“谢谢我的前男友”，浙江女演员公开透露乳腺癌发现过程：前男友发现她胸口长了痘，劝她去看医生，做了检查才发现是恶性肿瘤……

　　近日，浙江舞蹈演员朱洁静在播客中谈及，患癌时没告诉任何人，“因为我从小就是一个报喜不报忧的人”。

　　她还透露是前男友发现她胸口长了痘，劝她去看医生，做了检查才发现是恶性肿瘤。

　　朱洁静说，自己9岁离开父母后很快独立，不好的事情可以自己消化、分解，只想让大家看到好的一面，或者可以说强大到“不需要任何人来分享我的不堪和脆弱”。

　　6次化疗、19次放疗

　　带着未拆线的伤口坚持排练

　　五次登上央视春晚的朱洁静：跳舞比命还重要！

　　央视春晚义乌分会场的夜，上海歌舞团的两位舞者朱洁静与周晓辉吊着威亚凌空起舞。这是朱洁静第五次登上央视春晚，这一次，她面临了不一样的挑战。

　　这是全球首个在室外立体空间用双3D独立威亚完成不同轨迹、灵活多变、高速舞蹈的艺术表演，技术与艺术均为世界首创。舞台技术的突飞猛进，真正让“春神飞天”的诗意想象，照进现实。

　　这份科技的赋能，对舞者而言是一场彻头彻尾的“自我颠覆”，地面舞蹈练了千百遍的肌肉记忆，在这套威亚上尽数失效。有过威亚表演经验的朱洁静，也坦言遭遇了职业生涯一个新的挑战。

　　两位舞者提前两周开始在体育馆里进行威亚训练，白天在户外练习，晚上天气冷就转入室内。

　　朱洁静和周晓辉

　　如今，我们很难想象，这样在舞台上绽放出无限光彩的朱洁静，在2024年生了一场大病，长时间离开舞台。2025年，她在接受媒体采访时透露，自己罹患的是乳腺癌。

　　在采访中，她透露，在去年春晚排练的前一天，刚接受完6次化疗和19次放疗。治疗期间，她出现脱发、呕吐、乏力等严重副作用，术后伤口未痊愈时仍坚持排练。

　　朱洁静接受媒体采访

　　2025年1月18日，结束最后一次治疗的次日，朱洁静瞒着家人携带未拆线的伤口，赶往北京参与春晚舞蹈《幽兰》彩排。她表示：“再一次回到舞台，舞台的这个光洒到我身上，所有的困顿、悲伤不安通通都在舞蹈当中一点一点消散了。所以我想，唯有舞台、唯有舞蹈、唯有表演，它可以治愈我、救赎我。”

　　记者问她：“一定要跳舞吗？跳舞比命重要吗？”她笑着说：“是，跳舞真的比命重要。”

　　早期乳腺癌治愈率达90%“

　　高危群体”和40岁以上的女性都建议定时筛查

　　“从现阶段的医学条件来看，乳腺癌是没有确切办法可预防的，只能说是早发现早治疗，所以女性朋友还是要定期做乳腺筛查。”杭州市肿瘤医院医生说。

　　早期乳腺癌治愈率可达90%，建议以下这些乳腺癌“高危群体”，以及40岁以上的女性，都应该定时筛查，项目包括乳腺癌知识宣教，乳腺自我检查（BSE）、临床乳腺查体（CBE）以及乳腺影像检查。

　　
哪些是高风险女性？

　　1.有直系亲属（父母、子女及兄弟、姐妹）乳腺癌家族史；

　　2.有乳癌病史的女性；

　　3.有胸部放疗史；

　　4.40岁以前被诊断为ADH（导管上皮非典型增生）、ALH（乳腺小叶不典型增生）或小叶原位癌。

　　高风险女性筛查频率

　　1.18岁开始有自我意识的定期乳腺自查；

　　2.25-29岁，在BSE和CBE（1次/6-12月）的基础上，每年一次乳腺超声检查；

　　3.30-75岁，在BSE和CBE（1次/6-12月）的基础上，6个月一次乳腺超声检查，每年一次乳腺X线检查或乳腺MRI（X线和MRI交替进行）。

　　4.75岁以上人群考虑个性化筛查方案。

　　乳房自查的正确手法和最佳时间是什么？多久查一次比较好？

　　西湖大学医学院附属杭州市第一人民医院乳腺疾病诊治中心医生：乳房自查的最佳时间是月经来潮后10天左右，也就是从月经第一天算起的第10天。这个时候激素水平下降，乳房水肿消退，最柔软，如果里面有肿块，更容易被发现。

　　正确手法是：将食指、中指、无名指三指并拢，用指腹在乳房上平行触摸、打圈，从外围慢慢向乳头方向检查。千万不要用手去抓，抓捏会把正常的腺体组织误认为是肿块。最后，还要轻轻挤压乳头，看有没有液体流出，同时也要检查腋下有没有肿块或淋巴结。

　　检查频率建议每月一次，形成习惯，了解自己乳房的正常状态。

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　　公开资料显示，朱洁静，1985年10月3日出生于浙江省嘉兴市，中国舞协第十二届副主席，古典舞女舞者，先后毕业于上海舞蹈学校、上海戏剧学院。

　　朱洁静出生在嘉兴的一个普通家庭，和许多学舞的孩子一样，自6岁接触舞蹈起，就一头扎进了舞蹈的世界。2001年，16岁的朱洁静从舞蹈学校毕业进入东方青春舞蹈团工作，并在之后正式成为舞蹈演员。

　　今年1月，朱洁静被聘任为上海歌舞团艺术总监。

　　橙柿互动·都市快报综合报道

　　编辑 潘俐

　　审核 毛迪 王晨郁

　　校对金秋