热浪加剧，法国人爱上自制冰淇淋~外籍人员赴华旅行新规发布，违者将重罚！这位法国女性要在太空走一走，而越来越多人爱上在巴黎骑一骑！

添“星标”，点“在看”，

小伙伴们周五好！顶着高温经历了一周的辛勤工作，辛苦啦！现在来放松一下，听想法哥和享法妹给你唠唠法国这周的新鲜事儿吧！

速览

第五轮热浪之下，法国的冰淇淋机市场蓬勃发展。越来越多法国人爱上自己在家做冰淇淋；中国近日公布的《关于出境入境管理的规定》，引起法媒《费加罗报》关注。新规要求从今年9月15日起，外籍人员在申请赴华旅行签证或接受入境检查时，若存在提供虚假信息或伪造申请材料等行为，将面临最长5年禁止入境的处罚；索菲·阿德诺（Sophie Adenot）即将成为首位进行太空行走的法国女性，18日，她将走出国际空间站，参与维修空间站的数据传输系统；据巴黎旅游局统计，去年6月，巴黎接待了约380万游客，比预计2025年同期增长约3%。随着游客数量的增加，越来越多的游客选择骑自行车而非乘坐公交车或步行出行。

爱上DIY，

法国人在家捣鼓冰淇淋上瘾

8月13日开始，法国大部分地区又被热浪“烤”着，自制冰淇淋的热度却跟着蹭蹭往上涨。自己选配料、随便混口味，听着挺美，但真比外面买划算吗？

图源：pxhere

冰淇淋这玩意儿，清爽又解馋，夏天谁不爱？有人喜欢去店里买，有人爱囤超市货，但也有不少人坚持自己动手。“我先拿香蕉打底，冻好了再往里加各种料。”一位爱好者分享道。不过也有人吐槽：“我试过自己做，但得冷冻很多水果，这在炎热的夏天太难了，我只好放弃了。”

自己做的冰淇淋，真比超市便宜？更健康？黛安和她三岁半的女儿可是铁杆“自制党”。她做芒果冰糕就两样东西：芒果加蛋白，口感更滑。她觉得比超市的健康多了：“自己做的，放啥心里有数，糖能少就少，乱七八糟的添加剂更是不碰。”

YouTube上的制作冰淇淋视频教程。

图源：视频截图

家里的搅拌机还是11年前她收到的礼物，从那以后她就再没怎么买过成品冰淇淋。跟她一样的人越来越多，社交媒体上随便一翻就是几百种方子，有的视频播放量轻松上千。

这股风也刮到了超市货架上——某家电零售商的数据说，冰淇淋机销量一年涨了39%！从50欧元的入门款到630欧元的高端货，花样越来越多。法国最大的电商平台，今年头7个月就卖出去16000多台冰淇淋机，而去年全年才12000台。5月第一波热浪那会儿，销量比去年同期翻了四倍。Fnac-Darty的采购总监说：“我们现在货架上摆着十款左右的机器。”

法国厨师广坦在中文社媒发布自制冰淇淋教程。

图源：视频截图

价格差在哪儿？水果含量说了算。先算笔账：超市里一桶500克草莓冰淇淋大概4.5欧元，但要自己做，同样分量的草莓就得4.99欧元，再加糖0.38欧元，算下来反而更贵。为啥？

一位营养师点破真相：关键在水果含量。超市货大多水、糖、添加剂占大头，水果少得可怜。“消费者以为自己买的是高水果含量产品，可一看配料表，根本不是那么回事。”她还忍不住提醒道：“无论是自制还是购买，人们食用冰淇淋最后还是要记住适量原则。”

外籍人员赴华新规：

不得弄虚作假

中国近日公布的《关于出境入境管理的规定》，引起《费加罗报》等法媒的关注。新规从今年9月15日起执行，外籍人士申请中国签证或者入境检查时，若提供假信息、伪造材料，可能被禁入境1年到5年。

图源：pexels

新规一共19条，主要是为了规范出入境管理，保护旅客权益，也维护国家安全和发展利益。新规既管在境外申请签证者，也管在口岸办入境者。以前这类违规基本就是拒签或拒绝入境，这次处罚力度明显加重了。

法媒还特别提到，免签入境的人也适用。这几年中国出入境人流大涨，2025年中国全国移民管理机构查验了6.97亿人次，同比涨了14.2%，创了新高。

以法国公民举例来说，目前到2026年12月31日前，持普通护照可以免签去中国经商、旅游、探亲、交流访问或过境，不超过30天；其他事由或超期就得办签证。新规要求你申报的入境事由必须跟实际行程对得上——如果打着旅游旗号免签进去，结果搞商业或实习，那就只能等着挨罚了。

