香+海鲜的鲜甜，绝配！

辣炒：蚬子、蛏子，下饭神器。

海胆蒸蛋：20元/个，真的是鲜掉眉毛。

第四站：海岛民宿夜生活

吃饱喝足，入住海边民宿，才是这趟"逃离计划"的灵魂所在。

住宿怎么选？

推荐住大长山岛上的民宿，这里的住宿选择会比小长山岛多一些。出门就是沙滩，早上能看日出，晚上能听海浪。价格几百元不等，很多含三餐，性价比比较高。旺季（6-9月）至少提前一周预订，热门的甚至要提前两周。

*写在最后的话*

这里没有摩肩接踵的拥挤，也没有过度商业化的堆砌，大小长山岛始终保留着最质朴的原始风貌。如果你也累了，不妨给自己放两天假，跳上一艘开往那片海的船，它会替你治愈一切。

带你游辽宁，看完就出发！

辽宁卫视

每周一至周五19:30播出

周末精华版 每周日21:00播出

*本期推荐路线*

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好看 | 好拍 | 好吃

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审核 | 张晓宏 隋海 刘丽娜

本期编导｜付蕊

摄像｜张鹏

编辑｜白小娴