山东
明明很爱，却亲手推开你；
明明想要建立关系，但你主动，对方就后撤；
明明感情稳定，很少有矛盾，但对方却不愿意跟你建立深度沟通。
尽管你们已经是恋人，可对方的犹豫不决，沉默寡言，总是让你备受折磨；
你不知道感情到底发生了什么，对方就忽然跟你提了分手。
或许是一次争吵，或许是一次沉默。
在关系没有明确破裂的状态下，在爱意依旧存在的状态下，对方就主动提了分手。
这类人，就是“恐惧型依恋人格”。
这也是回避型人格的一种。
为了避免被拒绝，所以对方放弃表白和追求；
为了避免被你提分手，所以对方主动结束了关系；
为了避免被你讨厌，所以对方先怀疑自己，讨厌自己。
恐惧型依恋伴侣，并不是不爱你，TA跟你提分手，更多是源于内心的自卑和胆怯。
-01
“配得感极低”：我不配得到爱，也不配被用心对待
这是回避型人格内心的真实写照。
配得感低的人，在感情里最常有的状态是什么？
总是自我怀疑，自我否定，给自己的评价总是很低。
不奢望爱，不敢相信自己会被爱，被尊重，被珍惜；
TA表现得唯唯诺诺，胆怯后撤。
当你对他好，他就显得慌张，要么后撤，要么立刻加倍还给你；
当你态度稍微转变，因为工作或生活导致情绪低落，他就会怀疑是他导致的；
他总是不相信被你爱着，被你珍惜。
TA甚至常常脑补：你会提分手。
所以为了避免被你分手的这种可能性，TA就主动提了分手。
虽然他的内心不舍得跟你分开，可他的思维，他的情感，他的状态，都让他做出了这个选择。
“或许我会被分手，被抛弃”，这种焦虑和患得患失的感觉，让TA无法享受你的爱和反馈。
-02
回避型依恋的人，在感情里很矛盾
TA的想法，需求，内心与实际的行为往往很矛盾。
他的内心很渴望跟你见面，很想念你，嘴上却不愿意表达出来；
他很想跟你建立长期稳定的关系，跟你走下去，可他又因幻想分手的可能，表现胆怯。
当你靠近的时候，他下意识的行为是逃避，是后撤，是不敢相信你会爱上他；
当你远离的时候，他又想跟你复合，挽留讨好你。
可当你们建立恋爱关系，进入稳定的感情，他又陷入了死循环。
表现得小心翼翼，胆怯紧张。
很渴望你的爱，希望跟你建立好的相处状态，可他内心的拧巴和胆怯，让他成为了矛盾的个体。
后撤——追赶——反复拉扯。
跟回避恐惧型依恋人格的伴侣相处，极其考验你的耐心和情感投入度。
倘若你并没有足够多的耐心，无法支撑起对方这样的人格特质，结束关系，是你最理智的选择。
-03
负面情绪和想法，不断动摇TA对待感情的信念
他的潜意识里，始终有这样的想法：
“我是不被爱的，我是不被珍惜的”。
而为了验证这个想法，他就反复试探，反复折磨自己；
在折磨自己的过程中，也在折磨你投入的感情。
TA对你们感情的信念，越来越动摇；
直到，TA再也无法忍受内心的煎熬，就会主动和你提分手。
这种情况下的分手，并不代表TA不爱你；
只能说，TA很爱你，但无法忍受在关系里患得患失，痛苦不堪的自己。
这样的人格特质，很难被改变；
只有直面自己，改变自己的课题，TA才能跟你建立稳定的关系。
无论你是否有坚定的信念，有稳定的情绪和人格，都不建议你跟这样的人成为伴侣；
TA的低能量，负面情绪，内耗与焦虑，会让你也陷入情绪的深渊。
分手，说明对方的能量不足，也说明你们的关系并不适配。
话题：
你有没有遇到过“恐惧型依恋”伴侣？
作者何所欢：
专注两性情感，婚姻家庭，性格成长，社交关系等分析，关注我，为你带来更多知识。
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