江西
暑气蒸腾，伏日悠长
热浪再度席卷赣鄱
“江西天气”已为您备好纳凉方案
寻一处山林清凉，觅一段夏日闲趣
带你躲进22℃的夏天！
预计8月5日-8日，全省将经历一轮自中西部向东北部蔓延、8日达到最高峰的高温天气过程。其中，赣中、赣东北地区为中暑高风险区，高温中暑气象风险等级普遍在“易中暑-极易中暑等级（Ⅱ级-Ⅰ级）；9-10日，高温有所缓解，全省基本无高温中暑风险。
这个夏天，江西实力出圈，多地上榜全国避暑榜单。五条清凉避暑路线新鲜出炉，一起解锁江西夏日清凉密码！
线路一
匡庐云端·赣西北康养凉城线
️南昌梅岭→庐山牯岭→武宁鲁溪洞→靖安中源→铜鼓七星岭
避暑特色：高山无蚊·溶洞恒温·民宿旅居·高山露营
南昌后花园—梅岭，凭借独特立体气候，山林间气温随海拔梯度递减，一步一景感受自然降温秘境；去往 22℃牯岭镇，伴晚风仰望漫天星河；探访恒温 18℃鲁溪洞，邂逅地下水晶宫殿；栖身靖安中源 “无扇之城”，静享森林绿意；登临铜鼓七星岭，1480 米云海之巅较山下低 8℃，揽尽云端清风。
庐山夜景
来源：庐山风景名胜区公众号
梅岭竹隐山庄
拍摄：杨富根
梅岭灰度艺舍畔溪民宿
拍摄：徐璐
线路二
溶洞森泉·赣南富硒避暑康养线
️崇义聂都溶洞→大余丫山→全南天龙山→安远三百山→会昌汉仙岩
♨️避暑特色：溶洞探秘·森林溯溪·富硒温泉·客家风情
走进赣南清凉秘境，崇义聂都溶洞钟乳林立，邂逅 18℃地心寒意；大余丫山飞瀑流泉，山林天然消暑；全南天龙山幽谷清溪，满目葱郁；安远三百山原始林海层瀑叠翠，东江源头负氧充盈；终点会昌汉仙岩丹霞临江，体验桨板、乐享温泉。探溶洞、溯溪谷、游林海、泡温汤，沉浸式感受赣南原生态凉夏。
全南县天龙八坊
来源：微信公众号-全南天龙山旅游度假区
线路三
山海揽月·赣西轻奢仙逸线
️新余仙女湖→宜春明月山→萍乡武功山→杨岐山孽龙洞
避暑特色：湖面泛舟·富硒温泉·溶洞探秘·高山草甸
千岛错落的仙女湖清风拂面，戏水泛舟拥抱夏日；明月山坐拥 22℃清凉山林，登高赏云海，下山泡富硒温汤；武功山十万亩高山草甸适宜露营观星，23℃晚风悠然惬意；走进孽龙洞，探访亿年溶洞奇观，18℃恒温沁凉消暑。泛舟亲水、温泉康养、草甸观星、溶洞纳凉，一站式集齐赣西夏日浪漫与清凉。
萍乡武功山沐枫山野民宿
来源：萍乡武功山旅游集团有限公司
线路四
武夷森境·赣东北古韵清凉线
️武夷山国家公园（江西片区）→铅山葛仙山→德兴大茅山→婺源
避暑特色：森林康养·暗夜观星·中草药膳·最美乡村
武夷山国家公园森林覆盖率98.4%，自带“降温buff”，满目青翠，每口呼吸都是满满的负氧离子；葛仙山晨钟暮霭，徐徐山风拂去燥热与烦忧。大茅山飞瀑流泉、溪潭清冽，踏水嬉凉，更有覆盆子当归羊肉、石斛花养生鸡等地道“德五味”中草药膳，食补养身、温润消暑。行至婺源，卧龙谷瀑布飞流、水雾袭人，飞泉溅落驱散层层暑气；幽深灵岩洞凉意萦绕，碧潭倒映青山，尽显赣东北山野清凉气韵。这一程，沉浸式邂逅被负氧离子冰镇的治愈森夏。
铅山县葛仙村旅游度假区夜游
来源：微信公众号葛仙村旅游度假
线路五
丹山古邑·赣风悠然避暑线
️乐安流坑古村→乐安九瀑布峡景区→南城麻姑山南城→资溪大觉山→龙虎山
避暑特色：千年古村·峡谷漂流·丹霞无蚊·道教福地
踏入乐安流坑，漫步千年古樟林；麻姑山飞瀑流泉，每一缕水汽都是天然的降温喷雾；移步九瀑峡，解锁3.8公里丛林勇士漂；如果还不过瘾，在大觉山再来一场“亚洲第一漂”的激流勇进；再乘竹筏漂进龙虎山的丹山碧水间，22.8℃的风拂面而过。这是一场从古村静谧到山水狂欢的清凉穿越。
出行小贴士
密切关注气象预报，山区局地易出现雷雨，注意出行安全；
山区昼夜温差较大，溶洞气温偏低，建议备好薄外套，避免受凉；
盛夏光照强烈，请留意紫外线指数预报，做好防晒防护。
审核 | 吴凡
策划 | 段艺萍
文字 | 王明飞 游霞 曹瑜 傅韵洁 袁崇斌
视觉设计 | 陈依帆
图片 | 见图片来源标注
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