真正的AI同事，是如何帮你扩大个人边界的｜进化岛周报

欢迎大家围观刘润老师的900天日课直播

进化岛一周认知精选｜2026年第31周（7月27日—8月2日）

大家好呀，我是小师妹。

这一周，岛上的讨论依然热烈且硬核。从跟着润总深度拆解商业世界的底层逻辑，到探讨AI如何真正落地成为并肩作战的“好同事”，大家在实战中反复指向一个共同的体感：

真正的认知升级，从来不是停留在概念里，而是把底层逻辑揉进具体的每一次实操中。

概念太多、落地太虚、不知如何下手、AI总像个“半成品”……有人选择观望，也有人继续追问：如何把业务拆解清楚，才能让AI真正接住活、交付结果？

接下来，和小师妹一起看看，本周岛上有哪些值得带走的认知。✨

欢迎大家加入进化岛，和刘润老师一起持续进化。

一、小师妹笔记 -

日课是我们每天雷打不动的商业大脑体操。本周，润总通过三个具体的商业与生活场景，拆解了背后的底层逻辑。

TOP1: 7.27日课 - 《借助AI扩大个人工作边界的实践与思考》 (人气值: 2180)

• 小师妹笔记：老师在这篇日课里坦言，自己过去一直想扩大与团队协作的“交付边界”，却因为太忙而搁置。现在借助AI，他决定要往前再走半步。他详细拆解了一个名为“深度研究”的Skill的完整工作流——从定义研究命题、分解子任务、派出多个智能体并行搜索，到生成信息卡、核验矛盾、撰写万字报告，再到事实审计与风格校对——总共约十步流程，AI一小时即可完成，而产出质量相当于平常数万字的深度研究。老师说，过去他的贡献可能只有5%到15%，借助这套方法，这个比例可以扩大到45%。他不是在让AI取代自己，而是在让AI帮自己“长出更长的臂膀”。

  
  

  （点击图片直达刘润日课）

TOP 2: 7.28日课 - 《处理他人重要事务与第三方感受的思考》 (人气值: 2123)

• 小师妹笔记：老师在这篇日课里分享了一个真实而细腻的两难情境：活动现场，台上嘉宾正在分享，台下有人不断来找他签名合影。他选择拒绝，但拒绝之后，他在论坛结束后的半小时里，满足了每一个人的合影请求——甚至在盗版书上签了名。因为他说：“100个人里有98个都拿正版书，那一个拿盗版的，一定不是故意的。我不想让他当众难堪。”。更触动我的是，他在盗版书上签名的那个细节。这件事我们每个人可能都遇到过：收到一个有问题的请求，条件反射地想指出问题、纠正对方。但老师选择了不纠正——因为理解对方的感受比维护“规则的正确性”更重要。这不是纵容，而是体谅。

  
  

  （点击图片直达刘润日课）

• 小师妹笔记：老师在这篇日课里分享了自己用AI提高工作效率的“铁三角”架构，并为了解决“AI任务绑在本地设备上”的痛点，梳理出了三个核心方法：数据云端化、算力集中化、触点分散化。润总这套架构的本质，是把AI当作一个独立的、24小时在线的同事来对待——数据在云端等他读，算力在服务器等他跑，触点在各个聊天工具里等他回复。人停，AI不停；设备换，接口不变。

  
  

  （点击图片直达刘润日课）

• 7.30日课 - 《中国品牌出海的供应链溢出效应》

核心金句：蜜雪冰城的海外爆发是成熟供应链的“能力溢出”，用中国最卷市场炼就的高效体系去更大市场实现降维打击。

• 7月31日日课 - 《从大厨式生意到菜单式生意的业务转型思考》

核心金句：从“大厨模式”切换到“菜单模式”，其实是能极大地降低用户的选择成本，从极高的信任成本，降低到一个非常便宜的选择成本。

• 8月1日日课 - 《降低出差拍摄启动成本的方法研究》

核心金句：如果要做一件你想坚持的事，最重要的就是降低启动成本。

• 8月2日日课 - 《航空公司与商业定价策略解析》核心金句：商业设计里面，定价策略一个非常重要的逻辑就是把人分类，让同一个东西，让不同支付能力的人支付不同的价格。

小师妹感言：每一天的日课，都是老师在繁杂商业现象中帮我们洗练出的底层逻辑。坚持学习，不仅是知识的叠加，更是对自身认知模式的反复淬炼。

二、小师妹笔记 -

本周共登岛：5集读书会视频

进化岛上浓浓的书香气息，是小师妹最爱这里的理由之一！

读书会

黄明芳 | 写给女儿的财商课（2026年7月27日）

金句：理性不是感性的对立面，理性是能够包含感性的。财富管理的本质不是压抑欲望，而是用机制让金钱服务于你的意志力。

临公子 | 下班后长出第二曲线（2026年7月28日 )

金句：数量要达到，重点要抓对，速度要够快。三个月内拿到正反馈，比磨磨蹭蹭写一年更有效。慢悠悠地坚持，不如猛烈地启动。

李欣宇 | 如何打造情绪品牌？（2026年7月29日 ）

金句：用户能感知到的惊喜，背后都是设计者提前埋下的伏笔。五星服务模型就是让你从“服务随缘”走向“服务可控”的那套系统。

戴晓雪 | 优雅制胜—举手投足间的隐形竞争力（2026年7月30日）

金句：所有的得体都是向内生长的底气

马刚 | 如何破解管理内耗(2026年7月31日)