另外，新规还对出入境中介机构下了硬要求：搞有偿咨询、代办签证的机构成立15天内要备案。以前已经在干的，新规施行后90天内补办。中介不准发虚假信息、打虚假广告，不能帮人造假材料、搞签证居留证件，更不能泄露或买卖客户个人信息。

图源：pexels

违规成本也涨了——个人出假邀请函或假证明，罚5000元到1万元人民币；企业或组织罚1万元到5万元人民币。

创造历史，

首位太空行走的法国女性来啦！

今年2月，宇航员索菲·阿德诺（Sophie Adenot）刚成为继克劳迪·海涅（Claudie Haigneré）之后第二位上太空的法国女性，这才过了半年，她又要在8月18日迈出新一步——成为首位进行太空行走的法国女性。

图源：视频截图

她在社媒Instagram和X上兴奋地说：“好消息！8月18日我要出舱啦！”这次她跟美国宇航员阿尼尔·梅农（Anil Menon）一起，去修国际空间站的数据传输系统。梅农之前有过一次太空行走经验，主要负责处理那个跟地面通信的高速天线。

NASA官网说，两位宇航员要更换一根关键天线，这根天线负责空间站和地面控制中心之间的高速数据传输。整个过程预计6个半小时，他们要换的是Z1桁架上的那根。10日，二人已经在“寻求号”气闸舱里准备工具了。

任务完成后，阿德诺就会成为继2022年意大利宇航员萨曼莎·克里斯托弗雷蒂（Samantha Cristoforetti）之后，第二位进行太空行走的欧洲女性。而且她可能8月25日还要再出去一趟呢。

3小时打卡N个地标，

游客来巴黎爱上骑行

这几年巴黎已经变成“自行车之都”，这波趋势让游客们有了新玩法——骑上自行车逛景点。

图源：pexels

欧洲新闻台说，巴黎6月接待了约380万游客，比去年同期增长了3%。人多了，骑车的人也多了，越来越多的人放弃公交和步行。

“疫情之后，巴黎骑车真是爆发式增长。越来越多的人报名骑行游览或租车，这已经成了一种超流行的城市探索方式。”一位骑行导游这么说。而且不光巴黎，周边也开了很多自行车路线，现在从巴黎能一路骑到伦敦、圣米歇尔山，甚至通过Scandibérique自行车道骑到西班牙。

图源：pexels

为了满足需求，好多骑行服务公司冒了出来。巴黎圣母院、协和广场、香街、埃菲尔铁塔……各种线路规划应有尽有，几个小时就能逛遍精华巴黎。导游让-巴蒂斯特（Jean-Baptiste Blondiaux）说：“骑车十分钟就能看两个不同地标，走路根本做不到。我觉得在巴黎骑车能看到更多，街景、路人、景点之间的意外风景，全都能收进眼里。”

从美国来的布斯（Buss）一家，就选了3个小时的巴黎导览游。他们一家5口（3个孩子分别是22、18和16岁），准备在欧洲玩12天，之前刚从特内里费岛（Tenerife）过来。“骑车太享受了，先粗逛一圈，回头再慢慢细品历史和文化。”杰米·布斯（Jamie Buss）说。丈夫迈克（Mike）也夸：“虽然不可能一下子看全，但有导游讲解，又在户外亲身体验，感觉太棒了。”

图源：pexels

目前巴黎有超过1000公里自行车道，市里还计划扩建到约1500公里，让绿色出行更彻底。

出去旅游你最爱的交通方式是什么？来评论区聊聊吧！

文：糯米团子

编审：K

Ref：

https://www.franceinfo.fr/sante/alimentation/prix-sante-tout-savoir-sur-les-glaces-maison-un-plaisir-gourmand-qui-seduit-de-plus-en-plus-de-francais_8143274.html

https://www.tf1info.fr/conso/plus-de-16-000-appareils-vendus-depuis-le-debut-de-l-annee-du-sorbet-a-la-creme-glacee-les-glaces-maison-sont-la-tendance-de-l-ete-2457819.html

https://www.oushinet.com/static/content/wechat/europeantimes/2026-08-11/1536745880386932870.html

https://fr.euronews.com/next/2026/08/12/sophie-adenot-bientot-la-premiere-francaise-a-sortir-dans-lespace-une-super-nouvelle

https://fr.euronews.com/voyages/2026/08/13/a-paris-les-touristes-privilegient-davantage-le-velo-pour-decouvrir-la-ville

关注并将“想法哥享法妹”设为星标

就能第一时间看到我们的推送哦