通宵开空调密闭降温！女子一天一夜后“中毒”入院，医生紧急提醒

盛夏时节，高温酷暑持续笼罩多地，空调成为市民居家避暑、降温纳凉的必备电器。在闷热天气里，长时间紧闭门窗、通宵开启空调是不少人的日常习惯。但近日，一则女子连续开空调一天一夜后突发不适、紧急入院治疗的新闻引发广泛关注。不少网友纷纷表示自己也有长时间吹空调的习惯，却从未意识到其中暗藏健康风险。针对频发的空调相关不适病例，急诊科医生发出紧急提醒，夏季使用空调切忌长时间密闭运行，不当使用方式极易引发多种身体病症。
据了解，此次入院的患者为一名年轻女性，平日居家办公。近期当地持续高温，日间最高气温突破38摄氏度，室内闷热难耐。为了躲避酷暑，该女子全天紧闭家中门窗，空调持续开启制冷模式，整整运行一天一夜未曾关闭。期间她始终待在空调房内休息、工作，几乎没有开窗通风，也没有出门活动。起初，她只是感觉轻微头晕、浑身乏力，以为是闷热天气导致的疲惫，并未放在心上。
随着时间推移，不适症状持续加重，女子逐渐出现恶心想吐、胸闷气短、四肢酸软、头脑昏沉等严重症状，整个人精神萎靡，无法正常起身活动。家人发现异常后，立即将其送往就近医院急诊科就诊。经过医生详细检查和问诊，结合患者长时间处于密闭空调环境的生活轨迹，最终确诊为长期密闭吹空调引发的综合性身体不适，也就是大众常说的“空调病”，需立即住院观察调理。
接诊医生介绍，每年夏季高温时段，医院都会接诊大量类似病例，涵盖各个年龄段，其中长时间密闭开空调是主要致病诱因。很多市民误以为空调只会导致受凉感冒，实则不然，长时间密闭空调环境会引发多重健康问题。密闭房间内空气无法流通，空调持续循环室内空气，会导致空气中的氧气含量逐步降低，二氧化碳、灰尘、细菌、霉菌等有害物质不断堆积。人体长期处于缺氧、污浊的环境中，会直接出现头晕胸闷、四肢无力、精神萎靡等缺氧症状。
同时，空调制冷过程中会持续抽离空气中的水分，导致室内空气极度干燥。长期处于干燥环境中，人体呼吸道黏膜水分快速流失，黏膜防御能力大幅下降，鼻腔、咽喉、气管容易出现干涩、发痒、干咳等症状，极易诱发呼吸道感染。除此之外，空调滤网长期不清洗，会堆积大量螨虫、霉菌和灰尘，开启后有害物质随冷风飘散在空气中，被人体吸入后，容易引发过敏、呼吸道炎症等问题。
针对大众普遍存在的空调使用误区，医生逐一做出科普纠正。不少市民为了省电、降温效果更好，习惯全天紧闭门窗、通宵开空调，这是最危险的使用方式。密闭空间空气不流通，污染物持续累积，短短十几个小时就会让室内空气质量严重超标。还有部分人习惯将空调温度调至20度以下、正对身体直吹，温差过大会导致血管急剧收缩，血液循环不畅，容易引发关节酸痛、颈椎不适、手脚麻木等问题，长期如此还会加重心脑血管负担。
此外，很多家庭常年不清洗空调滤网，也是夏季健康隐患的主要源头。经过一整个冬季和春季的闲置，空调内部积攒了大量灰尘、霉菌和细菌，夏季首次开启后，大量病菌会随冷风扩散，对老人、小孩、体质虚弱人群的伤害尤为明显。这类人群免疫力较弱，长期吹脏空调，极易诱发反复咳嗽、过敏、发烧等症状。
结合临床接诊经验，医生给出了科学安全的空调使用指南，全方位规避“空调病”风险。首先，切忌长时间连续开空调，建议每开启2至3小时，关闭空调并开窗通风10至15分钟，置换室内污浊空气，补充新鲜氧气，降低病菌浓度。其次，空调温度不宜过低，夏季最适宜的温度为25至27摄氏度，既舒适节能，又能避免室内外温差过大刺激身体。
同时，严禁空调风口直吹头部、颈部和关节，可调节风口向上或开启扫风模式，减少冷风对身体的直接刺激。日常居家可在空调房内放置加湿器或一盆清水，维持空气湿度，保护呼吸道黏膜。最重要的是，夏季使用空调前，务必彻底清洗滤网，使用过程中定期清洁，减少细菌霉菌滋生。另外，长期待在空调房内，需适当增添薄外套，做好肩颈、关节保暖，避免受凉。
医生特别提醒，一旦出现长时间吹空调后头晕胸闷、恶心乏力、干咳咽痛、关节酸痛等症状，需立即离开空调环境，到通风透气的地方休息，多饮用温水。如果症状持续没有缓解，一定要及时就医检查，避免延误调理和治疗。尤其是老人、儿童、孕妇以及有心脑血管疾病、呼吸道疾病的人群，更要严格控制空调使用时长，降低发病风险。
随着夏季高温持续，空调已成为生活刚需，但便利降温工具绝非“健康隐患”。此次女子吹空调入院的事件，也为广大市民敲响了警钟。夏季防暑降温不等于密闭贪凉，舒适乘凉的前提是科学、健康、安全。市民需摒弃错误的空调使用习惯，做好通风、控温、清洁等细节，平衡降温需求与身体健康，安然度过高温夏季。未来，也需加强夏季健康科普，让更多人知晓日常家电使用中的隐藏风险，规避各类季节性健康问题。