江苏
清晨醒来，手指僵硬难以握拳,膝盖肿痛步履蹒跚——许多人将此视为"老寒腿"或普通劳损，殊不知这可能是类风湿关节炎发出的警示.中医专家指出，普通寒腿遇暖则舒，而类风湿的晨僵往往持续一小时以上，且伴有对称性关节肿痛，若不及时辨识调治,恐致关节变形，影响日常行动。
类风湿关节炎之所以迁延反复，根本在于正气亏虚与邪气留恋相互交织。人体卫外不固,风寒湿邪乘虚而入，滞留经络关节;加之病久气血耗伤，痰瘀互结,形成虚实错杂之局.稍有劳累或气候变化，便易引动伏邪,导致病情起伏。
中医调治此疾，重在辨证求因，因人而异。针对风寒湿痹、湿热蕴结、痰瘀阻络、肝肾不足等不同证型，或温经散寒，或清热利湿，或化痰祛瘀，或补益肝肾，从整体上恢复机体平衡。除内服调理外,针灸取穴疏通经络,艾灸温煦驱散寒邪,推拿缓解局部僵硬,中药熏蒸促进气血运行，多法并举以改善关节功能。
日常养护亦不可忽视.适度活动保持关节灵活，避免久居潮湿寒冷之地，注意保暖护住膝腕等薄弱部位，饮食宜温热易化，忌食生冷油腻。保持情志舒畅，因忧思过度亦会损伤脾胃，影响气血生化。
中医强调"治未病",早辨识、早调护,方能守护关节长久健康。
雷时娟,坐诊于成都青羊守和堂中医医院,中西医临床工作四十余年。
擅长领域：
擅长运用中药及针灸、火针、火罐等多种中医传统技法,有效诊治各类风湿骨病、类风湿关节炎、老寒腿、肩颈腰腿痛、全身痹痛、关节僵硬麻木、屈伸不利等问题;针对痛风及高尿酸代谢紊乱，从中医本源入手调理体质、清浊祛湿、通络止痛，改善尿酸代谢及关节红肿热痛，从根源调理代谢失衡,辩证施治助力患者恢复健康。
同时精于各类结节、慢病与术后体虚的中医调理,针对乳腺、甲状腺、肺部等各类结节问题辨证调治,一人一方量身定制调理方案，兼顾治标与固本，帮身体稳步恢复。
过往经历：
1972年毕业于四川省内江市中医药学院，全科执业四十余年,从事中医以及中西医结合,专攻风湿骨病、类风湿关节炎、痛风高尿酸等代谢问题诊疗多年，深耕各类结节及各类慢性疾病,辨证精准,疗效显著,临床收效广受认可，现被中国修正基础层名医联盟管理协会聘请为联盟中西医慢病管理专家顾问。
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