湖南
入园倒计时
距离开学已不足一个月
家长除了教会孩子基本的生活技能
必要的言语表达也是相当重要的
孩子遇到问题时
能及时说出自己的需求和感受
更容易得到老师的帮助
也能较快度过入园焦虑期
家长们可以鼓励孩子大胆说出这7句话
“老师，我吃饱了/我还想吃！”
小班的孩子刚刚入园，老师还不了解孩子们的饭量，所以让孩子学会和老师说：“老师，我吃饱了！”、“老师，我还想吃”。
这样就可以让老师更直接、清楚地了解孩子的具体饭量，避免孩子出现过饱或饿肚子的情况。
家长可以这样做
● 家长可以在每次用餐之后都询问孩子是否吃饱，要求孩子说出“我吃饱了”或“我还想吃”。
●另外，有过敏体质的孩子，除了和老师说明外，家长还要让孩子知道自己的过敏源，或不适合吃的食物，准确说出食物的名字。比如“老师，我吃花生会生病”、“老师，我妈妈说我不能吃芒果”......
“老师，我想上厕所。”
上厕所是除吃饭外，小班孩子在园一日生活中最重要的一环。
3岁孩子的泌尿系统还没发育完全，无法完全控制自己的生理需求。所以让孩子大胆对老师说：“老师，我想上厕所！”
憋尿不利于身体健康，孩子还有可能因为憋不住而尿湿裤子，加重孩子的焦虑情绪。
家长可以这样做
●家长在家和孩子玩“上幼儿园”的游戏，在场景中一起扮演想要上厕所的孩子。家长先带头说出上厕所的意愿，然后鼓励孩子也说出来。
●当孩子说出这句话时，要给予正面的奖励，告诉孩子，在幼儿园想小便时不要憋着，要勇敢地举手告诉老师，老师会帮助你的。
●还要告诉孩子，即使是弄脏了裤子，也要大胆向老师提出：“老师，可以帮我换一下裤子吗？”
●平时也要对孩子的如厕能力进行训练，让孩子在家学习正确穿脱裤子，并教给孩子一些技巧提示，女生注重掌握蹲厕技巧，男生学习如厕的正确姿势，养成便后冲水、便后洗手的习惯。
“老师，可以帮我一下吗？”
小班孩子的力量和小肌肉发育还不完全，很有可能会出现在上厕所时提不上裤子、扣子扣不上、拉链拉不动等需要老师帮助的情况。
刚刚进入一个陌生的集体环境，孩子的情绪会比较敏感，遇到失败时容易恼羞成怒，因此家长要教会孩子大胆向老师求助，避免孩子情绪失控，同时，教会孩子处理问题的不同方法。
家长可以这样做
●在日常生活中遇到需要求助他人的场景时，家长可以鼓励孩子去向他人求助，在得到帮助后还要记得提醒孩子说声“谢谢”。
●在午睡环节，大部分刚上小班的孩子还不会自己穿脱衣物，给孩子准备的衣服，款式别太过复杂，同时别给孩子穿需系带的鞋子。
“老师，我有些不舒服。”
分离焦虑不严重的孩子，到了新环境可能会异常兴奋、到处乱跑，一不小心就磕碰受伤。
分离焦虑严重的孩子，可能因为情绪不好导致抵抗力下降，所以在新生入园前期，孩子生病的概率比较高。
孩子如果能及时主动地告诉老师自己不舒服的情况，老师才能及时地给予特殊照顾，带孩子去医务室检查或联系家长。
家长可以这样做
● 告诉孩子身体不舒服的时候要第一时间跟老师说，不要因为贪玩就不在意一些小伤口，身体健康才能玩得更开心。
“我们一起玩吧！”
幼儿园是孩子们重要的社交场合，鼓励孩子积极发展新的人际关系。
孩子在幼儿园里遇到新鲜事时，注意力就会转移到新的人或事上。这样孩子就能更快地投入到幼儿园的生活中去，从而减轻分离焦虑的负面影响。
家长可以这样做
●家长平时就可以带孩子去小区游乐场、公园等同龄人聚集的地方玩耍，教孩子主动和别的小朋友打招呼。
●在入园前，还可以给孩子定一个“在幼儿园交一个好朋友”的小目标，让孩子带着目标去幼儿园。
“不可以！打人是不对的”
进入幼儿园，孩子就等于进入小社会，每个孩子之间脾气秉性不同，有的开朗、有的调皮、有的内向、有的胆小，加上他们大部分都不懂得如何正确与同伴交往，同伴之间难免有矛盾摩擦。
发生矛盾，告诉孩子一定要大声地喊出来，表明自己的态度：“你不可以打我！打人是不对的”。并且及时报告老师，由老师协调解决，帮助他们解决问题，达成谅解。
家长可以这样做
●家长平时就可以带孩子阅读绘本，让孩子了解《小手不是用来打人的》、《小脚不是用来踢人的》、《牙齿不是用来咬人的》、《声音不是用来喊叫的》、《话语不是用来伤人的》。
●家长也要培养孩子自我保护的意识，引导孩子自己寻找解决的方式。让孩子知道，遇到其他小朋友对自己动手，首先要及时制止，郑重告之“不许打人”；如果对方不听，要快速离开，寻找大人的帮助。
“老师，早上好 / 明天见！”
问候和告别是人际交往的基本礼仪，教孩子学会问候可以让孩子在拓展人际交往的时候更从容。
孩子能在“问候和告别”的仪式感中消解焦虑，更快地度过适应期。
家长可以这样做
●家长在家就可以开始营造仪式感，每天早上叫醒孩子的时候和孩子互道早安，出门时说再见。
●可以跟孩子玩幼儿园的角色游戏，在游戏中引导孩子向老师问好。
入园，是孩子从家庭走向社会的第一步。这一步，既是他们的成长，也是家长的成长。这些看似简单的日常语句，对新入园的孩子来说却有着大大的作用。有的时候，勇敢的请求也是一种值得称赞的行为哦！
家长们不妨在入园前后多跟孩子演练下，多玩玩过家家、角色扮演的游戏，也可以借助绘本阅读、讲故事等方式指导提点孩子，加深孩子的记忆，锻炼孩子的表达能力。
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