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打通“任督二脉”不是传说?且有“居家招式”……今夜,我们从这本新书开说

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今夜,我们读好书

我们能像阅读一样,听见我们身体的信息吗?

今天,当AI可以秒回一切,当碎片化成为我们的信息主体……

你会期待一份慢下来的完整的与自己的对话吗?

关注阅读,更关注自我的阅读……

8月12日-8月18日,2026年上海书展如约而至。以新鲜好书为引,以城市电台为坐标,就在身边的阅读生活,阿基米德城市电台“今夜,我们读好书”也特别开启小剧场时间,将联动上海市长宁区图书馆、上海科学技术出版社推出“汇科普·大咖医道聊·阅见长宁”主题联动,特别聚焦当代人的自我“脆皮感”,邀请新书主编、大咖医生做客直播间,从图书出发,以阅读为方式,把专业术语翻译成大白话,用两场夜读会和你一起开启读懂自己身体的轻松阅读慢时光。

8月14日18:00-19:00,活动第二场将邀请上海中医药大学附属曙光医院针灸科主任医师、教授、博士生导师沈卫东携带新书《小穴位,大健康》带来“一点”特别分享,一起从阅读出发,听懂我们身体的声音。

上海书展

「今夜,我们读好书」小剧场

汇科普·大咖医道聊·阅见长宁

对话新书《小穴位,大健康》——听见身体的声音,从这一“点”读起……


当千年的针灸智慧走进寻常百姓的生活,便有了这本通俗易懂、实用易学的《小穴位,大健康》。本书由上海中医药大学附属曙光医院百年非遗“杨氏针灸”团队倾力打造,将晦涩难懂的针灸理论转化为贴近日常、随手可用的健康小技巧,让古老的银针成为守护健康生活的贴心小帮手。


翻开本书,您将踏上一段轻松有趣的针灸经络探索之旅:从针灸的起源到海外传播历程,从经络穴位的人体奥秘到居家可操作的针灸技法,从常见痛症调理到慢病防控良方,全方位解锁针灸经络的养生密码。书中以生动的比喻拆解经络与穴位的核心知识,图文并茂地讲解十二经脉、任督二脉的循行与取穴技巧,细致全面地介绍毫针、艾灸、拔罐等传统技法,更独家呈现上海市非物质文化遗产“杨氏针灸”絮刺拔罐的独家技艺。没有晦涩难懂的专业术语,只有通俗直白的细致讲解、清晰实用的操作指南,给出居家可实操的针灸实用方案。

本场对话,本书图书主编沈卫东医生将围绕大家关注的话题如“针灸能否用于手术麻醉”“经络与血管、神经有什么区别”“关于任督二脉的‘江湖传言’是否是真的”“古代的针灸针是什么做的”“罐印反映什么”“针灸也能帮助减肥吗”“致命的中风前兆如何注意”等话题,和大家一起轻松读懂“小穴位里的大健康”。

特邀嘉宾:沈卫东


博士、博士后、教授、二级主任医师、博士生导师,博士后合作导师,上海中医药大学附属曙光医院针灸科主任、针灸学教研室主任、针灸研究室主任、上海中医针灸质控组组长、上海中医药大学创新团队带头人。

“今夜,我们读好书”

栏目主持人:陈怡


陈怡 上海人民广播电台主持人

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愚园路电台

听见 遇见 阅见


阿基米德愚园路电台,坐落于上海64条“永不拓宽”的马路之一也被称为“魔都网红鼻祖”的愚园路上,位于人流量丰富的江苏路愚园路路口,是沪上首个沉浸式广播实体空间。作为上海广播电视台旗下阿基米德传媒的线下场景城市电台地标之一,愚园路电台通过“音视频媒体”+“城市文化IP”的跨界融合,特色融入海派文化、移动互联网技术、广播电台、文化图书特色元素内容,以“遇见、听见、阅见”为线,现场以开放性延伸公共空间设计,结合透明直播间展示特色内容与现场体验,正在带来媒体沉浸式城市文化地标的全新体验,搭建起高效、开放、互动的文商旅体展品牌展示与创意交流平台。

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