金句：大多数时候，消耗你能量的都不是工作，而是工作中遇到的人。

小师妹感言：读书是世界上投资回报率最高的自我迭代方式。看着岛民伙伴们数千天如一日地坚持打卡，小师妹深深为这种笃定与纯粹的阅读氛围而骄傲！

三、进化岛新栏目 -

本周共登岛：5篇AI落地

AI落地

• 沃垠|普通人最该补的5门AI工具：关于普通人如何学习AI，老师给出的建议是“干中学”：不要等学会了AI再去工作，而是找一个真实的具体项目，在解决问题的过程中逐渐掌握，并把有效的指令和步骤固定下来

• 润米咨询ITBP｜AI时代的技术架构思考： 搭建一个AI工具（如SkillHub），供20人、2万人和200万人使用时，面临的架构挑战完全不同。系统的约束条件（如用户规模、请求峰值、数据量、权限复杂度等）决定了它应有的形态。架构从来不是功能列表的翻译，而是系统对自己所处现实的回答。

• 润米咨询ITBP｜如何在工作中学习AI： 针对岛友关于AI学习的困惑，最有效的建议就是“干中学”。 不要等学会了AI再去工作，而是找一个正在做的真实项目，从具体问题开始，让AI和你一起做，遇到不会的再去学。把有效的问法和步骤固定下来，在工作中逐渐学会AI。

• 苍何|做了个 Skill，公众号文章秒变爆款短视频...：交付一个 AI 视频工具（如 LibTV），给专业创作者、初级剪辑师和零基础小白使用时，面临的产品挑战完全不同。底层模型（如 Seedance 2.0）的画面生成能力固然是基础，但 Skill 把专业经验直接封装成可复用的能力，才是让模型天花板被普通人够到的关键。好用的产品从来不是底层模型能力的直接翻译，而是系统对普通人创作现实的回答。

小师妹感言： 问答直接切中了大家在AI落地过程中的迷茫。把AI当成需要明确指令的“同事”，而不是炫技的“工具”，才能真正发挥它的价值。

四、小师妹笔记 -

我们的新伙伴润米ITBP小师妹统计到关于AI应用的问答指导共2篇。

主题：AI学习与智能体应用落地

• 关于普通人如何学习AI，老师给出的建议是“干中学”：不要等学会了AI再去工作，而是找一个真实的具体项目，在解决问题的过程中逐渐掌握，并把有效的指令和步骤固定下来

• 关于设计师如何搭建智能体，老师提醒大家不要一开始就追求“全能AI”，而是挑选一个自己最常重复思考的问题，把判断标准教给AI。智能体越清楚自己要帮你想明白什么，它才越有用

✨ 小师妹感言：在AI爆发的时代，大家最容易陷入“什么都想学却无从下手”的焦虑。这里的回答像是一剂定心丸：与其追求大而全的理论，不如聚焦小而美的真实业务痛点。AI是帮我们解决具体问题的数字同事，带着具体问题去磨合，才是最高效的学习方式

五、小师妹笔记 -

进化岛的阅读氛围真的让小师妹感到自豪！

• 金一静同学：金一静同学正在践行“燃梦行动”，这周打卡了第583天和584天()！她为我们深度拆解了《价值法则》和《神奇的全脑开发游戏书》。她提到个体就是一家超级公司，所有问题都可以归结为你创造了多少价值。而在智力游戏书的分享中，她强调“最好的学习，是让孩子感觉不到在学习”。

• 王媛同学：也将AI落地到了实际工作沟通中，她分享自己用AI来提炼核心观点，从而帮助自己给客户出“选择题”而不是“填空题”，有效降低了思考和推进成本

• 汤晶同学：通过数据指出，95%的生成式AI试点没有产生实际收益，呼吁管理者要认清AI作为工具提升效率的本质，而不能盲目为了考核而考核。

• 刘萍同学：分享《我的日课》，记录了邻居小男孩“放音乐给小乌龟听让它觉得还在大海里”的纯真童心，深刻反思了成年人在忙碌生活中保护心力与“逆向熵减”的哲学。

• 单蓉同学：在学习日课后感悟到，AI不是来取代人，而是扩大人的能力边界。她提到要将“隐性经验”转化为AI能懂的“显性SOP”，让AI负责收集和初稿，人类负责注入灵魂，从而把个人贡献度提升到45%.

• kenshin同学： 记录了在28°C高温和93%湿度下，于坚持晨跑的日常，虽然遗憾没完成半马，但这份运动的汗水本身就是一种胜利！

• Sandy & 小叶子的屋子： 分别从摄影设备启动阻力和日常微习惯养成的角度，真诚地分享了顺应自我、杜绝拖延的心得

• Lily： 时隔半个月重新登岛，被老师“大厨点菜”的比喻瞬间吸引，并感悟到企业培训也要贴近员工的生活和兴趣才能产生记忆点。

✨ 小师妹感言： 看大家的动态就像在翻阅一本鲜活的百科全书，理论与实践在这里碰撞，生活与商业在这里交融。每一次真诚的分享，都在让这座岛屿变得更加繁茂！

六、小师妹寄语

无论是润总对商业底层逻辑的抽丝剥茧，还是岛友们将AI引入工作流的真实尝试，都在告诉我们：认知的升级和习惯的改变，就发生在每一个愿意降低启动成本、认真打磨“菜单”的微小行动中。

如果你也想在这个飞速变化的时代，拥抱AI，看透商业本质，和一群愿意实干的同行者一起“干中学”，欢迎加入我们。❤️

点击下方入口，了解进化岛。